10 Heilende Pflanzen für Ihren Garten

Seit Tausenden von Jahren hat der Mensch Krankheiten und Schmerzen behandelt, indem er die heilenden Eigenschaften bestimmter Pflanzen nutzte. Diese Heilpflanzen waren die einzige verfügbare Ressource, die der Menschheit half, im Kampf gegen Krankheiten zu überleben, und ohne sie wären wir heute nicht hier.

Einer der frühesten Texte zum Thema Heilpflanzen ist der Ebers-Papyrus, der um 1550 v. Chr. von den alten Ägyptern geschrieben wurde. Der Papyrus enthält viele Rezepte und zeigt ein hohes Maß an medizinischem Wissen.

Noch früher besaßen die Chinesen ein Arzneibuch, in dem die Verschreibung von Medikamenten, ihre Zubereitungen und ihre Anwendung detailliert beschrieben wurden. Bekannt als das PenTh’ao, übersetzt als „Essentielle Kräuter“, wird dieses Werk Chinas legendärem Gott des Ackerbaus, Shen Nung, zugeschrieben. Shen soll bereits 2.700 Jahre vor Christus gelebt haben.

Die allerersten Ärzte waren allesamt Kräuterkundige. Hippokrates war der festen Überzeugung, dass die Behandlung eines bestimmten Leidens nur als Teil der Behandlung des ganzen Menschen durchgeführt werden sollte. Er betonte die Wichtigkeit der Ernährung sowie der Lebensgewohnheiten und der Umgebung, in der er lebte.

Heilpflanzen in der Neuzeit

Pflanzen und Kräuter sind für den modernen Mediziner immer noch wichtig. Wissenschaftler sind besorgt, dass zukünftige Krebsmedikamente für immer verloren sein könnten, weil die Regenwälder der Welt systematisch von Bauern und Viehzüchtern in Ländern der Dritten Welt abgeholzt und verbrannt werden. Bislang wurden nur ein bis zehn Prozent der 80.000 Pflanzenarten des Amazonas erforscht.

Regenwälder sind wie Chemiefabriken. Viele der heutigen modernen Medikamente sind aus verschiedenen Heilpflanzen entstanden: Penicillin wird aus Schimmelpilzen hergestellt, Kortison wird aus Süßkartoffeln gewonnen, Atropin, ein Medikament gegen Magengeschwüre, stammt aus der Belladonna-Pflanze, das Beruhigungsmittel und Bluthochdruckmittel Reserpin aus der indischen Schlangenwurzel und Codein aus dem Schlafmohn des Ostens.

Für Überlebenskünstler sind moderne Medikamente, wenn sie mit Bedacht und Geschick eingesetzt werden, von unschätzbarem Wert in Zeiten, in denen ein Arzt nicht zur Verfügung steht. Viele Ärzte sind bereit, Medikamente für diejenigen zu verschreiben, die eine medizinische Notfallausrüstung zusammenstellen, besonders für diejenigen, die in abgelegene Gebiete oder auf lange Expeditionen gehen.

Kräutermedizin, auch wenn sie in der Regel nicht so wirksam ist wie moderne synthetische Medikamente, kann immer noch eingesetzt werden, um der Menschheit zu dienen. Heilpflanzen können im Hinterhofgarten angebaut werden und bieten nicht nur medizinische Anwendungen, sondern verbessern auch Ihre Kochkünste.

Ein Überlebenskünstler in der freien Natur sollte ein paar grundlegende Pflanzen kennen und identifizieren können, die im Falle einer Verletzung oder Krankheit in der Wildnis von Nutzen sein können. Das Folgende ist eine verkürzte Liste von Pflanzen und ihren Verwendungsmöglichkeiten. Achten Sie darauf, einen Führer mit guten Farbfotos zu kaufen, um bei der richtigen Identifizierung von Wildkräutern und Heilpflanzen, die in Ihrer Gegend vorkommen, zu helfen.

Die 10 besten Heilpflanzen zum Anbauen

Aloe Vera

Eine einfach zu züchtende Pflanze, die viele Hausfrauen in der Nähe der Küche für die Behandlung von Verbrennungen aufbewahren. Das Gel im Inneren des saftigen Blattes bietet eine kühlende, medizinische Salbe. Großartig für sonnenverbrannte Nasen, Schnitte und kleinere Verbrennungen. Einige Ärzte haben Aloe vera für nukleare und andere Strahlungsverbrennungen verschrieben.

Diese vielseitige Heilpflanze kann sowohl für die äußerliche als auch für die innerliche Behandlung einer Person verwendet werden. Äußerlich kann sie zur Beruhigung der verletzten Haut verwendet werden. Der Saft von Aloe Vera kann verwendet werden, um zu helfen, die Schmerzen aller Arten von Hauterkrankungen wie Mückenstiche oder trockene Haut, die durch Ekzeme verursacht werden, zu lindern.

Innerlich angewendet kann der Aloe Vera-Saft helfen, eine Vielzahl von Verdauungsproblemen, Verstopfung und Kolitis zu behandeln. Mehr noch, der Verzehr des Saftes wird helfen, den Appetit zu entwickeln, was entscheidend ist, wenn sich Essensmüdigkeit einstellt. Es wird denjenigen in der Erholungsphase, die einen schlechten Appetit haben, sehr helfen.

Klette

Diese Pflanze stammt aus Europa und Nordasien und wurde mit der Ankunft der ersten Siedler nach Amerika eingeführt. Es ist jetzt im ganzen Land weit verbreitet, und es wird meist als invasives Unkraut angesehen. In Europa wurde sie jedoch ausgiebig als Nahrungsquelle, aber auch als Heilpflanze genutzt.
Die Wurzel, das Kraut und die Samen können alle verwendet werden, wenn Sie lernen, wann Sie sie ernten müssen. Graben Sie die Wurzel im Juli aus, da sie aufgrund ihrer Länge von 12 Zoll und ihrer Dicke von 1 Zoll kaum zu übersehen ist.

Sie können auch die Blätter im Juli sammeln, aber Sie müssen auf den Herbst warten, um die Samen zu sammeln. Im Allgemeinen werden junge Klettenwurzeln, Blütenstängel und sogar sehr junge Blätter in vielen Teilen Asiens und Europas eifrig gegessen. Allerdings gibt es einen Trick, um die Wurzeln wegen ihres bitteren Geschmacks zu verzehren. Schneiden Sie sie in dünne Scheiben und lassen Sie sie vor dem Verzehr einige Stunden in Wasser einweichen.

Wenn es um seine medizinischen Eigenschaften geht, wird vor allem die Wurzel verwendet, aber die Blätter und Samen sind ebenso wertvoll und sollten nicht ignoriert werden. Sie können eine Abkochung aus der Wurzel und den Samen machen. Seine antiskorbutischen Eigenschaften helfen bei Furunkeln, Skorbut und rheumatischen Beschwerden.

Ein Aufguss der Blätter kann verwendet werden, um dem Magen Kraft und Spannkraft zu verleihen und einige Formen von lang anhaltender Verdauungsstörung zu lindern. Machen Sie einen Umschlag und wenden Sie ihn äußerlich an, um Tumore und gichtartige Schwellungen zu lindern. Ich habe es erfolgreich zur Linderung von Quetschungen und entzündeten Oberflächen verwendet.

Kamille

Bauen Sie diese in Ihrem Garten an und verwenden Sie sie als Tee bei Magenverstimmungen und Verdauungsstörungen. Ein Aufguss aus Kamille ist als Kräuterspülung für die Haare bekannt. Er kann auch als Mundspülung und für ein beruhigendes Augenbad verwendet werden.

Es ist bekannt, dass die Kamille zu den Heilpflanzen gehört, die eine leicht beruhigende Wirkung haben. Im Allgemeinen wird sie verwendet, um denen zu helfen, die an Schlafstörungen leiden. In ganz Europa verwenden die Menschen Kamille in warmen Kompressen, um Ohr- und Augeninfektionen zu behandeln.

Zu Tee aufgebrüht, hilft Kamille bei Verdauungsstörungen und morgendlicher Übelkeit. Sie kann auch topisch angewendet werden, um die mit Hämorrhoiden verbundene Entzündung zu beruhigen. Kamille hat eine entzündungshemmende Wirkung und wird oft zur Herstellung aller Arten von hausgemachter Kosmetik verwendet. Kamille enthält auch Flavonoide und Cumarine, die als Muskelrelaxantien gelten.

Löwenzahn

Dies ist eine der Heilpflanzen, die als buntes Gartenunkraut gesehen wird, und für viele ist es genau das, ein Unkraut. Jedoch ist dieses „Unkraut“ eine der ältesten erwähnten Heilpflanzen in unserer Geschichte (wurde erstmals von arabischen Ärzten im 10. Jahrhundert erwähnt), und die amerikanischen Ureinwohner nutzten es sowohl als Nahrungsmittel als auch als Medizin.

Mehr noch, die ersten Siedler bauten es wegen seiner medizinischen Eigenschaften in ihren Gärten an, und sie pflegten die Wurzeln auszugraben und zu rösten, um sie als Tee oder im Ganzen zu verzehren. Die Blätter sind auch eine tolle Ergänzung für Salate oder andere Gerichte, die Grünzeug benötigen.
Sie können Löwenzahnblüten roh, gekocht oder, mein Favorit, zu Wein verarbeitet essen. Die Blätter wirken harntreibend und erhöhen die Menge an Urin, die Ihr Körper produziert. Verwenden Sie die Blätter auch, um den Appetit anzuregen und die Verdauung zu fördern.

Die Blüten haben antioxidative Eigenschaften und sollen insgesamt das Immunsystem verbessern. Die meisten Kräuterkundigen verwenden Löwenzahnwurzeln, um die Leber und die Gallenblase zu entgiften, und die Blätter, um die Nierenfunktion zu unterstützen.

Knoblauch

Knoblauch ist eines der Wunder der Natur, das überall auf der Welt gefunden werden kann. Knoblauch wird seit Tausenden von Jahren als Heilpflanze und Naturheilmittel verwendet. Er hat antibakterielle, antifungale und antivirale Eigenschaften. Die alten Chinesen waren die ersten, die entdeckten, dass er auch als Immunstimulans und starkes Antioxidans wirkt.

Diese Heilpflanze kann in einem weiten Bereich von Klima und Landschaft angebaut werden, und das macht sie zu einer ausgezeichneten Gartenwahl für Gartenanfänger. Es ist eine der Pflanzen, die leicht wachsen und ein Minimum an Pflege benötigen. Es ist eine der ältesten kultivierten Pflanzen und entstand in Sibirien oder Zentralasien vor mehr als fünftausend Jahren. Nach seiner Entdeckung verbreitete sich die Popularität des Knoblauchs schnell in verschiedenen Ländern und Kulturen.

Beim Zerkleinern der Zwiebeln kommt die schwefelhaltige Aminosäure Allin mit dem Enzym Allinase in Kontakt, das sich in Allicin, ein starkes antibakterielles Mittel, umwandelt. Der Verzehr von Knoblauch kann nachweislich vor Arteriosklerose schützen. Es kann auch als ein großartiges Insekten- und Menschenabwehrmittel verwendet werden.

Diese Pflanze kann bei Asthma, Fußpilz, Bronchitis, Candida, Gicht, und es kann helfen, den Blutdruck zu senken, heilt Ringelflechte, und vieles mehr. Sehen Sie hier nach, wie Knoblauch in der traditionellen Medizin verwendet wurde.

Pfefferminz

Pfefferminze ist eine großartige Verdauungshilfe und hat verschiedene Heilwirkungen. Pfefferminzblätter können zu Tees verarbeitet werden, oder sie können roh zu Mahlzeiten hinzugefügt werden. Dies ist eine Pflanze, die mit Leichtigkeit in Ihrem Garten angebaut werden kann und auf lange Sicht wenig Pflege benötigt. Sie können es verwenden, um Muskelkrämpfe und Krämpfe nach einem langen Tag des Wanderns zu lindern. Ich habe es auch bei verschiedenen Gelegenheiten benutzt, um fiese Kopfschmerzen loszuwerden. Wenn Sie es in Kompressen verwenden, wird es helfen, Schmerzen zu lindern und Sinus-Infektionen zu klären.

Fügen Sie Pfefferminzblätter zu Fruchtsäften, Obstsalaten und Eistees hinzu. Versuchen Sie ein gehacktes Blatt in einer Tasse heißer Schokolade und machen Sie heißen Pfefferminztee bei Verdauungsstörungen. Es soll den Appetit verbessern.

Brennnessel

Brennnesseln sind bekannt zur Behandlung von: Allergien, Anämie, Arthritis, Verbrennungen und Verbrühungen, Bronchitis, Müdigkeit, inneren Blutungen, Nierensteinen, schlechter Durchblutung, prämenstruellem Syndrom, Parasiten, Harnwegsinfektionen und mehr. Wegen ihres hohen Nährstoffgehalts wird die Brennnessel traditionell als Frühlingstonikum verwendet.

Diese Pflanze kann den Körper sanft von Stoffwechselschlacken reinigen und wird oft als Diuretikum verwendet, um die Sekretion und den Fluss des Urins zu erhöhen. Das macht sie hilfreich bei Flüssigkeitsansammlungen und Blasenentzündungen.

Die Pflanze ist auch anti-lithisch und es wurde bewiesen, dass sie in der Lage ist, Steine in den Nieren und Kies in der Blase aufzulösen. Sie ist eine der häufigsten Heilpflanzen in Europa und zeichnet sich durch ihre vielfältigen Einsatzmöglichkeiten aus.

Die Brennnessel ist ein gutes Nahrungsmittel, aber sie kann auch zur Herstellung von Tauwerk verwendet werden und bringt das Gefühl in erfrorene Hände und Füße zurück. Europäer und amerikanische Ureinwohner nutzten die Fasern der Brennnessel, um Segeltuch, Fischernetze, Säcke und Tauwerk herzustellen. Wenn Sie Brennnesseln als Nahrungsmittel oder Tee verwenden möchten, müssen Sie die Pflanzen ernten, bevor sie blühen. Ansonsten kann man die Brennnessel vom Austrieb der neuen Blätter bis zum Spätherbst, wenn die Blüten verblüht sind, ernten.

Rosmarin

Rosmarin ist eine Pflanze, die in der Geschichte der Mittelmeervölker eine bedeutende Rolle spielt. Die Pflanze wurde sowohl als Kochzutat als auch als Heilkraut verwendet. Sie kann als Tonikum, adstringierend, schweißtreibend und stimulierend verwendet werden.

Sie können Rosmarin in den meisten Haarwässern finden, und ätherisches Rosmarinöl ist großartig für die Reinigung von schmutzigem Haar und stimuliert die Haarwurzeln, um vorzeitige Kahlheit zu verhindern. Als warmer Tee eingenommen, ist er ein gutes Mittel gegen Kopfschmerzen, Koliken, Erkältungen und Nervenkrankheiten.

Tatsächlich wurde Rosmarintee in französischen Krankenhäusern zur Behandlung von Depressionen und anderen emotional bedingten Krankheiten eingesetzt. Rosmarinsträucher wurden sogar verbrannt, um die Luft in Krankenhäusern zu desinfizieren. Die Pflanze kann auch
verwendet, um Insekten und giftige Tiere abzuwehren. Wenn Sie Ihre Kleidung vor Motten und anderen Insekten schützen wollen, legen Sie ein paar Rosmarinzweige in Ihren Kleiderschrank.

Wegerich

Dies ist ein weiteres Gartenkraut, das ein großes Potenzial hat, und nur wenige Menschen wissen tatsächlich, welcher Schatz in ihren Gärten wächst. Eine der vielseitigsten Pflanzen, die ich das Vergnügen habe, Wegerich zu verwenden, bekommt immer noch nicht die Anerkennung, die sie verdient.

Es gibt etwa 200 Arten von Wegerich, die oft unter den Füßen in vielen Lebensräumen wachsen. Die Blätter dieser kleinen Pflanze können, je nach Art, schmal oder breit sein. Es ist eine Pflanze, die überall auf der Welt zu finden ist, einschließlich des größten Teils der USA. Die historische Verwendung von Wegerich wurde sogar in den Werken von Chaucer und Shakespeare erwähnt.
Wegerich wurde von den ersten Pionieren aufgrund der natürlichen antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften der Pflanze ausgiebig genutzt. Er war von großem Nutzen (und ist es immer noch), wenn es um die schnellere Heilung von Wunden geht. Auch bei Juckreiz oder Schmerzen im Zusammenhang mit Hautproblemen wirkt sie hervorragend.

Ein Tee aus den Blättern kann auf Mückenstiche gesprüht werden und lindert erfolgreich den Juckreiz. Am häufigsten wird Wegerich äußerlich verwendet, bei Insekten- und Schlangenbissen und als Heilmittel für Hautausschläge und Schnittwunden. Ich benutze ihn, um einen Umschlag zu machen, der als natürliche antibiotische Salbe auf Schnitten und Prellungen verwendet werden kann.

Obwohl es schwierig ist, können die Samen geerntet werden, und es lohnt sich, denn sie können den Cholesterinspiegel im Blut senken und funktionieren hervorragend als natürliches Abführmittel.

Schafgarbe

Eine weitere wilde Heilpflanze, die von den amerikanischen Ureinwohnern verwendet wird, ist die Schafgarbe, die für ihre stark antimikrobiellen und antiinfektiösen Eigenschaften geschätzt wird. Alte historische Aufzeichnungen datieren die Verwendung der Schafgarbe durch die alten Griechen vor über 3.000 Jahren. Sie wurde ausgiebig zur Behandlung von Kampfwunden und auch zur Verlangsamung der Blutung verwendet.

Die Blüten und Blätter der Pflanze wurden gegessen und auch zu einem teeähnlichen Getränk verarbeitet, und im Allgemeinen können Sie die Blätter roh oder gekocht verwenden. Obwohl Sie feststellen, dass sie einen bitteren Geschmack haben, können Sie sie in Salate mischen. Ich empfehle, junge Blätter zu verwenden, da sie nicht so bitter sind wie gut ausgebildete Blätter.

Die gesamte Schafgarbenpflanze kann verwendet werden, sowohl getrocknet als auch frisch, und ich empfehle, sie während der Blütezeit zu sammeln. Verwenden Sie die frischen Blätter zur Behandlung von Magen-Darm-Problemen, zur Bekämpfung von Fieber, zur Verbesserung der Durchblutung und zur Linderung von Menstruationsblutungen. Wenn Sie mit Ausschlägen oder verletzter Haut zu tun haben, machen Sie einen Umschlag, um diese topischen Bedingungen zu behandeln.

Abschließend

Bevor Sie tatsächlich eine Tasse Kräutertee aus den von Ihnen gesammelten Pflanzen aufbrühen oder die besagten Heilpflanzen als solche verzehren, sollten Sie sicherstellen, dass Sie jede Pflanze richtig identifiziert haben. Viele Firmen führen Kräuterbücher, die Ihnen bei der Identifizierung und Kultivierung dieser aromatischen und nützlichen Pflanzen behilflich sein werden.

Mit einer großen Menge an Informationen, die online verfügbar sind, können Sie auch Ihr eigenes Sammelbuch mit Pflanzen erstellen, die in Ihrem Wohnbereich zu finden sind.