20 pflanzliche Heilmittel für die Wintersaison

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Während die Wintersaison sowohl für Jung als auch für Alt Freude bringt, da die Familien zusammenkommen, bringt sie auch einige gesundheitliche Probleme mit sich, die wir nicht ignorieren sollten.  Wir alle kennen die Erkältung und die Grippe und wir wissen, dass sie zuschlagen können, wenn wir gestresst oder erschöpft sind. Die folgenden pflanzlichen Heilmittel werden Ihnen helfen, mit allen Problemen umzugehen, die die kalte Jahreszeit mit sich bringen kann. 

In dieser verschmutzten Welt müssen wir vorsichtig sein, welche Medizin wir einnehmen, da wir jeden Tag mit Chemikalien aus allen Richtungen bombardiert werden.  Ich benutze pflanzliche Heilmittel, seit ich mich erinnern kann, und ich habe ihre Geheimnisse von meiner Mutter und Großmutter gelernt.

Ich versuche, mein Wissen weiterzugeben und meine pflanzlichen Heilmittel bei jeder Gelegenheit, die sich mir bietet, zu teilen, da ich wirklich glaube, dass wir mehr darauf achten sollten, was wir in unseren Körper geben.  Die meisten, wenn nicht sogar alle Kräuter, die in diesem Artikel aufgelistet sind, können von jedermann beschafft werden, so dass es nicht notwendig sein sollte, in die Apotheke zu gehen. 

Pflanzliche Heilmittel für die Wintersaison:

Husten und Bronchitis

Husten ist eine Reaktion, die durch reizende Partikel in den Bronchien verursacht wird. Je nachdem, welchen Husten Sie haben und wo er seinen Schwerpunkt hat, können Sie verschiedene pflanzliche Heilmittel einsetzen, um den Husten zu lösen oder zu lindern.

Bei produktivem Reizhusten entsteht meist weißer, gelber oder grüner Schleim, während unproduktiver Husten trocken und reizend ist. Bronchitis tritt auf, wenn sich die Auskleidung der Atemwege in der Lunge entzündet und der Patient möglicherweise eine erhöhte Temperatur hat. Als allgemeines Heilmittel funktioniert Thymian sehr gut. Sie sollten täglich 3 Tassen des Aufgusses einnehmen.

Um sich mehr auf eine bestimmte Krankheit zu konzentrieren, sollten Sie folgendes tun:

Bei trockenem Husten im Hals und in der Brust sollten Sie Kräuter wie Balsam von Gilead, Thymian und Süßholz verwenden. Machen Sie einen Aufguss aus gleichen Teilen von Gilead-Balsam-Knospen, Thymian und Süßholzpulver. Die empfohlene Dosierung ist 1/3 Tasse sechsmal am Tag. Sie können auch eine Tinktur herstellen, indem Sie gleiche Teile von jeder Tinktur mischen und 1 Teelöffel bis zu 5 Mal täglich mit Wasser einnehmen. Sie sollten die Dosierung reduzieren, wenn der Husten nachlässt. Wichtiger Hinweis: Wenn Sie schwanger sind, sollten Sie die Einnahme von Süßholz vermeiden.

Bei Brusthusten und Bronchitis sollten Sie Kräuter wie Alant, Eukalyptus und Süßholz verwenden. Machen Sie eine Abkochung von Alant und nehmen Sie 1 2/3 Tassen pro Tag. Fügen Sie 5g Lakritzpulver hinzu, um den Geschmack zu verbessern. Wenn Sie unter akuter Bronchitis und Husten leiden, können Sie der Abkochung 5g Eukalyptusblatt hinzufügen. 

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Sie können auch Echinacea und Knoblauch verwenden, um Reizhusten zu lindern. Eines der pflanzlichen Heilmittel, das ich seit Jahren verwende, verlangt, dass Sie 3 Mal täglich ½ Teelöffel Echinacea-Tinktur mit Wasser einnehmen und zusätzlich täglich 2 Knoblauchzehen essen. Als äußeres Heilmittel können Sie ein Massageöl herstellen, indem Sie 5 Tropfen ätherisches Eukalyptus- und Thymianöl mit 2 Teelöffeln Oliven- oder Rapsöl mischen. Massieren Sie es zweimal täglich auf Brust und Rücken ein. 

Für wunde und müde Augen können Kamille und Chrysantheme verwendet werden. Machen Sie eine Kompresse, indem Sie einen Teebeutel mit Kamille aufgießen, oder machen Sie einen Umschlag mit 15 g eines der beiden Kräuter auf 1 Tasse Wasser. Lassen Sie es abkühlen, drücken Sie den Überschuss aus und legen Sie die Kompresse oder den Umschlag auf das Auge. 

Waldhammer-Tipp des Tages:

Für Bindehautentzündung können Sie Augentrost und Kornblume verwenden. Machen Sie aus beiden Kräutern einen Aufguss und seihen Sie ihn ab. Lassen Sie ihn abkühlen und verwenden Sie ihn, wenn er noch ein wenig warm ist. Baden Sie die Augen gut mit dem Aufguss, aber nicht mehr als zweimal am Tag. Dies ist eines der pflanzlichen Heilmittel, die meine Mutter ständig verwendete und sie brauchte nie professionelle Hilfe. 

Als allgemeines Mittel gegen Erkältungen, Grippe und Fieber verwenden Sie die folgenden Kräuter: Knoblauch, Ingwer und Zitrone. Zerdrücken Sie eine oder zwei Knoblauchzehen (je nach Größe), reiben Sie ein ähnlich großes Stück frischen Ingwer und pressen Sie den Saft von 1 Zitrone aus. Mischen Sie das Ganze mit 1 Teelöffel Honig und fügen Sie ¾ Tasse warmes Wasser hinzu. Trinken Sie bis zu 1 2/3 Tassen pro Tag, bis die Symptome nicht mehr vorhanden sind. Ich garantiere, dass dies jedes Mal funktioniert. 

Bei Erkältungen verwenden Sie Zitrone und Zimt. Pressen Sie den Saft von 1 Zitrone in einer Tasse warmem Wasser aus, fügen Sie ½ Teelöffel Zimtpulver und 1 Teelöffel Honig hinzu. Trinken Sie bis zu zwei Tassen pro Tag. Sie können auch Ingwer verwenden, um eine Infusion zu machen.

Ziehen Sie 3 Scheiben frischen Ingwer mit ¾ Tasse Wasser für 5 Minuten auf und nehmen Sie bis zu 3 Tassen pro Tag. Holunder und Zitrone ist ein weiteres der großartigen pflanzlichen Heilmittel, die ich von meiner Großmutter gelernt habe. Nehmen Sie 1 Teelöffel Holundertinktur oder -extrakt in warmem Wasser mit frisch gepresstem Saft einer halben Zitrone bis zu 3 Mal am Tag. 

Bei hohem Fieber verwenden Sie Schafgarbe, Boneset und Cayenne. Machen Sie einen Aufguss mit je 1 Teelöffel Schafgarbe und Boneset, mit einer Prise Cayenne auf ¾ Tasse Wasser. Ziehen Sie den Aufguss 5 Minuten lang und trinken Sie ihn heiß. Sie können bis zu 2 1/3 Tassen pro Tag einnehmen. Wichtiger Hinweis: Wenn Sie schwanger sind, sollten Sie die Einnahme von Schafgarbe vermeiden.

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Bei Grippe mit Muskelschmerzen können Sie Thymian, Zitronenmelisse und Holunderblüten verwenden. Machen Sie einen Aufguss mit 5 g von jedem Kraut auf 3 Tassen Wasser. Lassen Sie den Aufguss 10 Minuten ziehen und trinken Sie bis zu 3 Tassen pro Tag. Echinacea funktioniert genauso gut und Sie müssen ½ Teelöffel Tinktur mit Wasser zweimal am Tag einnehmen. 

Pflanzliche Heilmittel für Halsschmerzen und Mandelentzündung beinhalten normalerweise die Verwendung von Knoblauch, Ingwer und Zitrone, aber es gibt ein paar gute Ergänzungen, die Sie kennen sollten. 

Für Halsschmerzen verwenden Sie Tamarinde und Zitrone. Gurgeln Sie mit einer Abkochung aus Tamarindenfrucht und 1 EL Zitronensaft, verdünnt in warmem Wasser. Sie können auch Rosmarin, Salbei, Myrrhe und Echinacea mit guten Ergebnissen verwenden. Verdünnen Sie 1 Teelöffel gleicher Teile aller Tinkturen in 5 Teelöffel warmem Wasser und gurgeln Sie damit. Sie können die Mischung auch schlucken, es sei denn, Sie sind schwanger. 

Bei Mandelentzündungen leistet Echinacea gute Dienste. Sie können eine Abkochung mit 5g der Wurzel auf 3 Tassen Wasser machen und 2 Tassen pro Tag trinken.

Es wäre kein Winter ohne Nasenverstopfung und Nasennebenhöhlenprobleme und meistens verursachen die verstopften Nebenhöhlen einen schmerzhaften Druck. Glücklicherweise gibt es viele pflanzliche Heilmittel, die bei Verstopfungen, Nebenhöhlenproblemen und Ohrenschmerzen helfen können. 

Bei Nasenverstopfung funktioniert Kamille jedes Mal. Sie können eine Dampfinhalation machen, indem Sie 15 g des Krauts aufgießen, oder 10 Tropfen ätherisches Öl in 3 Tassen Wasser geben. Inhalieren Sie für 10 Minuten.

Bei Verstopfung der Nebenhöhlen können Sie Brennnessel- und Holunderblütenkraut verwenden. Machen Sie einen Aufguss mit 1 Teelöffel von jedem Kraut auf 1 ¼ Tassen Wasser und nehmen Sie ihn täglich ein, solange die Symptome andauern.

Bei Ohrenschmerzen sind Lavendel und Knoblauch die empfohlenen Kräuter. Sie können 2 Tropfen ätherisches Lavendelöl auf einen Wattebausch geben und in das Ohr stecken. Sie können auch eine große Knoblauchzehe zerdrücken und in 1 Esslöffel Olivenöl mindestens 24 Stunden lang einweichen. Gießen Sie das Öl ab und erwärmen Sie es auf Körpertemperatur. Geben Sie 2 Tropfen auf einen Wattebausch und stecken Sie ihn in das Ohr.

Die hier aufgelisteten pflanzlichen Heilmittel sind für jedermann zugänglich und sie sollten wie vorgeschlagen verwendet werden. Da bei der Anwendung eines neuen Mittels Vorsicht geboten ist, sollten Sie professionellen Rat einholen, wenn Sie das Folgende erleben: Hohes Fieber von 102°F oder mehr, starke Schmerzen in den Atemwegen oder Husten, der länger als 2 Wochen anhält. 

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