Reiseempfehlungen für die Berge 

autorucksack

Hier oben ist der kürzeste Weg zwischen zwei Punkten ein Weg, den Sie wirklich nicht gehen wollen. Sie nennt sich “straight down the fall line”, und man kommt in der Regel mit einer Reihe von Risswunden und Brüchen an seinem ungewollten Ziel an. 

Es gibt alte Bergsteiger, und es gibt kühne Bergsteiger, aber die alten UND die kühnen Bergsteiger sind meist eine Fantasie aus irgendeinem Hochglanzmagazin für konservative Sesselabenteurer. Die lange, vorsichtige Herangehensweise ist das, worum es wirklich geht. 

Vielleicht sind Sie aus freien Stücken in den Bergen, oder Sie wurden durch einen Flugzeugabsturz unsanft dort abgeladen. Wie auch immer die Umstände sind, es gibt ein paar Grundprinzipien, die Ihnen helfen können, ohne Verletzungen dort anzukommen, wo Sie wollen.

Prinzipien der Bergwanderung

Erinnern Sie sich zunächst an Ingersolls Aussage: “In der Natur gibt es weder Belohnungen noch Bestrafungen, es gibt nur Konsequenzen.” Alles, was Sie hier oben tun, hat seine Konsequenzen. Sie werden sich mit den praktischen Gesetzen der Physik vertraut machen. Die Schwerkraft ist Ihr Hauptfeind beim Bergwandern, bis Sie lernen, sie zu Ihrem Vorteil zu nutzen. 

Berge sind Massen, die durch geologische Kräfte nach oben geschoben wurden. Erosion und Schwerkraft diktieren, dass alle Berge im Begriff sein müssen, zu flachen Ebenen zu werden. Es ist sehr wichtig, sich das zu merken – all diese zerklüfteten Gipfel haben unzählige Tonnen von Gestein und Schnee, die nur zaghaft an ihrem Platz gehalten werden, und ein ungeschickter Mensch kann dieses Gleichgewicht sehr leicht stören und einen Teil davon zu Fall bringen.

Waldhammer-Tipp des Tages:

Was oben ist, neigt dazu, herunterzukommen. Während einer Bergfahrt ist es Ihre Aufgabe, diesen Prozess so wenig wie möglich zu fördern und wenn es passiert, nicht im Weg zu sein. Die Trägheit besagt, dass das, was in Ruhe ist, dazu neigt, in Ruhe zu bleiben, und das, was in Bewegung ist, dazu neigt, in Bewegung zu bleiben, und zwar in der gleichen Bewegungsrichtung. Dies ist das wichtigste Gesetz zu Ihren Gunsten, wenn Sie versuchen, über loses Gestein zu gleiten, das die Schwerkraft in eine Lawine verwandeln will. 

So viel zur Theorie, kommen wir nun zu den praktischen Punkten des Bergsteigens. Generell gilt: Halten Sie sich, wann immer es möglich ist, aus Ziehungen heraus. Unten an den Berghängen sind die Abflüsse wahrscheinlich mit Gestrüpp verstopft und oft fast unpassierbar. 

In höheren Lagen sind sie mit Geröll gefüllt (loser Fels, der sehr instabil ist). Abbrüche sind die Wege von Lawinen, Felsstürzen im Sommer und tödlichen Schneerutschen im Winter. Der Hauptkamm und die von ihm abzweigenden Nebenkämme sind im Allgemeinen stabiler und frei von Gestrüpp. 

Auswählen einer Route

Das gelegentliche Überqueren von Ziehungen ist bei einer Bergwanderung unvermeidlich, aber wählen Sie Ihre Route sorgfältig aus, um die instabilsten Bereiche zu vermeiden. 

Wenn Sie eine Route durch ein felsiges Gebiet wählen, denken Sie daran, nach großen Platten Ausschau zu halten, die herunterkommen könnten, wenn Sie den Hang darunter stören. Versuchen Sie, von verdächtigen Stellen aus mehrere alternative Routen zu wählen

die sich als schlimmer erweisen können, als sie aussahen. Es ist sehr schwer, sich neu zu orientieren, wenn man sich mitten in einer rutschigen Geröllhalde befindet. 

Der häufigste Fehler ist es, so sehr darauf bedacht zu sein, einen Fuß nach dem anderen auf etwas Stabiles zu setzen, dass man den Blick nicht auf die lange Sicht der Route richtet. Es ist sehr leicht, sich plötzlich in einer misslichen Lage zu befinden, in der man nicht mehr vorwärts kommt, und ein Rückzug ist sehr gefährlich. Zwingen Sie sich alle vier oder fünf Schritte dazu, nach oben zu schauen und Ihre Route zu beurteilen. 

Machen Sie sich mit der Art des Gesteins in der Gegend vertraut, bevor Sie sich auf eine Bergtour begeben – vor allem, wenn es darum geht, irgendwelche Felsvorsprünge zu erklimmen. Wenn es sich um guten, soliden Granit handelt, sind Sie in guter Verfassung, aber nichts ist entsetzlicher, als sich verzweifelt nach einem Griff zu sehnen und ihn in der Hand abbröckeln zu sehen, während Ihre Füße auf einer neu entstandenen Lawine herumtaumeln. 

Folgen Sie nicht den Tieren!

Auf jedem Berg, auf dem es wilde Schafe oder Ziegen gibt (oder Hausschafe, die wild umherstreifen), werden Sie deutliche Spuren sehen, die in den Berghang gegraben sind. Diese sehen einladend als sichere, leichte Routen aus. Seien Sie kein Trottel! 

Diese Tiere können an Orte gelangen, die kein Mensch erreichen kann. Wenn Sie ihren Pfaden folgen, können Sie an Orte gelangen, aus denen Sie nicht mehr herauskommen. Sogar Elche und Bären werden gelegentlich beim Spazierengehen in den Bergen gefunden, wo ein Mensch einfach nicht hingehört. 

Reisen mit anderen Personen

Wenn Sie in den Bergen mit einer oder mehreren anderen Personen unterwegs sind, wenn Sie über instabiles Gestein gehen, sollten Sie nicht dicht beieinander gehen – das verstärkt die Störung und führt eher zu einem Abrutschen. Wenn zwischen Ihnen ein Abstand von mindestens 20 Fuß besteht, haben die von der ersten Person gestörten Felsen die Möglichkeit, sich zu setzen, bevor die nächste Person auf oder neben sie tritt. 

Wenn Sie in einer Gruppe unterwegs sind, achten Sie außerdem IMMER auf die Falllinie und die Beziehung der anderen Personen zu dieser Linie. Die Falllinie ist der Weg, den ein Objekt im freien Fall oder im Taumel zurücklegen wird. Die Falllinie eines Steins, den Sie vielleicht losschlagen, wird auf dem steilsten Weg gerade nach unten führen. 

Achten Sie darauf, dass sich Ihr Partner niemals in Ihrer Falllinie befindet. Sie wollen die andere Person nicht töten oder verletzen, und Sie können nicht verhindern, dass sich ein Felsen löst. Es liegt in der Verantwortung der Person, die sich bergauf befindet, die Geschwindigkeit oder Richtung anzupassen, um sicherzustellen, dass sich niemand in seiner Falllinie befindet. 

Anders gehen beim Bergwandern

Es ist eine Kunst, in extremem Berggelände zu gehen. Um gut darin zu sein, braucht eine Person Gleichgewicht und Sensibilität. Gehen ist nicht mehr ein mechanischer Vorgang, bei dem man einen Fuß vor den anderen setzt. 

Jeder Schritt ist anders als die anderen. Ein Fuß streckt sich aus, aber anstatt fest aufzutreten und das Körpergewicht zu tragen, berührt er den Felsen wie eine Hand, um den Halt zu testen, bevor man sein Gewicht auf diesen Fuß verlagert.

Wenn der Standfuß nicht fest ist, muss der verlängerte Fuß frei beweglich sein oder zurückweichen können. Wenn Sie Ihr Gewicht bereits auf ihn verlagert haben, haben Sie keine andere Wahl, als den Schritt zu vollenden. Wenn der Halt schlecht ist, könnte der Schritt eine Katastrophe sein. 

Dieser Test dauert in der Regel nur eine Sekunde oder weniger, und wenn Sie sich sicher fühlen, setzen Sie den Fuß sanft in oder auf den Felsen und verlagern Ihr Gewicht. Bevor Sie nicht auf Geröll gelaufen sind, haben Sie vielleicht nie bemerkt, wie schwankend Ihr normaler Gang ist. Hier oben verlagern Sie Ihr Gewicht ganz sanft von einem Fuß auf den anderen – stellen Sie sich eine Amöbe vor, die eine Pseudopode nach der anderen bewegt. 

Üben der Lastverteilung für die Bergfahrt

Um richtig am Berg unterwegs zu sein, ist es eine wirklich gute Idee, vorher zu üben, langsam und gleichmäßig zu gehen. Sie sollten auch auf Ihren normalen Gang achten und herausfinden, welcher Fuß Ihre natürliche Führung ist. Wenn Sie über ein Hindernis oder einen kleinen Graben springen müssen, welchen Fuß strecken Sie instinktiv aus und landen darauf? Dies ist Ihr Führungsfuß. 

Ein eingefleischter Kletterer könnte das Führen mit dem anderen Fuß üben, bis er sich mit beiden Füßen gleichermaßen wohl fühlt, aber Sie sollten sich Ihrer natürlichen Führung bewusst sein. 

Wenn Sie an eine schwierige Stelle kommen, werden Sie instinktiv mit Ihrem natürlichen Vorstiegsfuß vorgehen wollen. Sie sollten dies tun, wann immer es möglich ist, auch wenn es bedeutet, dass Sie vor dem Schritt ein wenig schlurfen müssen, um Ihr Gewicht von Ihrem Führungsfuß zu nehmen. 

Wenn Sie an eine Stelle kommen, an der Sie einen sehr langen Schritt machen müssen, ist es am besten, diesen Schritt mit dem bergauf gerichteten Fuß zu machen, auch wenn das bedeutet, dass Sie vorher ein wenig schlurfen müssen. Dadurch bleibt Ihr Gewicht näher am Berg, was Ihnen hilft, der Schwerkraft zu trotzen. 

Wenn Sie Bereiche mit instabilem Gestein überqueren, werden Sie ständig nach gutem Halt Ausschau halten. Kleine alpine Pflanzen wachsen in einigen der unwirtlichsten Felsumgebungen, die man sich vorstellen kann, und Sie sollten nach ihnen Ausschau halten. 

Sie sind in der Regel klein und matt gefärbt, so dass Sie genau hinschauen müssen. Die Wurzeln dieser Vegetation stabilisieren die Felsen beträchtlich, und ein winziges Büschel Segge oder Felsenjasmin kann Ihnen einen sicheren Platz bieten, um Ihren Fuß zu setzen, zumindest für ein paar Sekunden.

An manchen Stellen können Sie passieren, aber nur, wenn Sie in Bewegung bleiben. An diesen Stellen müssen Sie mit großer Geschmeidigkeit vorankommen. Das kleinste Wackeln zwischen den Schritten kann den ganzen Bereich ins Rutschen bringen. Sobald Sie an eine Stelle kommen, die Sie länger als eine Sekunde aufhält, halten Sie an und schauen Sie sich um, um Ihre Route neu zu bewerten. 

Die Lastverteilung in Ihrem Rucksack kann bei Bergwanderungen einen echten, entscheidenden Unterschied machen. Wenn Sie in moderatem Gelände wandern, möchten Sie, dass der Schwerpunkt Ihres Rucksacks relativ hoch liegt, da dies weniger ermüdend ist. In extremem Gelände hingegen sollte der Schwerpunkt nicht höher als die Unterseite der Schulterblätter liegen. Ein höherer Schwerpunkt macht es zu schwierig, das feine Gleichgewicht zu halten, das für das Navigieren im Hochland erforderlich ist. 

Außerdem sollten Sie davon ausgehen, dass das Gesamtgewicht, das Sie in extremem Gelände sicher tragen können, etwa die Hälfte dessen beträgt, was Sie in gemäßigteren Situationen bequem tragen können.

Die Gefahren von Gletschern

Wenn Sie sich aufgrund eines Flugzeugabsturzes im Hochgebirge Kanadas oder Alaskas befinden, kann es gut sein, dass Sie sich auf einem Gletscher befinden, da diese die geeignetsten Notlandeplätze sind. Gletscher sehen auch so aus, als wären sie am einfachsten zu begehen. Aber Vorsicht! Der Schein trügt immer. 

Gletscher sind mit Gletscherspalten durchzogen, die hunderte von Metern tief sein können. Oft, besonders im Winter, sind diese Gletscherspalten vollständig vom Schnee verdeckt. Dieser Schnee kann fest genug sein, um Ihr Gewicht zu tragen, und Sie werden darüber gehen, ohne zu wissen, was sich unter Ihnen befindet. Es kann aber auch sein, dass er Sie nicht trägt, und in diesem Fall werden Sie nie gefunden werden. 

Die einzige sichere Art, sich auf einem Gletscher fortzubewegen, ist das Anseilen mit einem Partner oder das Anseilen an einem sicheren Selbstsicherungspunkt. Wir empfehlen die Mitnahme von mindestens 100 Fuß Seil mit einer Stärke von mindestens 1200 Pfund, vorzugsweise ein gutes Abseilseil, damit Überlebende sicher von einem Gletscher herunterkommen können. Wenn Sie mit einem Partner angeseilt sind, sollten Sie mindestens 50 Fuß zwischen sich lassen, so dass, wenn einer der beiden durchbricht, die andere Person sich eingraben und den Sturz auffangen kann. 

Beim Anseilen ist es wichtig, dass die Leine nicht durchhängt – das macht es viel schwieriger, einen Sturz aufzufangen. 

Selbstsicherung, wenn Sie alleine unterwegs sind, bedeutet, dass Sie ein Ende des Seils an einem im Schnee vergrabenen Gegenstand so fest befestigen, dass es Sie bei einem Sturz hält. Nun gehen Sie mit dem Seil um die Hüfte nach draußen und lassen das Seil nach und nach auslaufen. 

Wenn Sie etwas weniger als die Hälfte der Seillänge herausgelassen haben, vergraben Sie einen weiteren Gegenstand, befestigen das Seil daran und gehen nun den Weg zurück, den Sie gekommen sind, wobei Sie das Seil wie zuvor um die Taille auslassen. 

Wenn Sie den ersten vergrabenen Gegenstand erreichen, graben Sie ihn aus und arbeiten sich vorsichtig zum zweiten Gegenstand zurück, wobei Sie den ersten mitnehmen. Dann sichern Sie sich eine weitere halbe Seillänge ab und vergraben den ersten Gegenstand und wiederholen den Vorgang, sozusagen 2 Schritte vor, 1 Schritt zurück, bis Sie Ihr Ziel erreicht haben. 

Die Objekte, die Sie für Ihre “Totmänner” verwenden, können Klappschaufeln, Packrahmen, Flugzeugsitze oder was auch immer verfügbar ist, sein. Sofern Sie kein erfahrener Bergsteiger mit entsprechender Ausrüstung sind, sollten Sie Gletscherreisen nur dann unternehmen, wenn Sie unbedingt müssen. 

Schlusswort

Das Hochgebirge ist eine Welt für sich, und obwohl es furchteinflößend aussieht, kann es eine relativ sichere Umgebung sein, wenn Sie vorsichtig sind. Nehmen Sie sich ein paar Tipps von den Bergschafen, die auf den hohen Gipfeln zu Hause sind. 

Bergschafe rennen selten irgendwo hin. Meistens suchen sie sich ihren Weg im vorsichtigen Schritt. Sie haben ein ausgezeichnetes Sehvermögen und verbringen einen großen Teil ihrer Zeit damit, sich umzusehen. Wir Menschen können viel von den Bergschafen und den grandiosen Bergen, in denen sie leben, lernen.