Unsere Qualitätsgarantie: Alle Produkte ausgiebig im Einsatz getestet | info@waldhammer.com
31. August 2021Beitrag von Lynn Berger

Richtig vorbereitet auf die Krise: Mentaltraining

Im Gebiet der großen Katastrophe rund um die Unwetter im Sommer 2021 macht sich nach Wochen der harten Arbeit Erschöpfung und Mutlosigkeit -jedenfalls in Teilen – breit. Die Situation ist nicht so schnell zu bewältigen, wie sich die Protagonisten dies vorher vielleicht vorgestellt hatten. Der Anfangseuphorie mit zahlreichen helfenden Händen folgte der Abzug der Hilfstruppen und auch der medialen Aufmerksamkeit.

Du solltest wissen, dass die Stimmungsschwankungen Teil einer großen Krise und deren Bewältigung sind. Daher solltest Du Dich darauf vorbereiten.

Waldhammer-Tipp des Tages:
Anspitzer sind hilfreich in der Natur

Mental gerüstet sein – so geht es

Es geht um die Vorbereitung des mentalen Rüstzeugs für Krisen. Dies wiederum lässt sich nur mit einem entsprechenden Training simulieren.

Die allgemeinen Leitsätze

Dabei geht es zunächst um allgemeine Leitsätze, die das Ziel der mentalen Überlebensfähigkeit beschreiben sollen:

  • Letztlich musst Du gewappnet sein, um Krisen zu akzeptieren.
  • Du musst darauf eingestellt sein, dass es keine „Normalität“ mehr geben wird.
  • Nerven stärken: 10 Dinge, die Du auf jeden Fall bunkern musst! >>> Gratis Checkliste hier

  • Du musst einen starken Überlebenswillen haben – die sogenannte Resilienz.
  • Du solltest positiv denken können.

Dafür gibt es zahlreiche Ratgeber. Nur: Leitsätze sind eben Leitsätze, die sich nicht einfach umsetzen lassen.

Deshalb solltest Du entsprechend trainieren. Dafür bieten sich verschiedene Methoden an.

  • Seminare sollen der Willensschulung dienen. Es gibt keine Garantie dafür, dass dies gelingt. Daher spreche, wo möglich, mit früheren Teilnehmern – und buche die Seminare, die Dir empfohlen werden.
  • Bücher sind oft genug kaum geeignet. Studien zeigen, dass immer weniger Bücher gelesen und umgesetzt werden.
  • Podcasts oder CDs, die Willensschulungen suggerieren, sind genau das: Suggestion. Achtung – nicht immer ist hier Hilfe zu erwarten.

Das beste Training ist leider die Praxis. Liefere Dich Situationen aus, in denen Du sehr schlecht versorgt bist und in denen Du Dich beweisen musst. Echte Überlebenstrainings sind die beste Schulungsvariante.

Nerven stärken: 10 Dinge, die Du auf jeden Fall bunkern musst!

Achtung: Dass Krisen unser Leben von der einen auf die andere Sekunde massiv beeinträchtigen können haben wir in der Vergangenheit gelernt. Umso wichtiger ist es, sich ganz dringend vorzubereiten. Dafür haben wir dir eine kostenlose Checkliste erstellt.

Eine Checkliste mit 10 Dingen, die DU noch heute besorgen solltest und immer vorrätig haben solltest um auf kommende Katastrophen vorbereitet zu sein! Sicher dir jetzt umgehend die KOSTENLOSE Liste!

>> Klicke jetzt HIER! Und erfahre GRATIS, welche 10 Dinge du zu Hause bunkern musst!

Bestseller

C:UsersprivaDesktopPrisma ProjekteWaldhammer�4_FotosP1011499.jpg
C:UsersprivaDesktopPrisma ProjekteWaldhammer�4_FotosP1011496.jpg

Waldhammer Kurbelradio Kraftwerk 4S

Waldhammer-Taktische-Taschenlampe
C:UsersprivaDesktopPrisma ProjekteWaldhammer�4_FotosP1011508.jpg

Waldhammer taktische Taschenlampe Lichtmeister 500

C:UsersprivaDesktopPrisma ProjekteWaldhammer�5_Artikeldaten�3_Artikelbilder�1_FotosWolfszahnWaldhammer-Wolfszahn-Taschenmesser-Einhand-2.jpg
C:UsersprivaDesktopPrisma ProjekteWaldhammer�5_Artikeldaten�3_Artikelbilder�1_FotosWolfszahnWaldhammer-Wolfszahn-Taschenmesser-Einhand-5.jpg

Waldhammer Klappmesser Wolfszahn

Ähnliche Artikel

Neu bei uns