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Haben Gewürze Heilkräfte?

Ich habe gehört, dass auch Gewürze gegen Schmerzen und Krankheiten helfen können, stimmt das?

Antwort: Bestimmte Gewürze können bei Krankheiten helfen. Gerade in Krisenzeiten können auch Medikamente schnell Mangelware werden, deshalb ist es sinnvoll, die Heilkraft dieser Gewürze zu kennen.

Knoblauch

Knoblauch ist der Klassiker! In ihm sind viele heilende Wirkstoffe. Knoblauch verringert nachweislich den Blutfettspiegel. Das wiederum senkt das Risiko für Herzerkrankungen. Auch das Darmkrebsrisiko kann (muss aber
nicht) gesenkt werden.

Einnahme: Am besten und gesündesten ist es, die rohen Zehen zu essen. Doch das bringt nicht jeder fertig. Alternativ: In der Pfanne kurz mit Öl bräteln.

Mein rat:
Knoblauch kann auch in Soße oder Marinade verwendet werden. Die Dosierung ist natürlich geschmacksabhängig

Cayenne-Pfeffer

Waldhammer-Tipp des Tages:

Wissen noch viele von der Heilkraft von Knoblauch, so ist das beim Cayenne-Pfeffer schon anders. Dieser wird in der Regel nur als Gewürz zur Verschärfung einer Mahlzeit wahrgenommen. Doch der Pfeffer noch viel mehr drauf: Da er aus getrockneten Chilischoten hergestellt wird, enthält er den Inhaltsstoff Capsaicin. Dieser ist auch in vielen Schmerzcremes und Salben enthalten.

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Cayenne-Pfeffer/Capsaicin ist auch ein Appetitzügler und kann bei der Gewichtsreduzierung helfen, weil es die Kalorienverbrennung ankurbelt.

Mein Rat: Täglich eine bis drei Tassen warmes Wasser mit einer kleinen Prise Cayenne-Pfeffer, einem Teelöffel Honig, dem Saft einer halben Zitrone und gemahlenem Ingwer trinken. Achtung! Übertreiben Sie es nicht mit der Dosierung, denn zu viel Cayenne- Pfeffer kann den Magen-Darm-Trakt reizen.

Zimt

Zimt kennen die meisten als »Weihnachtsgewürz«. Es eignet sich allerdings nicht nur zum Versüßen. Eine tägliche kleine Dosis (3 Gramm) Zimt kann auch den Blutzucker und auch den Blutdruck senken. Zimt kann auch für Süßkartoffeln oder Pfannkuchen verwendet werden

Mein rat: Organischer Ceylon-Zimt ist die bessere Wahl. Der Zimt aus
dem Supermarkt (Cassia) enthält den Pflanzenstoff Cumarin, der bei der Einnahme von höheren Dosen gesundheitsschädlich sein kann.

Ingwer

Ingwer kann zur Linderung von Erbrechen und Übelkeit beitragen. Es hemmt zudem die Produktion entzündungsfördernder Substanzen und hat damit eine ähnliche Wirkung wie Aspirin. Auch zur Migränelinderung kann Ingwer eingesetzt werden.

Das ist der Nachteil…. Gerinnungshemmer könnten bei Ingwerkonsum
ausgeschaltet werden

Mein Rat: Wenn Sie unter Gallensteinen leiden oder Gerinnungshemmer
einnehmen, sollten Sie Ingwer nur nach Rücksprache mit dem Arzt zu sich nehmen.

Ingwer kann auch für Soßen, Smoothies oder Marinaden verwendet werden. Viele schwören zudem auf frischem Ingwer im Tee.

Sollten Sie eines der besprochenen Gewürze regelmäßig zu sich nehmen, empfehle ich, Ihren Arzt zu fragen. Sicher ist sicher!

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Top 10 Heilkräuter, die Sie in Ihrem Garten brauchen

Die Kräutermedizin gibt es schon seit Jahrhunderten und obwohl die Menschen ermutigt werden, moderne Medizin zu kaufen, ist dieses uralte Heilwissen immer noch weit verbreitet. Heilkräuter wird es noch geben, lange nach dem Zusammenbruch der modernen Gesellschaft und wir sollten alle lernen, wie man diese heilenden Kräuter nutzen kann.

Waldhammer-Tipp des Tages:

In vielen Teilen der Welt sind Heilkräuter weit verbreitet, weil sich die Menschen die Wundermedikamente nicht leisten können und das Wissen über die Verwendung von Heilkräutern von einer Generation zur anderen weitergegeben wird. Sogar Ihre Großeltern haben sich auf Heilkräuter verlassen, als medizinische Hilfe nicht verfügbar war und die Geschichte hat uns gezeigt, wie die Pioniere es geschafft haben, zu überleben, indem sie alle Arten von Wildkräutern als Medizinersatz verwendet haben.

Prepper und Off-Gridder sollten über Heilkräuter lernen, denn eines Tages könnte dies alles sein, was übrig ist. Man weiß nie, wann man von der modernen medizinischen Versorgung abgeschnitten sein wird, und man sollte zumindest eine Vorstellung davon haben, welche Optionen man hat. Ich bin ein großer Befürworter der Futtersuche und ich ermutige die Menschen, diese uralte Überlebenskunst zu erlernen und sich eine Kräutersammlung anzulegen.
Man sollte etwas über die essbaren Pflanzen lernen, die in seiner Region verfügbar sind, über all die Heilkräuter und Kräuterrezepturen, die die Gesundheit fördern und Heilungshilfe leisten. Es gibt viele großartige Bücher über Kräutermedizin, die online verfügbar sind, und Sie sollten nicht zögern, sie für Ihre SHTF-Bibliothek zu kaufen.

Obwohl es ziemlich schwierig ist, in einem einzigen Artikel eine umfassende Liste aller nützlichen Heilkräuter zu schreiben, die Sie haben sollten, dachte ich, es wäre am besten, die Top 10 Heilkräuter aufzulisten, die jeder Prepper anbauen sollte.

Für meine Top-10-Liste von Heilkräutern habe ich die folgenden aufgelistet:

– Aloe Vera
– Cayennepfeffer
– Pfefferminz
– Löwenzahn
– Knoblauch
– Salbei
– Thymian
– Rosmarin
– Kamille
– Echinacea

Diese Pflanzen können Sie in Ihrem Garten anbauen, aber mit ein wenig Übung können Sie einige von ihnen auch in der freien Natur finden.

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Aloe Vera

Aloe Vera ist eine vielseitige Heilpflanze, die sowohl äußerlich als auch innerlich zur Behandlung einer Person verwendet werden kann. Äußerlich kann sie zur Behandlung von Verbrennungen jeder Art verwendet werden und hilft, die geschädigte Haut zu beruhigen. Der Saft dieser Pflanze kann zur Behandlung von Sonnenbränden verwendet werden und allgemein kann er helfen, die Schmerzen aller Arten von Hautkrankheiten wie Mückenstiche oder trockene Haut, die durch Ekzeme verursacht wird, zu lindern. Innerlich kann der Aloe-Vera-Saft helfen, eine Vielzahl von Verdauungsproblemen, Verstopfung und Kolitis zu behandeln. Der Verzehr des Saftes hilft, den Appetit zu entwickeln, daher ist er für diejenigen in der Rekonvaleszenz angezeigt, die einen schlechten Appetit haben.

Cayennepfeffer

Cayennepfeffer ist nicht nur ein wunderbares Gewürz, das Ihnen bei der Bekämpfung von Essensmüdigkeit hilft, sondern auch eine gute Quelle für Vitamin C. Er hat eine Vielzahl von medizinischen Eigenschaften, die seit der Antike getestet wurden, und es ist eine Pflanze, die in jedem Garten zu finden sein sollte. Abgesehen davon, dass er Blutungen stoppt, kann Cayenne zur Behandlung von Erkältungen, Mandelentzündungen und Halsschmerzen oder sogar Fußpilz verwendet werden. Es ist unter meinen Top 10 Heilkräutern, weil es viele andere Vorteile wie Schädlingsabwehr hat und es kann sogar als Selbstverteidigungsmethode verwendet werden, wenn es in ein hausgemachtes Pfefferspray verwandelt wird.

Pfefferminz

Diese Pflanze ist eine großartige Verdauungshilfe und hat viele heilende Wirkungen. Die Blätter können zu Tees verarbeitet oder roh zu Mahlzeiten hinzugefügt werden. Dies sind Pflanzen, die Sie ohne Schwierigkeiten in Ihrem Garten anbauen können und die auf Dauer wenig Pflege benötigen. Sie können Pfefferminze verwenden, um Muskelspasmen und Krämpfe nach einem langen Wandertag zu lindern, oder Sie können sie verwenden, um unangenehme Kopfschmerzen loszuwerden. In Kompressen verwendet, kann sie helfen, Schmerzen zu lindern und Infektionen der Nebenhöhlen zu beseitigen.

Löwenzahn

Löwenzahn kann in ganz Nordamerika gefunden werden und ist eine Pflanze, die von vielen Gärtnern als Unkraut angesehen wird. Viele Überlebenskünstler sind daran gewöhnt, die Blätter und Wurzeln dieser Pflanze zu verzehren, obwohl viele von ihnen darin übereinstimmen, dass die Blätter ziemlich bitter sind und es einige Zeit dauert, sich an ihren spezifischen Geschmack zu gewöhnen. Sie können auch Tee aus den Blättern machen, da es bekannt ist, die Leber zu reinigen und die Leberfunktion zu verbessern, wenn es regelmäßig konsumiert wird. Es ist eine Pflanze, die von Diabetikern verwendet werden kann und es ist erwiesen, dass sie den Blutzuckerspiegel normalisiert. Sie kann verschiedene Magenbeschwerden beruhigen und manche verwenden sie sogar, um die Symptome von Gicht zu lindern.

Knoblauch

Knoblauch, dieses Wundernahrungsmittel, ist sowohl ein Gemüse als auch ein Kraut. Er wird seit Tausenden von Jahren, seit der griechischen und römischen Antike, in der Medizin verwendet. Er hat antibiotische Eigenschaften und kann zur Heilung von Grippe, aber auch zur Behandlung von Ohren- und Zahnschmerzen eingesetzt werden. Dies ist eine Pflanze, die sehr nützlich für Prepper und Off-Gridder und neben all seinen heilenden Attributen; Knoblauch kann als Floh Abschreckung und sogar als Fischköder verwendet werden.
Empfohlener Artikel: Knoblauchanbau und seine Vorteile

Salbei

Dieser mehrjährige, immergrüne Unterstrauch hat eine Vielzahl von Anwendungen und wird von vielen Menschen als Tee verwendet, um Depressionen zu lindern. Es hat eine lange Geschichte der medizinischen und kulinarischen Verwendung und einige Menschen verwenden es als Mittel zur Reinigung der Zähne und zum Umgang mit schlechtem Atem. Extrakte aus Salbei können die kognitive Leistung verbessern und es hat eine ähnliche Wirkung wie das Koffein, das in Tee und Kaffee enthalten ist. Er wurde von den Pionieren als äußerlicher Umschlag verwendet, um Wunden schneller heilen zu lassen. Ätherisches Salbeiöl, in einem warmen Bad verwendet, kann helfen, Fieber zu senken.

Thymian

Dieses immergrüne Kraut hat viele kulinarische und medizinische Anwendungen und es ist bekannt, dass die alten Ägypter Thymian zum Einbalsamieren verwendeten. Es ist ein gebräuchliches Heilkraut, das zur Behandlung von Magensymptomen wie Koliken und Mundgeruch verwendet wird. Er kann auch bei Halsschmerzen und Nasentropfen helfen oder als fiebersenkendes Mittel eingesetzt werden. Zu ätherischem Öl verarbeitet, kann Thymian zur Behandlung von Verbänden verwendet werden und dieses Kraut wurde vor dem Aufkommen der modernen Antibiotika zur Wundheilung eingesetzt. Es hat antiseptische Eigenschaften und deshalb ist es in vielen alkoholfreien Handdesinfektionsmitteln zu finden.

Rosmarin

Rosmarin ist eine Pflanze mit einer wichtigen Rolle in der Geschichte der mediterranen Völker, da sie sowohl als Kochzutat als auch als Heilkraut verwendet wurde. Rosmarin kann als Tonikum, adstringierend, schweißtreibend und stimulierend verwendet werden. Das ätherische Rosmarinöl wird in Haarwässern verwendet und es ist erwiesen, dass es das Haar reinigt und die Haarwurzeln stimuliert, um vorzeitige Kahlheit zu verhindern. Warm eingenommen ist Rosmarintee ein gutes Mittel zur Beseitigung von Kopfschmerzen, Koliken, Erkältungen und nervösen Erkrankungen. Rosmarintee wurde in französischen Krankenhäusern zur Behandlung von Depressionen eingesetzt und Rosmarinsträucher wurden zur Desinfektion der Luft verbrannt. Er kann auch verwendet werden, um Insekten und giftige Tiere abzuwehren und er kann Ihre Kleidung vor Motten und anderen Insekten schützen.

Kamille

Es ist bekannt, dass Kamille eines der Heilkräuter ist, die eine leicht beruhigende Wirkung haben und denen helfen können, die an Schlafstörungen leiden. Die Menschen in Europa verwenden Kamille in warmen Kompressen, um Ohr- und Augeninfektionen zu behandeln. Kamillentee hilft bei Verdauungsstörungen und morgendlicher Übelkeit. Bei topischer Anwendung kann Kamille helfen, die mit Hämorrhoiden verbundenen Entzündungen zu beruhigen. Da Kamille eine entzündungshemmende Wirkung hat, kann sie zur Herstellung aller Arten von selbstgemachter Kosmetik verwendet werden. Diese Pflanze enthält auch Flavonoide und Cumarine, die als Muskelrelaxantien gelten.

Echinacea

Diese violetten Sonnenhüte findet man im östlichen und zentralen Nordamerika in Prärien und offenen Waldgebieten. Echinacea gilt in der Volksmedizin als ein starkes Kraut und ist eines der Heilkräuter, die schon von unseren Großeltern zur Behandlung oder Vorbeugung von Erkältungen verwendet wurden. Es ist eine Pflanze, die hilft, das Immunsystem zu stärken und seine entzündungshemmende Wirkung ist nützlich für die Linderung von Arthritis Schmerzen. Andere Anwendungsgebiete sind Angstzustände, niedrige Anzahl weißer Blutkörperchen, chronisches Müdigkeitssyndrom (CFS), rheumatoide Arthritis, Migräne, saure Verdauungsstörungen und Schwindelgefühle.

Die obige Liste ist nur eine kleine Zusammenfassung dessen, was diese kraftvollen Heilkräuter tun können, um Sie bei guter Gesundheit zu halten. Wenn Sie von ihrer Verwendung in Notzeiten profitieren wollen oder wenn Sie einfach nur Ihre eigene Hausapotheke anlegen wollen, sollten Sie alle positiven Wirkungen dieser Pflanzen weiter erforschen. Stellen Sie sicher, dass Sie recherchieren, wie diese Heilkräuter kombiniert werden können, um ein effektiveres Mittel im Vergleich zu den Wirkungen der einzelnen Kräuter zu bieten.

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Methoden zur Zubereitung von Heilkräutern

Die Kräutermedizin gibt es schon seit Jahrhunderten und sie hat der Menschheit geholfen, durch harte Zeiten zu überleben. Obwohl die modernen Leute ermutigt werden, Top-Marken-Medizin zu kaufen, wird dieses uralte Heilwissen immer noch in vielen Gemeinschaften auf der ganzen Welt praktiziert. Tatsächlich wird es Heilkräuter noch geben, lange nach dem Zusammenbruch der modernen Gesellschaft. Wir alle sollten lernen, wie wir die Vorteile dieser Heilkräuter nutzen können.

Waldhammer-Tipp des Tages:

In vielen Teilen der Welt sind Heilkräuter weit verbreitet, weil sich die Menschen die auf dem Markt erhältlichen Wundermittel nicht leisten können. Das Wissen um die Verwendung von Heilkräutern wird von einer Generation zur anderen weitergegeben. Sogar Ihre Großeltern haben sich auf Heilkräuter verlassen, als medizinische Hilfe nicht verfügbar war. Die Geschichte hat uns gezeigt, wie die Pioniere es geschafft haben, zu überleben, indem sie alle Arten von Wildkräutern als Medizinersatz verwendet haben.

Prepper und Off-Gridder sollten alles über Heilkräuter lernen, denn eines Tages könnte dies alles sein, was übrig ist. Man weiß nie, wann man von der modernen medizinischen Versorgung abgeschnitten sein wird, und man sollte zumindest eine Vorstellung davon haben, welche Optionen man hat. Ich bin ein großer Befürworter der Futtersuche und ich ermutige die Menschen, diese uralte Überlebenskunst zu erlernen und eine Kräutersammlung aufzubauen.

Bevor Sie anfangen, in den Wald zu gehen und Heilkräuter zu sammeln, sollten Sie zunächst die gängigsten Methoden zur Zubereitung der gesammelten Heilkräuter lernen. Obwohl die meisten Menschen Kräuter und Pflanzenmaterial in einem Aufguss, auch bekannt als Tee, verwenden, ist das nicht die einzige Möglichkeit, Heilkräuter zu verwenden.

Es gibt einen großen Unterschied zwischen Tee und Aufguß, denn der Tee wird fast immer zum Trinken verwendet, während ein Aufguß auch in einer anderen Anwendung verwendet werden kann. Wenn wir über die Zubereitung von Heilkräutern sprechen, gibt es eine einfache Methode, die eine Zubereitung mit nur einem Kraut erfordert, und es gibt eine komplexere Methode, die die Kombination von zwei oder mehr Heilkräutern erfordert.

Methoden zur Zubereitung von Heilkräutern

1. Aufguss

Dies ist ein Verfahren, bei dem die Blätter und/oder Blüten von Heilkräutern für eine gewisse Zeit in Wasser mit einer bestimmten Temperatur eingelegt werden. Während das Wasser abkühlt, zieht die Kräutersubstanz ein. Diese sanfte Methode der Kräuterzubereitung ermöglicht es dem Wasser, die Vorteile und Energien selbst aus der zerbrechlichsten Kräutersubstanz zu extrahieren. Allerdings ist ein Aufguss auch dafür bekannt, die schwächste Extraktion zu erzeugen.

2. Abkochung

Bei dieser Zubereitungsart wird dichteres pflanzliches Material über einen bestimmten Zeitraum in Wasser gekocht. Im Allgemeinen wird diese Methode meist für Wurzeln, Zweige und Rinde verwendet. Eine Abkochung erzeugt einen etwas stärkeren Extrakt.

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3. Enfleurage

Diese Methode der Heilkräuterzubereitung erfordert das Einweichen von Kräutern oder pflanzlichen Stoffen in Öl oder Fett. Das Einweichen kann entweder erhitzt oder bei Raumtemperatur durchgeführt werden. Wenn Sie es bei Raumtemperatur tun, ist das Ergebnis ein ätherisches Öl und eine Pomade, wenn das Ergebnis ein Feststoff ist. Die Stärke des Öls hängt davon ab, wie lange Sie die Heilkräuter tränken und wie häufig Sie die verbrauchte Kräutersubstanz gegen frische austauschen.

Ohne professionelle Ausrüstung sind Sie möglicherweise nicht in der Lage, ätherisches Öl in Parfümqualität mit einem starken Duft zu Hause herzustellen. Der Duft ist jedoch nicht unbedingt wichtig und es hängt alles davon ab, wofür Sie die ätherischen Öle verwenden. Zur Erinnerung: Ätherische Öle werden äußerlich verwendet und Sie sollten sie nicht innerlich anwenden, es sei denn, Sie haben sie von einer seriösen Firma erworben.

4. Mazeration

Bei diesem Verfahren wird die Kräutersubstanz in einem Lösungsmittel wie Essig, Alkohol oder Glyzerin eingeweicht. Das Ergebnis dieser Heilkräuterzubereitung wird als Tinktur bezeichnet. Diese Tinkturen werden üblicherweise für medizinische Zwecke verwendet, indem man ein paar Tropfen in ein Glas Wasser oder einen Löffel Honig gibt und einnimmt.

Die Tinkturen können auch äußerlich angewendet werden und sie halten sich viel länger als getrocknete Kräuter. Getrocknete Kräuter können ihren Geschmack und ihre Eigenschaften nach ein bis drei Jahren verlieren, besonders wenn sie nicht richtig verpackt werden. Die Tinktur kann jedoch den Kräuterextrakt für zehn Jahre oder mehr konservieren.

Andere Methoden für Heilkräuterzubereitungen

Neben den oben genannten Zubereitungen aus Heilkräutern gibt es eine Vielzahl von Methoden zur Anwendung von Kräutereigenschaften. Während die oben genannten Methoden zu Flüssigkeiten mit unterschiedlicher Viskosität führen, können Sie Heilkräuter mit einer anderen Basis kombinieren, um eine flexiblere Anwendung zu ermöglichen. Wenn Sie die Flüssigkeiten mit einer anderen Basis mischen, haben Sie die folgenden Möglichkeiten:

1. Salben

Diese werden hergestellt, indem man Bienenwachs schmilzt und einen flüssigen Extrakt (meist Öl) dazu gibt und dann abkühlen lässt. Sie sollten wissen, dass Aufgüsse und Abkochungen bei der Herstellung einer Salbe fast nutzlos sind, da sie nicht stark genug sind, um die gewünschten Eigenschaften oder den Extrakt zu tragen.

Als Anwendungen werden Salben in der Regel in die Wunde oder einen Gegenstand eingerieben. Die am weitesten verbreitete Salbe ist die Zugsalbe, die traditionell zur Behandlung kleinerer Hautprobleme wie Talgzysten, Furunkel, eingewachsene Zehennägel und Splitter verwendet wird. Die Hauptbestandteile sind oft Ichthammol, Phenylalkohol oder Arnica montana, und können Kräuter wie Echinacea oder Calendula enthalten

2. Einreibemittel

Hierbei handelt es sich um Flüssigkeiten, die meist auf Alkohol basieren. Es handelt sich um ein medizinisches, topisches Präparat zur Anwendung auf der Haut. Manchmal auch als Balsam oder Wärmeeinreibung bezeichnet, sind Linimente von ähnlicher oder geringerer Viskosität als Lotionen und werden durch Reibung eingerieben, im Gegensatz zu Lotionen, Salben oder Cremes. Es gibt sie schon seit der Antike.

Sie wurden auch während des Bürgerkriegs bei Pferden nach intensiven Übungen verwendet. Tatsächlich war Earl Sloan ein US-amerikanischer Unternehmer, der sein erstes Vermögen mit dem Verkauf der Pferdeeinreibemittelformel seines Vaters machte, die in der Zeit nach dem Bürgerkrieg entstand. Sloan’s Einreibemittel, mit Capsicum als Hauptbestandteil, wurde auch für den menschlichen Gebrauch vermarktet. Später verkaufte er sein Unternehmen an den Vorgänger von Warner-Lambert, das im Jahr 2000 von Pfizer aufgekauft wurde.

3. Seifen

Nimmt man die flüssigen Extrakte von Heilkräutern, kann man sie mit einer Basis von Fetten kombinieren, die den Schmutz von einer Oberfläche abheben, so dass er abgewaschen werden kann. Seife und Seifenpflanzen werden seit dem Altertum verwendet, und die amerikanischen Ureinwohner sind diejenigen, die den ersten Pionieren die Seifenpflanzen und ihre Verwendung beibrachten.
Wenn Sie lernen wollen, wie man Seife aus Fett und Asche herstellt, können Sie diesen Artikel lesen. Es ist eine einfache Methode, die in Verbindung mit dem von Ihnen hergestellten Heilkräuter-Extrakt verwendet werden kann.

Ein letztes Wort

Wenn Sie Heilkräuter ernten, stellen Sie immer sicher, dass Sie wissen, welchen Teil der Pflanze Sie ernten, ob Sie Blätter, Stängel, Blüten oder die Wurzel verwenden. Sammeln Sie niemals eine ganze Pflanze. Ziehen Sie sie nie an den Wurzeln hoch und nehmen Sie das Ganze mit nach Hause. Nehmen Sie nur das, was Sie brauchen, und achten Sie darauf, dass es weniger als ein Viertel dessen ist, was zur Verfügung steht. Beim Ernten gilt: Weniger ist mehr. Wenn Sie das Pflanzenmaterial nicht frisch verwenden, dann muss es getrocknet werden, bevor Sie es lagern. Wenn Sie die Pflanzen für die Lagerung verpacken, stellen Sie sicher, dass Sie das Kraut, das Datum und den Ort, an dem es geerntet wurde, auf den Beutel schreiben.

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