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10 Heilende Pflanzen für Ihren Garten

Seit Tausenden von Jahren hat der Mensch Krankheiten und Schmerzen behandelt, indem er die heilenden Eigenschaften bestimmter Pflanzen nutzte. Diese Heilpflanzen waren die einzige verfügbare Ressource, die der Menschheit half, im Kampf gegen Krankheiten zu überleben, und ohne sie wären wir heute nicht hier.

Waldhammer-Tipp des Tages:

Einer der frühesten Texte zum Thema Heilpflanzen ist der Ebers-Papyrus, der um 1550 v. Chr. von den alten Ägyptern geschrieben wurde. Der Papyrus enthält viele Rezepte und zeigt ein hohes Maß an medizinischem Wissen.

Noch früher besaßen die Chinesen ein Arzneibuch, in dem die Verschreibung von Medikamenten, ihre Zubereitungen und ihre Anwendung detailliert beschrieben wurden. Bekannt als das PenTh’ao, übersetzt als “Essentielle Kräuter”, wird dieses Werk Chinas legendärem Gott des Ackerbaus, Shen Nung, zugeschrieben. Shen soll bereits 2.700 Jahre vor Christus gelebt haben.

Die allerersten Ärzte waren allesamt Kräuterkundige. Hippokrates war der festen Überzeugung, dass die Behandlung eines bestimmten Leidens nur als Teil der Behandlung des ganzen Menschen durchgeführt werden sollte. Er betonte die Wichtigkeit der Ernährung sowie der Lebensgewohnheiten und der Umgebung, in der er lebte.

Heilpflanzen in der Neuzeit

Pflanzen und Kräuter sind für den modernen Mediziner immer noch wichtig. Wissenschaftler sind besorgt, dass zukünftige Krebsmedikamente für immer verloren sein könnten, weil die Regenwälder der Welt systematisch von Bauern und Viehzüchtern in Ländern der Dritten Welt abgeholzt und verbrannt werden. Bislang wurden nur ein bis zehn Prozent der 80.000 Pflanzenarten des Amazonas erforscht.

Regenwälder sind wie Chemiefabriken. Viele der heutigen modernen Medikamente sind aus verschiedenen Heilpflanzen entstanden: Penicillin wird aus Schimmelpilzen hergestellt, Kortison wird aus Süßkartoffeln gewonnen, Atropin, ein Medikament gegen Magengeschwüre, stammt aus der Belladonna-Pflanze, das Beruhigungsmittel und Bluthochdruckmittel Reserpin aus der indischen Schlangenwurzel und Codein aus dem Schlafmohn des Ostens.

Für Überlebenskünstler sind moderne Medikamente, wenn sie mit Bedacht und Geschick eingesetzt werden, von unschätzbarem Wert in Zeiten, in denen ein Arzt nicht zur Verfügung steht. Viele Ärzte sind bereit, Medikamente für diejenigen zu verschreiben, die eine medizinische Notfallausrüstung zusammenstellen, besonders für diejenigen, die in abgelegene Gebiete oder auf lange Expeditionen gehen.

Kräutermedizin, auch wenn sie in der Regel nicht so wirksam ist wie moderne synthetische Medikamente, kann immer noch eingesetzt werden, um der Menschheit zu dienen. Heilpflanzen können im Hinterhofgarten angebaut werden und bieten nicht nur medizinische Anwendungen, sondern verbessern auch Ihre Kochkünste.

Ein Überlebenskünstler in der freien Natur sollte ein paar grundlegende Pflanzen kennen und identifizieren können, die im Falle einer Verletzung oder Krankheit in der Wildnis von Nutzen sein können. Das Folgende ist eine verkürzte Liste von Pflanzen und ihren Verwendungsmöglichkeiten. Achten Sie darauf, einen Führer mit guten Farbfotos zu kaufen, um bei der richtigen Identifizierung von Wildkräutern und Heilpflanzen, die in Ihrer Gegend vorkommen, zu helfen.

Die 10 besten Heilpflanzen zum Anbauen

Aloe Vera

Eine einfach zu züchtende Pflanze, die viele Hausfrauen in der Nähe der Küche für die Behandlung von Verbrennungen aufbewahren. Das Gel im Inneren des saftigen Blattes bietet eine kühlende, medizinische Salbe. Großartig für sonnenverbrannte Nasen, Schnitte und kleinere Verbrennungen. Einige Ärzte haben Aloe vera für nukleare und andere Strahlungsverbrennungen verschrieben.

Diese vielseitige Heilpflanze kann sowohl für die äußerliche als auch für die innerliche Behandlung einer Person verwendet werden. Äußerlich kann sie zur Beruhigung der verletzten Haut verwendet werden. Der Saft von Aloe Vera kann verwendet werden, um zu helfen, die Schmerzen aller Arten von Hauterkrankungen wie Mückenstiche oder trockene Haut, die durch Ekzeme verursacht werden, zu lindern.

Innerlich angewendet kann der Aloe Vera-Saft helfen, eine Vielzahl von Verdauungsproblemen, Verstopfung und Kolitis zu behandeln. Mehr noch, der Verzehr des Saftes wird helfen, den Appetit zu entwickeln, was entscheidend ist, wenn sich Essensmüdigkeit einstellt. Es wird denjenigen in der Erholungsphase, die einen schlechten Appetit haben, sehr helfen.

Klette

Diese Pflanze stammt aus Europa und Nordasien und wurde mit der Ankunft der ersten Siedler nach Amerika eingeführt. Es ist jetzt im ganzen Land weit verbreitet, und es wird meist als invasives Unkraut angesehen. In Europa wurde sie jedoch ausgiebig als Nahrungsquelle, aber auch als Heilpflanze genutzt.
Die Wurzel, das Kraut und die Samen können alle verwendet werden, wenn Sie lernen, wann Sie sie ernten müssen. Graben Sie die Wurzel im Juli aus, da sie aufgrund ihrer Länge von 12 Zoll und ihrer Dicke von 1 Zoll kaum zu übersehen ist.

Sie können auch die Blätter im Juli sammeln, aber Sie müssen auf den Herbst warten, um die Samen zu sammeln. Im Allgemeinen werden junge Klettenwurzeln, Blütenstängel und sogar sehr junge Blätter in vielen Teilen Asiens und Europas eifrig gegessen. Allerdings gibt es einen Trick, um die Wurzeln wegen ihres bitteren Geschmacks zu verzehren. Schneiden Sie sie in dünne Scheiben und lassen Sie sie vor dem Verzehr einige Stunden in Wasser einweichen.

Wenn es um seine medizinischen Eigenschaften geht, wird vor allem die Wurzel verwendet, aber die Blätter und Samen sind ebenso wertvoll und sollten nicht ignoriert werden. Sie können eine Abkochung aus der Wurzel und den Samen machen. Seine antiskorbutischen Eigenschaften helfen bei Furunkeln, Skorbut und rheumatischen Beschwerden.

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Ein Aufguss der Blätter kann verwendet werden, um dem Magen Kraft und Spannkraft zu verleihen und einige Formen von lang anhaltender Verdauungsstörung zu lindern. Machen Sie einen Umschlag und wenden Sie ihn äußerlich an, um Tumore und gichtartige Schwellungen zu lindern. Ich habe es erfolgreich zur Linderung von Quetschungen und entzündeten Oberflächen verwendet.

Kamille

Bauen Sie diese in Ihrem Garten an und verwenden Sie sie als Tee bei Magenverstimmungen und Verdauungsstörungen. Ein Aufguss aus Kamille ist als Kräuterspülung für die Haare bekannt. Er kann auch als Mundspülung und für ein beruhigendes Augenbad verwendet werden.

Es ist bekannt, dass die Kamille zu den Heilpflanzen gehört, die eine leicht beruhigende Wirkung haben. Im Allgemeinen wird sie verwendet, um denen zu helfen, die an Schlafstörungen leiden. In ganz Europa verwenden die Menschen Kamille in warmen Kompressen, um Ohr- und Augeninfektionen zu behandeln.

Zu Tee aufgebrüht, hilft Kamille bei Verdauungsstörungen und morgendlicher Übelkeit. Sie kann auch topisch angewendet werden, um die mit Hämorrhoiden verbundene Entzündung zu beruhigen. Kamille hat eine entzündungshemmende Wirkung und wird oft zur Herstellung aller Arten von hausgemachter Kosmetik verwendet. Kamille enthält auch Flavonoide und Cumarine, die als Muskelrelaxantien gelten.

Löwenzahn

Dies ist eine der Heilpflanzen, die als buntes Gartenunkraut gesehen wird, und für viele ist es genau das, ein Unkraut. Jedoch ist dieses “Unkraut” eine der ältesten erwähnten Heilpflanzen in unserer Geschichte (wurde erstmals von arabischen Ärzten im 10. Jahrhundert erwähnt), und die amerikanischen Ureinwohner nutzten es sowohl als Nahrungsmittel als auch als Medizin.

Mehr noch, die ersten Siedler bauten es wegen seiner medizinischen Eigenschaften in ihren Gärten an, und sie pflegten die Wurzeln auszugraben und zu rösten, um sie als Tee oder im Ganzen zu verzehren. Die Blätter sind auch eine tolle Ergänzung für Salate oder andere Gerichte, die Grünzeug benötigen.
Sie können Löwenzahnblüten roh, gekocht oder, mein Favorit, zu Wein verarbeitet essen. Die Blätter wirken harntreibend und erhöhen die Menge an Urin, die Ihr Körper produziert. Verwenden Sie die Blätter auch, um den Appetit anzuregen und die Verdauung zu fördern.

Die Blüten haben antioxidative Eigenschaften und sollen insgesamt das Immunsystem verbessern. Die meisten Kräuterkundigen verwenden Löwenzahnwurzeln, um die Leber und die Gallenblase zu entgiften, und die Blätter, um die Nierenfunktion zu unterstützen.

Knoblauch

Knoblauch ist eines der Wunder der Natur, das überall auf der Welt gefunden werden kann. Knoblauch wird seit Tausenden von Jahren als Heilpflanze und Naturheilmittel verwendet. Er hat antibakterielle, antifungale und antivirale Eigenschaften. Die alten Chinesen waren die ersten, die entdeckten, dass er auch als Immunstimulans und starkes Antioxidans wirkt.

Diese Heilpflanze kann in einem weiten Bereich von Klima und Landschaft angebaut werden, und das macht sie zu einer ausgezeichneten Gartenwahl für Gartenanfänger. Es ist eine der Pflanzen, die leicht wachsen und ein Minimum an Pflege benötigen. Es ist eine der ältesten kultivierten Pflanzen und entstand in Sibirien oder Zentralasien vor mehr als fünftausend Jahren. Nach seiner Entdeckung verbreitete sich die Popularität des Knoblauchs schnell in verschiedenen Ländern und Kulturen.

Beim Zerkleinern der Zwiebeln kommt die schwefelhaltige Aminosäure Allin mit dem Enzym Allinase in Kontakt, das sich in Allicin, ein starkes antibakterielles Mittel, umwandelt. Der Verzehr von Knoblauch kann nachweislich vor Arteriosklerose schützen. Es kann auch als ein großartiges Insekten- und Menschenabwehrmittel verwendet werden.

Diese Pflanze kann bei Asthma, Fußpilz, Bronchitis, Candida, Gicht, und es kann helfen, den Blutdruck zu senken, heilt Ringelflechte, und vieles mehr. Sehen Sie hier nach, wie Knoblauch in der traditionellen Medizin verwendet wurde.

Pfefferminz

Pfefferminze ist eine großartige Verdauungshilfe und hat verschiedene Heilwirkungen. Pfefferminzblätter können zu Tees verarbeitet werden, oder sie können roh zu Mahlzeiten hinzugefügt werden. Dies ist eine Pflanze, die mit Leichtigkeit in Ihrem Garten angebaut werden kann und auf lange Sicht wenig Pflege benötigt. Sie können es verwenden, um Muskelkrämpfe und Krämpfe nach einem langen Tag des Wanderns zu lindern. Ich habe es auch bei verschiedenen Gelegenheiten benutzt, um fiese Kopfschmerzen loszuwerden. Wenn Sie es in Kompressen verwenden, wird es helfen, Schmerzen zu lindern und Sinus-Infektionen zu klären.

Fügen Sie Pfefferminzblätter zu Fruchtsäften, Obstsalaten und Eistees hinzu. Versuchen Sie ein gehacktes Blatt in einer Tasse heißer Schokolade und machen Sie heißen Pfefferminztee bei Verdauungsstörungen. Es soll den Appetit verbessern.

Brennnessel

Brennnesseln sind bekannt zur Behandlung von: Allergien, Anämie, Arthritis, Verbrennungen und Verbrühungen, Bronchitis, Müdigkeit, inneren Blutungen, Nierensteinen, schlechter Durchblutung, prämenstruellem Syndrom, Parasiten, Harnwegsinfektionen und mehr. Wegen ihres hohen Nährstoffgehalts wird die Brennnessel traditionell als Frühlingstonikum verwendet.

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Diese Pflanze kann den Körper sanft von Stoffwechselschlacken reinigen und wird oft als Diuretikum verwendet, um die Sekretion und den Fluss des Urins zu erhöhen. Das macht sie hilfreich bei Flüssigkeitsansammlungen und Blasenentzündungen.

Die Pflanze ist auch anti-lithisch und es wurde bewiesen, dass sie in der Lage ist, Steine in den Nieren und Kies in der Blase aufzulösen. Sie ist eine der häufigsten Heilpflanzen in Europa und zeichnet sich durch ihre vielfältigen Einsatzmöglichkeiten aus.

Die Brennnessel ist ein gutes Nahrungsmittel, aber sie kann auch zur Herstellung von Tauwerk verwendet werden und bringt das Gefühl in erfrorene Hände und Füße zurück. Europäer und amerikanische Ureinwohner nutzten die Fasern der Brennnessel, um Segeltuch, Fischernetze, Säcke und Tauwerk herzustellen. Wenn Sie Brennnesseln als Nahrungsmittel oder Tee verwenden möchten, müssen Sie die Pflanzen ernten, bevor sie blühen. Ansonsten kann man die Brennnessel vom Austrieb der neuen Blätter bis zum Spätherbst, wenn die Blüten verblüht sind, ernten.

Rosmarin

Rosmarin ist eine Pflanze, die in der Geschichte der Mittelmeervölker eine bedeutende Rolle spielt. Die Pflanze wurde sowohl als Kochzutat als auch als Heilkraut verwendet. Sie kann als Tonikum, adstringierend, schweißtreibend und stimulierend verwendet werden.

Sie können Rosmarin in den meisten Haarwässern finden, und ätherisches Rosmarinöl ist großartig für die Reinigung von schmutzigem Haar und stimuliert die Haarwurzeln, um vorzeitige Kahlheit zu verhindern. Als warmer Tee eingenommen, ist er ein gutes Mittel gegen Kopfschmerzen, Koliken, Erkältungen und Nervenkrankheiten.

Tatsächlich wurde Rosmarintee in französischen Krankenhäusern zur Behandlung von Depressionen und anderen emotional bedingten Krankheiten eingesetzt. Rosmarinsträucher wurden sogar verbrannt, um die Luft in Krankenhäusern zu desinfizieren. Die Pflanze kann auch
verwendet, um Insekten und giftige Tiere abzuwehren. Wenn Sie Ihre Kleidung vor Motten und anderen Insekten schützen wollen, legen Sie ein paar Rosmarinzweige in Ihren Kleiderschrank.

Wegerich

Dies ist ein weiteres Gartenkraut, das ein großes Potenzial hat, und nur wenige Menschen wissen tatsächlich, welcher Schatz in ihren Gärten wächst. Eine der vielseitigsten Pflanzen, die ich das Vergnügen habe, Wegerich zu verwenden, bekommt immer noch nicht die Anerkennung, die sie verdient.

Es gibt etwa 200 Arten von Wegerich, die oft unter den Füßen in vielen Lebensräumen wachsen. Die Blätter dieser kleinen Pflanze können, je nach Art, schmal oder breit sein. Es ist eine Pflanze, die überall auf der Welt zu finden ist, einschließlich des größten Teils der USA. Die historische Verwendung von Wegerich wurde sogar in den Werken von Chaucer und Shakespeare erwähnt.
Wegerich wurde von den ersten Pionieren aufgrund der natürlichen antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften der Pflanze ausgiebig genutzt. Er war von großem Nutzen (und ist es immer noch), wenn es um die schnellere Heilung von Wunden geht. Auch bei Juckreiz oder Schmerzen im Zusammenhang mit Hautproblemen wirkt sie hervorragend.

Ein Tee aus den Blättern kann auf Mückenstiche gesprüht werden und lindert erfolgreich den Juckreiz. Am häufigsten wird Wegerich äußerlich verwendet, bei Insekten- und Schlangenbissen und als Heilmittel für Hautausschläge und Schnittwunden. Ich benutze ihn, um einen Umschlag zu machen, der als natürliche antibiotische Salbe auf Schnitten und Prellungen verwendet werden kann.

Obwohl es schwierig ist, können die Samen geerntet werden, und es lohnt sich, denn sie können den Cholesterinspiegel im Blut senken und funktionieren hervorragend als natürliches Abführmittel.

Schafgarbe

Eine weitere wilde Heilpflanze, die von den amerikanischen Ureinwohnern verwendet wird, ist die Schafgarbe, die für ihre stark antimikrobiellen und antiinfektiösen Eigenschaften geschätzt wird. Alte historische Aufzeichnungen datieren die Verwendung der Schafgarbe durch die alten Griechen vor über 3.000 Jahren. Sie wurde ausgiebig zur Behandlung von Kampfwunden und auch zur Verlangsamung der Blutung verwendet.

Die Blüten und Blätter der Pflanze wurden gegessen und auch zu einem teeähnlichen Getränk verarbeitet, und im Allgemeinen können Sie die Blätter roh oder gekocht verwenden. Obwohl Sie feststellen, dass sie einen bitteren Geschmack haben, können Sie sie in Salate mischen. Ich empfehle, junge Blätter zu verwenden, da sie nicht so bitter sind wie gut ausgebildete Blätter.

Die gesamte Schafgarbenpflanze kann verwendet werden, sowohl getrocknet als auch frisch, und ich empfehle, sie während der Blütezeit zu sammeln. Verwenden Sie die frischen Blätter zur Behandlung von Magen-Darm-Problemen, zur Bekämpfung von Fieber, zur Verbesserung der Durchblutung und zur Linderung von Menstruationsblutungen. Wenn Sie mit Ausschlägen oder verletzter Haut zu tun haben, machen Sie einen Umschlag, um diese topischen Bedingungen zu behandeln.

Abschließend

Bevor Sie tatsächlich eine Tasse Kräutertee aus den von Ihnen gesammelten Pflanzen aufbrühen oder die besagten Heilpflanzen als solche verzehren, sollten Sie sicherstellen, dass Sie jede Pflanze richtig identifiziert haben. Viele Firmen führen Kräuterbücher, die Ihnen bei der Identifizierung und Kultivierung dieser aromatischen und nützlichen Pflanzen behilflich sein werden.

Mit einer großen Menge an Informationen, die online verfügbar sind, können Sie auch Ihr eigenes Sammelbuch mit Pflanzen erstellen, die in Ihrem Wohnbereich zu finden sind.

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Methoden zur Zubereitung von Heilkräutern

Die Kräutermedizin gibt es schon seit Jahrhunderten und sie hat der Menschheit geholfen, durch harte Zeiten zu überleben. Obwohl die modernen Leute ermutigt werden, Top-Marken-Medizin zu kaufen, wird dieses uralte Heilwissen immer noch in vielen Gemeinschaften auf der ganzen Welt praktiziert. Tatsächlich wird es Heilkräuter noch geben, lange nach dem Zusammenbruch der modernen Gesellschaft. Wir alle sollten lernen, wie wir die Vorteile dieser Heilkräuter nutzen können.

Waldhammer-Tipp des Tages:

In vielen Teilen der Welt sind Heilkräuter weit verbreitet, weil sich die Menschen die auf dem Markt erhältlichen Wundermittel nicht leisten können. Das Wissen um die Verwendung von Heilkräutern wird von einer Generation zur anderen weitergegeben. Sogar Ihre Großeltern haben sich auf Heilkräuter verlassen, als medizinische Hilfe nicht verfügbar war. Die Geschichte hat uns gezeigt, wie die Pioniere es geschafft haben, zu überleben, indem sie alle Arten von Wildkräutern als Medizinersatz verwendet haben.

Prepper und Off-Gridder sollten alles über Heilkräuter lernen, denn eines Tages könnte dies alles sein, was übrig ist. Man weiß nie, wann man von der modernen medizinischen Versorgung abgeschnitten sein wird, und man sollte zumindest eine Vorstellung davon haben, welche Optionen man hat. Ich bin ein großer Befürworter der Futtersuche und ich ermutige die Menschen, diese uralte Überlebenskunst zu erlernen und eine Kräutersammlung aufzubauen.

Bevor Sie anfangen, in den Wald zu gehen und Heilkräuter zu sammeln, sollten Sie zunächst die gängigsten Methoden zur Zubereitung der gesammelten Heilkräuter lernen. Obwohl die meisten Menschen Kräuter und Pflanzenmaterial in einem Aufguss, auch bekannt als Tee, verwenden, ist das nicht die einzige Möglichkeit, Heilkräuter zu verwenden.

Es gibt einen großen Unterschied zwischen Tee und Aufguß, denn der Tee wird fast immer zum Trinken verwendet, während ein Aufguß auch in einer anderen Anwendung verwendet werden kann. Wenn wir über die Zubereitung von Heilkräutern sprechen, gibt es eine einfache Methode, die eine Zubereitung mit nur einem Kraut erfordert, und es gibt eine komplexere Methode, die die Kombination von zwei oder mehr Heilkräutern erfordert.

Methoden zur Zubereitung von Heilkräutern

1. Aufguss

Dies ist ein Verfahren, bei dem die Blätter und/oder Blüten von Heilkräutern für eine gewisse Zeit in Wasser mit einer bestimmten Temperatur eingelegt werden. Während das Wasser abkühlt, zieht die Kräutersubstanz ein. Diese sanfte Methode der Kräuterzubereitung ermöglicht es dem Wasser, die Vorteile und Energien selbst aus der zerbrechlichsten Kräutersubstanz zu extrahieren. Allerdings ist ein Aufguss auch dafür bekannt, die schwächste Extraktion zu erzeugen.

2. Abkochung

Bei dieser Zubereitungsart wird dichteres pflanzliches Material über einen bestimmten Zeitraum in Wasser gekocht. Im Allgemeinen wird diese Methode meist für Wurzeln, Zweige und Rinde verwendet. Eine Abkochung erzeugt einen etwas stärkeren Extrakt.

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3. Enfleurage

Diese Methode der Heilkräuterzubereitung erfordert das Einweichen von Kräutern oder pflanzlichen Stoffen in Öl oder Fett. Das Einweichen kann entweder erhitzt oder bei Raumtemperatur durchgeführt werden. Wenn Sie es bei Raumtemperatur tun, ist das Ergebnis ein ätherisches Öl und eine Pomade, wenn das Ergebnis ein Feststoff ist. Die Stärke des Öls hängt davon ab, wie lange Sie die Heilkräuter tränken und wie häufig Sie die verbrauchte Kräutersubstanz gegen frische austauschen.

Ohne professionelle Ausrüstung sind Sie möglicherweise nicht in der Lage, ätherisches Öl in Parfümqualität mit einem starken Duft zu Hause herzustellen. Der Duft ist jedoch nicht unbedingt wichtig und es hängt alles davon ab, wofür Sie die ätherischen Öle verwenden. Zur Erinnerung: Ätherische Öle werden äußerlich verwendet und Sie sollten sie nicht innerlich anwenden, es sei denn, Sie haben sie von einer seriösen Firma erworben.

4. Mazeration

Bei diesem Verfahren wird die Kräutersubstanz in einem Lösungsmittel wie Essig, Alkohol oder Glyzerin eingeweicht. Das Ergebnis dieser Heilkräuterzubereitung wird als Tinktur bezeichnet. Diese Tinkturen werden üblicherweise für medizinische Zwecke verwendet, indem man ein paar Tropfen in ein Glas Wasser oder einen Löffel Honig gibt und einnimmt.

Die Tinkturen können auch äußerlich angewendet werden und sie halten sich viel länger als getrocknete Kräuter. Getrocknete Kräuter können ihren Geschmack und ihre Eigenschaften nach ein bis drei Jahren verlieren, besonders wenn sie nicht richtig verpackt werden. Die Tinktur kann jedoch den Kräuterextrakt für zehn Jahre oder mehr konservieren.

Andere Methoden für Heilkräuterzubereitungen

Neben den oben genannten Zubereitungen aus Heilkräutern gibt es eine Vielzahl von Methoden zur Anwendung von Kräutereigenschaften. Während die oben genannten Methoden zu Flüssigkeiten mit unterschiedlicher Viskosität führen, können Sie Heilkräuter mit einer anderen Basis kombinieren, um eine flexiblere Anwendung zu ermöglichen. Wenn Sie die Flüssigkeiten mit einer anderen Basis mischen, haben Sie die folgenden Möglichkeiten:

1. Salben

Diese werden hergestellt, indem man Bienenwachs schmilzt und einen flüssigen Extrakt (meist Öl) dazu gibt und dann abkühlen lässt. Sie sollten wissen, dass Aufgüsse und Abkochungen bei der Herstellung einer Salbe fast nutzlos sind, da sie nicht stark genug sind, um die gewünschten Eigenschaften oder den Extrakt zu tragen.

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Als Anwendungen werden Salben in der Regel in die Wunde oder einen Gegenstand eingerieben. Die am weitesten verbreitete Salbe ist die Zugsalbe, die traditionell zur Behandlung kleinerer Hautprobleme wie Talgzysten, Furunkel, eingewachsene Zehennägel und Splitter verwendet wird. Die Hauptbestandteile sind oft Ichthammol, Phenylalkohol oder Arnica montana, und können Kräuter wie Echinacea oder Calendula enthalten

2. Einreibemittel

Hierbei handelt es sich um Flüssigkeiten, die meist auf Alkohol basieren. Es handelt sich um ein medizinisches, topisches Präparat zur Anwendung auf der Haut. Manchmal auch als Balsam oder Wärmeeinreibung bezeichnet, sind Linimente von ähnlicher oder geringerer Viskosität als Lotionen und werden durch Reibung eingerieben, im Gegensatz zu Lotionen, Salben oder Cremes. Es gibt sie schon seit der Antike.

Sie wurden auch während des Bürgerkriegs bei Pferden nach intensiven Übungen verwendet. Tatsächlich war Earl Sloan ein US-amerikanischer Unternehmer, der sein erstes Vermögen mit dem Verkauf der Pferdeeinreibemittelformel seines Vaters machte, die in der Zeit nach dem Bürgerkrieg entstand. Sloan’s Einreibemittel, mit Capsicum als Hauptbestandteil, wurde auch für den menschlichen Gebrauch vermarktet. Später verkaufte er sein Unternehmen an den Vorgänger von Warner-Lambert, das im Jahr 2000 von Pfizer aufgekauft wurde.

3. Seifen

Nimmt man die flüssigen Extrakte von Heilkräutern, kann man sie mit einer Basis von Fetten kombinieren, die den Schmutz von einer Oberfläche abheben, so dass er abgewaschen werden kann. Seife und Seifenpflanzen werden seit dem Altertum verwendet, und die amerikanischen Ureinwohner sind diejenigen, die den ersten Pionieren die Seifenpflanzen und ihre Verwendung beibrachten.
Wenn Sie lernen wollen, wie man Seife aus Fett und Asche herstellt, können Sie diesen Artikel lesen. Es ist eine einfache Methode, die in Verbindung mit dem von Ihnen hergestellten Heilkräuter-Extrakt verwendet werden kann.

Ein letztes Wort

Wenn Sie Heilkräuter ernten, stellen Sie immer sicher, dass Sie wissen, welchen Teil der Pflanze Sie ernten, ob Sie Blätter, Stängel, Blüten oder die Wurzel verwenden. Sammeln Sie niemals eine ganze Pflanze. Ziehen Sie sie nie an den Wurzeln hoch und nehmen Sie das Ganze mit nach Hause. Nehmen Sie nur das, was Sie brauchen, und achten Sie darauf, dass es weniger als ein Viertel dessen ist, was zur Verfügung steht. Beim Ernten gilt: Weniger ist mehr. Wenn Sie das Pflanzenmaterial nicht frisch verwenden, dann muss es getrocknet werden, bevor Sie es lagern. Wenn Sie die Pflanzen für die Lagerung verpacken, stellen Sie sicher, dass Sie das Kraut, das Datum und den Ort, an dem es geerntet wurde, auf den Beutel schreiben.

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Die Distel – eine Quelle für Nahrung, Medizin und Rohstoffe

Die Distel hat einen schlechten Ruf, fast jeder kennt sie und ihre Stacheln, eine Eigenschaft Nummer eins. Viehhalter hassen sie, weil nur wenige domestizierte Tiere die Pflanze fressen werden. Disteln sind verachtete Kräuter, die von Landwirten als schädliches Unkraut angesehen werden. Doch so wie ich es sehe, ist die Distel eine wunderbare Pflanze mit vielen nützlichen Leckerbissen für Prepper und Homesteader.

Wenn sie einmal in ungenutzte Felder eingedrungen sind, ist es sehr schwierig, sie auszurotten. Disteln gelten als invasive Pflanzen, die sich in gestörten Böden schnell ausbreiten. Sie konkurrieren direkt mit Nahrungs- und Nutzpflanzen um den begrenzten Platz, das Wasser und die Nährstoffe im Boden. Sie siedeln sich überall dort an, wo die Bedingungen für Wachstum und Vermehrung günstig sind.

Verbreitung der Distel

Waldhammer-Tipp des Tages:

Einzeln oder in Beständen bevorzugt die Distel trockene steinige oder feuchte sandige Böden von Waldlichtungen, Wiesen, Sümpfen, Weiden, Schwarzlandprärien, offenen Feldern, Wegrändern, Bahntrassen und entlang von Bach- und Flussufern.

Im Gebirge wachsen Disteln gerne an offenen, sonnigen Hängen oder in den Ritzen steiler Felsen. Disteln haben ein weltweites Verbreitungsgebiet von Nordamerika einschließlich Kanada und Mexiko bis nach Europa, Kleinasien und auf das asiatische Festland. Man findet sie vorwiegend in gemäßigten bis subtropischen Klimaregionen.

Die Distel ist auch unter den Namen Pinselrübe und Stachelige Rübe bekannt. Sie gehört zu den Korbblütlern oder Gänseblümchengewächsen und hat mehrere wissenschaftliche Bezeichnungen wie CazrIus, Cirsium und Cnicus, je nachdem, auf welche Autorität man sich beruft. Die ersten beiden Bezeichnungen sind Bezeichnungen aus der Neuen Welt, während die letzte aus Europa stammt.

Eine vergessene Geschichte

Nicht immer hatten Disteln einen so unangenehmen Ruf, noch wurden sie gemieden. In der Antike war die Distel eine verehrte Pflanze, heilig für die Gläubigen der Mythologie. Disteln galten als Zeichen des Donnergottes Thor. Distelzweige wurden einst von den Gläubigen zum Schutz vor bösen Geistern, insbesondere vor Blitzen, getragen.

Die Pflanze wurde sogar in Felder mit reifendem Getreide gepflanzt, um böse Mächte zu vertreiben. Die stachelige Distel hat eine gewisse Berühmtheit als die Nationalblume von Schottland. Ihr wird zugeschrieben, die Schotten im Jahr 1263 vor einer Invasion der furchterregenden dänischen Nordmänner jener Zeit gerettet zu haben. Unbarmherzige Horden der gefürchteten Invasoren landeten an den Küsten Schottlands, um das Land mit Gewalt einzunehmen. Im Eifer des Gefechts versäumten es die Dänen, Brustwehren zum Schutz ihrer Landungsboote vorzubereiten. Sie zogen ihr Schuhwerk aus und versuchten eine kühne Taktik eines nächtlichen Angriffs auf die ahnungslosen, schlafenden Schotten.

Die barfüßigen Krieger hatten keine Probleme, bis sie zufällig die stacheligen Disteln entdeckten, die auf den offenen Feldern rund um die Lagerstätten wuchsen. Erschrockene Schmerzens- und Schreckensschreie alarmierten die tapferen Verteidiger und eine große Schlacht begann. An diesem Tag entkamen nur wenige Nordmänner der Rache, als die Eindringlinge zum Meer zurückgetrieben wurden.

Die Distel findet Verwendung in Hausmitteln und in der Selbsthilfemedizin. Im finsteren Mittelalter erlangte sie einen Ruf als Heilmittel für verschiedene Infektionskrankheiten. Die Distel bewahrte Kaiser Karl den Großen vor einer Niederlage. Die Wurzeln der Distel wurden zu einem Heilmittel für seine krankheitsgeplagten Armeen verarbeitet, deren Gesundheit half, das Blatt in der Schlacht zu seinen Gunsten zu wenden.

Identifikation der Distel

Die traditionelle Verwendung der Distel war für Nahrung, Medizin und Materialien. Sie ist eine der am einfachsten zu identifizierenden Pflanzen, daher auch ihre weite Verbreitung. Die Distel ist ein einjähriges, zweijähriges oder mehrjähriges Kraut. Sie hat eine fleischige Pfahlwurzel an horizontalen oder vertikalen Wurzelstöcken und zahlreiche Seitenwurzeln. Die meisten sind spindelförmig. und können geschwollen oder mit Fasern gefüllt sein. Die Wurzeln sind gewöhnlich weiß oder können in der Farbe der Bodenmatrix gefärbt sein.

Die Stängel der Distel sind gerade, aufrecht und können entweder verzweigt oder unverzweigt sein. Sie können bis zu einem Meter hoch werden und mit weißen wolligen Haaren bedeckt sein. Die Stängel können bedornt oder unbedornt sein. Angeschnittene Stängel können einen klaren bis weißlich-gelben Saft absondern. Der Saft hat einen beißenden oder bitteren Geschmack. Die Stängel werden zur Reifezeit hohl.

Die Blätter sind grundständig und gruppieren sich um die Stängel. Die Blätter können Blattstiele oder Blattstiele haben, müssen es aber nicht. Jedes grundständige Blatt ist 5 bis 10 Zoll lang, lanzettlich oder speerförmig und in tiefe Lappen mit groben Zähnen geteilt. Die Zähne sind mit scharfen, steifen Stacheln bewaffnet. Die Ränder der Blätter sind gewellt.

Die Laubblätter unterscheiden sich von den grundständigen Blättern, sind kleiner und grundständig anliegend. Die Blätter stehen wechselständig um die Hauptstängel und können lappig und stachellos sein. Flaumige, wollige Haare können die Blätter bedecken.

Überlebensszenario

Die blühenden Stängel können mit scharfen Stacheln bedeckt sein, die mit den wolligen Haaren vermischt sind. Die Spitze dieser Stängel ist ein vasenartiger grüner Becher, der mit grünen blattähnlichen, stacheligen Anhängseln oder Hochblättern bedeckt ist.

Die Blütenköpfe können in Büscheln an den Spitzen der blühenden Stängel stehen. Oberflächlich betrachtet kann der einzelne Blütenkopf einer Bürste ähneln und ist zwei Zoll hoch und 1 bis 3 Zoll breit. Die Blüten gibt es in einer Vielzahl von Farben, die von weiß, rosa, gelb, violett bis rosa-violett reichen.
Jeder Blütenkopf besteht aus Hunderten von winzigen Röhren- oder Scheibenblüten, die im Becher gehalten werden. Jede röhrenförmige Blüte hat fünf tiefe, schmale Lappen. Strahlenblüten sind nicht vorhanden. Der Nektar ist süß und aromatisch.

Die Früchte sind große Kugeln aus flauschiger weißer oder gräulicher Seide, die in den aufrechten Bechern gehalten werden. Die zahlreichen Samen oder Achänen sind klein, elliptisch geformt, flach und an den Spitzen mit Samenhaaren besetzt. Die Ausbreitung erfolgt durch den Wind.

An den Blütenköpfen der Distel kann man Bienen, Nachtfalter und Schmetterlinge beobachten. Auch Wespen, Hummeln und stechende Ameisen können die mit Nektar gefüllten Blüten aufsuchen. Auch winzige Spinnen können die Blüten besetzen. Finken und andere Singvögel fressen die Samen und die Blüten. Kolibris können die Blüten nach Nektar und Insekten absuchen. Außerdem sammeln sie die weichen Samendaunen zum Auskleiden ihrer zierlich gebauten, knopfgroßen Nester.

Vorratskammer für Nahrung

Primitive Menschen und solche, die in den unterentwickelten Ländern der Welt leben müssen, haben aus der Not heraus gelernt, ihre Umweltressourcen bestmöglich zu nutzen. In einer Subsistenzwirtschaft wird kaum etwas verschwendet, auch nicht die stachelige Distel.

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Die gemeine Distel ist ein Lagerhaus für essbare Lebensmittel. Praktisch alle Teile, abgesehen von den Stacheln, können als Nahrung verwendet werden. Sie ist sehr nützlich für das Überleben oder das Leben in der Wildnis. Wurzeln, Stängel, junge Blätter, Blütenknospen, Blütenköpfe und Samen können gegessen werden. Historisch gesehen wurde der Distel zugeschrieben, dass sie in Zeiten der Knappheit geholfen hat, Leben zu retten. Sie wurde von gestressten Bevölkerungen gegessen, die durch schlimme Schicksalsschläge gezwungen waren, sich vom Land zu ernähren.

Die Wurzeln können roh verzehrt oder zu einem Tischgemüse gekocht werden. Sie wurden in der Vergangenheit als schmackhafter Rübenersatz in Fertiggerichten verwendet. Die Wurzel kann getrocknet und zu Mehl gemahlen werden, um sie als Streckmittel in Suppen oder Eintöpfen zu verwenden.
Rohe Wurzeln, die in einem Ofen bei geringer Hitze geröstet werden, können einen zuckerhaltigen Sirup oder eine Melasse extrahieren. Mit einem leicht bitteren Geschmack und einer karamellisierten Farbe, kann es als Zuckerersatz verwendet werden.

Geschälte und gekochte Wurzeln können in Salzlake eingelegt oder in einem mit Zimt aromatisierten Rohrzuckersirup eingeweicht werden, um eine Süßspeise zu erhalten. In Armenien sind diese Schwitzfleischsorten bei den Einheimischen als Beilage bei traditionellen Festen oder Hochzeitsfeiern sehr beliebt.

Die blütenlosen jungen Stängel werden von ihren stacheligen Stacheln und der harten, mit Fasern gefüllten Außenschale geschält und roh wie Sellerie gegessen oder zu einem köstlichen Kraut gekocht. Die geschälten Stängel können zu einer ausgezeichneten Gurke verarbeitet oder als Leckerei kandiert werden.

Die geschälten Stängel werden von kundigen Wanderern und Waldarbeitern als Durstlöscher oder Knabberei in der Wildnis angesehen. Süß und saftig stillen sie den größten Durst und spenden Feuchtigkeit, bis eine Wasserquelle gefunden wird. Die Grund- und Stängelblätter können mit einer Schere entdornt und roh in Salaten oder gekocht als Gemüse gegessen werden. Aus jungen Blättern kann ein heißer, anregender Tee zubereitet werden.

Die Blätter roh zu essen, ist ein gewöhnungsbedürftiger Geschmack. Es sollten nur die jungen Blätter verwendet werden, da die älteren Blätter ungenießbar sind. Tatsächlich wird ein heißer Tee aus alten oder verwelkten Blättern in der Wildnismedizin als Brechmittel bei leichten Lebensmittelvergiftungen eingesetzt.
Sowohl Blütenknospen als auch Blütenköpfe sind essbar, gekocht und gegessen wie Artischocken, denen sie ähneln. Auch ihr Geschmack ist ähnlich. Die besten Ergebnisse erzielt man jedoch, wenn man sie vor dem Kochen dämpft.

Getrocknete Blüten werden als Lab zur Gerinnung von Milch verwendet, dem ersten Schritt zur Herstellung von Butter, Molke, Joghurt und Weichkäse. Die Samen der Distel sind sehr bitter, wenn sie roh gegessen werden. Durch Rösten wird der Geschmack jedoch verbessert. Die geschroteten Samen werden als Mahlzeit oder als Getreideersatz verwendet. In Nordeuropa werden Distelsamen manchmal wie Sesamsamen in Backwaren oder als Aromastoff in Lebensmittelzubereitungen verwendet.

Distel-Medizin

Unter Kräuterkundlern und homöopathischen Heilpraktikern werden der Distel folgende Eigenschaften zugeschrieben: kühlend, adstringierend, scharf schmeckend, blutstillend, harntreibend und entzündungshemmend. Die Distel hat eine breite Anwendung in der Behandlung von verschiedenen Beschwerden. Eine aktuelle phytochemische Analyse der Distel zeigt, dass sie mehrere Alkaloide, ein Glykosid und ein Flavonoid enthält. Wurzel und Samen weisen einen hohen Ölgehalt auf.

Ein starker Wurzeltee ist nützlich, um die Beschwerden von Durchfall, Ruhr und Darmgrippe zu stoppen. Zerkleinerte Wurzelpaste kann als Umschlag auf infizierte Wunden, Ohrenschmerzen, Furunkel und Karbunkel aufgetragen werden. Die Paste hat in mehreren medizinischen Studien gute Ergebnisse gezeigt.

Die getrocknete Wurzelrinde wird manchmal in den Mund gehalten bei Zahnfleischentzündungen, Lippenkrebs oder infizierter Zunge. Getrocknetes Wurzelpulver kann als Styptikum verwendet werden, um traumatische Blutungen in tiefen, offenen Wunden zu stoppen. Das Pulver wurde schon vor der Zeit des Römischen Reiches auf diese Weise verwendet.

Das mit Wasser vermischte Wurzelpulver kann als Spülung verwendet werden, um Gebärmutterblutungen nach der Geburt zu verhindern. Ein Tee aus dem Wurzelpulver wird eingenommen, um Hämaturie, Blut im Urin, zu kontrollieren. Hämaturie wird durch eine Infektion verursacht oder kann eine Folge eines Tumors irgendwo in den Harnwegen sein.

Eine getrocknete Wurzelabkochung (Wurzelpulver, das mehrere Tage in Wasser eingeweicht wird, um den Wirkstoff zu extrahieren) wird zur Behandlung von Hämatemesis eingesetzt. Hämatemesis ist das Erbrechen von Blut, das gewöhnlich mit einem eingenommenen Gift oder einem todkranken Patienten verbunden ist. Es wird auch verwendet, um die Schmerzen der akuten Blinddarmentzündung vor der chirurgischen Entfernung zu lindern.

Die frischen jungen Blätter der Distel können zu einem Tee bei Harnwegserkrankungen, Niereninfektionen und Blasenbeschwerden verarbeitet werden. Der Tee kann als Waschung zur Behandlung leichter Verbrennungen oder infizierter Hautstellen eingesetzt werden.

Blattpasten werden bei Muskelschmerzen, Halskrämpfen und Knochenbrüchen angewendet. Besonders wirksam ist sie bei komplizierten oder offenen Brüchen, bei denen der Knochen die Haut gespalten hat.

Eine frühe griechische Methode zur Behandlung von leprösen Wunden beinhaltete die Distel. Der Saft von zerdrückten Distelblättern wurde mit Essig vermischt und direkt auf die Infektion aufgetragen. Die Behandlung wurde täglich fortgesetzt, bis die Wunden abgeheilt waren.

Die Wissenschaft bestätigt es

Die moderne Forschung hat die Distelblattextrakte in die experimentelle Medizin aufgenommen und positive Ergebnisse bei der Behandlung von Entzündungen, Sklerose, Tumoren, Lepra und Krebs gezeigt. Gereinigte Extrakte wurden in Europa zu spezifischen Medikamenten verarbeitet, die bei der Behandlung von Krebs und Tumorerkrankungen helfen.

Eine antimikrobielle Studie der Distelblätter zeigt eindeutige positive Eigenschaften. Das aktive Prinzip wurde durch Aceton, Alkohol, Ether, Benzol oder Wasser extrahiert. Es zeigte eine natürliche Anti-Keim-Fähigkeit durch Begrenzung und Unterdrückung des Wachstums von gram-positiven und gram-negativen Bakterien, und auf Mykobakterien in kultivierten Medien.
Dies sind die Keime, die so viel Elend, Krankheit und Tod verursacht haben, unter denen die Menschheit seit jeher leidet. Sie finden sich im Wasser, das wir trinken, im Abwasser und in der Erde.

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Bakterien können Wunden, Furunkel, Infektionskrankheiten, Durchfall, Ruhr, Lungenentzündung, Fieber und Blutvergiftungen verursachen. Das Mykobakterium ist im Boden zu finden und wird für die Verursachung von Lepra, Tuberkulose und anderen bronchial bedingten Krankheiten verantwortlich gemacht.

Die Blüten und Samen der Disteln haben auch in der Medizin Verwendung gefunden. Blütentee ist nützlich als Waschung für infektiöse Wunden, die durch Geschlechtskrankheiten, insbesondere Gonorrhoe und Syphilis, verursacht werden. Ein Extrakt aus den Blüten ist sehr wirksam bei Giersch, einer sexuell übertragbaren tropischen Infektion.

Ein Tee aus dem rohen Samenpulver, täglich eingenommen, kann schmerzhafte Nierensteine aus den Harnwegen entfernen. König Ludwig XIII. von Frankreich verließ sich stark auf dieses Medikament und das Gebet, um sich von dem Leiden zu heilen.

Eine Abkochung aus rohen Samen, die mit Milch gekocht wird, ist in Europa immer noch in Gebrauch, um Durchfall bei Säuglingen zu behandeln. Die Distel hat zur Lebensweise und zum Lebensunterhalt der einheimischen Völker beigetragen, die sie in ihrem täglichen Leben nutzen. In manchen Gegenden der Welt ist die niedrige stachelige Distel eine knappe Ressource und wird wegen ihrer Nützlichkeit sehr begehrt.In der Pyrenäenregion in Südfrankreich und Nordspanien ist es üblich, Disteln als Landschaftspflanze zu sehen.

Wettervorhersage und andere Vorteile der Distel

Landbewohner hängen gerne blühende Körbe, gefüllt mit bewurzelten Disteln, vor die Türen oder Fenster ihrer Häuser. Die Disteln werden als Sturmwarnanzeiger verwendet. Als natürliche Barometer haben die Blüten der Distel die Tendenz, vor einem aufkommenden Regenschauer oder Sturm herabzuhängen.

Sobald die Wetterstörung nachlässt, richten sich die Stängel wieder auf und bringen die Blütenköpfe wieder in ihre aufrechte Position. Getrocknete Stängel der Distel werden in Scharen geerntet, um sie als Dachstuhl für Hühner- oder Viehställe zu verwenden. Die Stängel können als Brennstoff zum Kochen oder zum Wärmen von Feuern verwendet werden. Von den Stacheln befreit, wurden die getrockneten Stängel früher als Handbohrer verwendet, um durch Reibung Feuer zu entfachen.

Die Distel wurde auch in der Kriegsführung eingesetzt. Die geraden, getrockneten Stängel können entdornt und geglättet werden, um sie mit einem Bogen als flammende Pfeile zu verwenden. Diese kurzreichweitigen Distelgeschosse werden auf strohgedeckte Häuser, Lagerhütten oder weiche Ziele gerichtet, um eine Feuersbrunst auszulösen und so die Versorgung des Gegners mit Nahrung, Waffen und unterstützenden Gegenständen zu stören.

Herstellung von Tauwerk

Die frischen Stängel enthalten harte Fasern, die parallel von den Wurzeln zum Blütenkopf verlaufen. Die Fasern lassen sich leicht mit der Hand von den Stängeln abziehen und zu einer starken Schnur verdrehen. Wenn der Zwirn lange halten soll, lässt man ihn vor der Verwendung mehrere Tage lang gründlich trocknen. Größere Seile können durch das Flechten langer Stränge hergestellt werden. Die Seile werden als Gurte, Abschleppseile und als Takelage auf den fragilen segelbetriebenen Fischerbooten verwendet, die für die Küstenwirtschaft der Dritten Welt typisch sind.

Sogar die Segel können aus Stoff hergestellt werden, der aus den Fasern der Distel gewebt wird. Manchmal werden die zähen Zwirne und geflochtenen Seile zu Fischernetzen und Angeln verarbeitet, wenn andere Fasern wie Hanf oder Sisal nicht zur Verfügung stehen. Doch bevor die fertigen Produkte zum Fischen verwendet werden können, müssen sie behandelt werden, um Fäulnis zu verhindern.

Die Netze und Taue werden in einer Lösung aus Wasser und den Wurzeln der Bleiblume (Phyllanthus) oder anderer Pflanzen etwa eine Stunde lang gekocht. Auf diese Weise werden sie vor den Auswirkungen des ständigen Eintauchens in Seewasser bewahrt. Segel und Segeltakelage werden normalerweise auf die gleiche Weise behandelt, bevor das Boot segelfertig gemacht wird. Auch Ankertaue, Laschen und Binder werden so vorbereitet.

Die Stammfasern können zu einem groben Stoff gewebt werden, der als Segeltuch oder Ente verwendet wird. Aus den geflochtenen Seilen können dicke Matten, Teppiche, Vorhänge und strapazierfähige Aufbewahrungsbeutel gewebt werden.

Die Daunen oder Haare der Samen sind sehr weich und können als Zunder verwendet werden, um Funken zum Anzünden von Feuern zu fangen. Die Haare bestehen aus reiner Zellulose und brennen leicht, solange sie trocken gehalten werden. Die besten Ergebnisse erzielt man, wenn man die Daunen mit getrockneten Stammfasern oder Wurzelrindenspänen mischt, um die flammenden Funken zu fangen und zu entzünden.

Wie bereits erwähnt, enthalten die Wurzeln und Samen einen hohen Ölgehalt. Ein Druckextrakt aus den Wurzeln ergibt ein dichtes, gesättigtes Öl. Das Öl kann als Werkstattschmiermittel, als Lampenbrennstoff oder als Basis für Parfüm Verwendung finden.

Eine Wasserdampfdestillation der Samen setzt ein leichtes oder halbtrockenes Öl frei. Es könnte bei der Herstellung von Farben oder in der lokalen chemischen Industrie Verwendung finden. Die Distel wird seit Jahrhunderten in Europa und Asien als Aromastoff in Likören verwendet. Eine Handvoll zerkleinerte Wurzeln oder Blüten werden zu einem halben Liter einfachen Branntweins hinzugefügt und in einer verschlossenen Flasche zum Ziehen gebracht.

Nach einer Ziehzeit von 36 Stunden wird der aromatisierte Brandy mit einer Mischung aus heißem Wasser und Honig zu gleichen Teilen vermischt. Der Likör sollte mindestens zwei bis drei Wochen im Dunkeln reifen.

Distellikör wird als Tonikum zur Appetitanregung und als Getränk nach dem Essen verwendet. Auf Eis serviert, wird er als Medizin zur Linderung von Übelkeit oder Erbrechenskrämpfen eingesetzt. In gemessener Dosierung ist der Likör ein sanftes Beruhigungsmittel.

Ein letztes Wort

Erinnern Sie sich an die stachelige Distel, wenn Sie in Not geraten. Lernen Sie, sie zu erkennen, und Sie werden nie ohne einen Freund sein. Sie ist eine fertige Quelle für Essen, Trinken, Medizin, Treibstoff, Aromastoffe oder Materialien zur Herstellung all der Dinge, die zum Überleben notwendig sind.

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Vitaminmangel und seine Schäden am Körper

Avitaminose bedeutet übersetzt einen Zustand des Mangels an Vitaminen, umgangssprachlich auch Vitaminmangel genannt. In normalen Zeiten werden Vitaminmängel jeglicher Art selten gesehen; daher sind die meisten Mediziner mit ihren Auswirkungen nicht vertraut.

Waldhammer-Tipp des Tages:

Die Unkenntnis des medizinischen Personals wird die meisten Menschen nicht beeinträchtigen, wenn auch aus keinem anderen Grund, als dass der Hausarzt, wenn er “ratlos” ist, den Patienten in das nächste Krankenhaus einweist, um diagnostische Tests durchzuführen, um festzustellen, was das Problem ist, seine Ursache und wie man es beheben kann.

In nicht-normalen Zeiten wird es am einzelnen Prepper liegen, die Anzeichen eines Vitaminmangels zu erkennen, die sich zeigen können, und dafür zu sorgen, dass niemand in der Gruppe oder Familie einen Vitaminmangel bekommt. Um die Leser mit dem Vitaminbedarf und Vitaminmangel vertraut zu machen, wird jedes Vitamin und einige Mineralien separat vorgestellt und diskutiert. Doch zunächst ein Blick auf Beispiele für mögliche Avitaminosen aus der Geschichte und der populären Belletristik.

Die Kriege und der Vitaminmangel

Der Schauplatz ist ein einsamer Schützengraben irgendwo in Frankreich während des Ersten Weltkriegs. Die Soldaten ernähren sich seit mehr als einer Woche von hartem französischem Brot, Wein und Würstchen. Die Tage und Nächte sind gefüllt mit Kampfstress und Isolation. Am achten Tag sind die Männer unruhig und reizbar. Sie schnappen nach imaginären Beleidigungen. Nur wenige können schlafen. Einige haben mit ihren Gewehren ins Leere geschossen und so ihre Position den feindlichen Scharfschützen verraten. Alle werden dabei getötet oder verwundet.

Im Zweiten Weltkrieg kommt es zu Todesmärschen, bei denen viele Gefangene erkranken und sterben, weil sie gezwungen sind, lange Strecken zu Fuß und mit sehr wenig Nahrung zurückzulegen. Während des Korea-Konflikts sterben Kriegsgefangene, die in Lagern eingesperrt sind, an Dehydrierung durch Ruhr. Andere werden unzurechnungsfähig und sterben durch die Hand ihrer Entführer. Im Vietnamkrieg erlangen weitreichende Aufklärungspatrouillen, Spezialeinsatzteams und “out of town”-Einheiten der Green Berets den Ruf, verrückt zu sein, und werden mit Taten bedacht, die kein normaler Mensch tun würde.

Nach dem nächsten Krieg, in einer ungewissen Zukunft, isst eine Familie Lebensmittel, die jahrzehntelang, vielleicht jahrhundertelang gelagert wurden, ohne krank zu werden, und führt ein normales Leben mit Gemüse aus dem eigenen Garten. Von diesen Kriegsgeschichten ist nur die letzte Fiktion. Dennoch glauben einige Menschen, dass sie nach dem Ablauf langer Zeiträume von gelagerten Lebensmitteln leben können.

WIe Vitamine wirken

Um zu verstehen, wie einige Vitamine funktionieren und warum sie benötigt werden, muss man wissen, wie viel Nahrung der durchschnittliche Mensch braucht, aber auch, was passiert, wenn ein Vitaminmangel vorliegt.
Die Anzahl der Kalorien, die ein Mensch im Ruhezustand benötigt, kann mit der “Harris-Benedict-Formel für den Grundumsatz im Ruhezustand” wie folgt berechnet werden:

Für Männer sind es 66,4 + 13,7W + 5H – 6,7A = Anzahl der Kalorien.
In dieser Formel ist A das Alter in Jahren, W das Körpergewicht in Kilogramm und H die Körpergröße in Zentimetern. Zum Beispiel benötigt ein 35-jähriger Mann, der 1,80 Meter groß ist und 160 Pfund wiegt, etwa 1.000 pro Tag – während er im Bett liegt!

Je mehr Arbeit ein Mensch verrichtet, desto mehr Kalorien werden benötigt.
Außerdem steigt die Anzahl der benötigten Kalorien in Abhängigkeit von körperlichen Problemen wie folgt:

Chirurgische Eingriffe erhöhen die benötigte Menge um 10 bis 20 Prozent.
Ein Trauma erhöht die benötigte Menge um 20 bis 30 Prozent.
Eine Infektion erhöht die Menge um 30 bis 60 Prozent.
Verbrennungen erhöhen die Menge um 50 bis 110 Prozent.
Unkompliziertes Verhungern verringert die benötigte Kalorienmenge um etwa 10 Prozent.

Andere Faktoren wie körperliche Verfassung, Übergewicht, Untergewicht, Rasse und medizinische Vorgeschichte verändern den Bedarf an Kalorien und Vitaminen. Da die Menschen so unterschiedlich sind, wird dieser Artikel einen allgemeinen Inhalt haben. In Anbetracht dessen hier ein Blick auf die einzelnen Vitamine.

Vitamin-A-Mangel

Es handelt sich um eine relativ stabile Verbindung, wenn es Hitze und Sauerstoff ausgesetzt wird, aber die Anwesenheit von Oxidationsmitteln kann es in der Nahrung zerstören. Vitamin A ist eine absolute Notwendigkeit für die Bildung von Retinin, das für die Sehkraft benötigt wird. Es ist ebenso notwendig für die Stimulierung neuen Zellwachstums und hilft so bei der Wundheilung. Das Vorhandensein von Vitamin A erhöht die menschliche Lebenserwartung und verzögert die Senilität.

Bei Menschen, die einen Mangel an Vitamin A haben, treten Augenprobleme auf, einschließlich Nachtblindheit, dauerhafte Augenschäden bis hin zur völligen Erblindung und, in etwa 50 Prozent der Langzeitmängel, der Tod. Bei Kindern treten häufig weitaus komplexere Symptome wie Photophobie, die Abneigung gegen Sonnenlicht, und Verlust des Farbsehens auf.

Zusätzlich kommt es bei Kindern und einigen Erwachsenen zu “Krötenhaut”, wenn die Epidermis trocken und rau wird, Übelkeit und anderen Verdauungsproblemen, Atembeschwerden, verminderter Urinausscheidung (bis zu 100 ml pro Tag), dünnem oder defektem Zahnschmelz, beeinträchtigter Knochenend- und -kantenbildung, Leberproblemen, verzögertem Wachstum, Neigung zu Infektionen, geistiger Retardierung, erhöhtem Schädeldruck und schließlich blut- und/oder eiterhaltigem Urin.

Vitamin A ist in gewisser Weise vom Vorhandensein von Vitamin E abhängig, und ein Mangel an E kann dazu führen, dass der Patient auch einen Mangel an Vitamin A erleidet. Die USA empfehlen eine Tagesdosis (USRDA) von 5.000USP-Einheiten oder etwa 1,5 Milligramm. Zum Beispiel enthalten 3,5 Unzen Rinderleber etwa das Vierfache des USRDA an Vitamin A.

Vitamin A ist in fast allen festen Nahrungsmitteln enthalten, außer in raffiniertem Getreide und Zucker, Kastanien, Kokosnüssen, Rinderorganen außer Leber, Schweinefleisch außer Leber und Kabeljau außer Leber.
In der Tat ist Vitamin A so reichlich vorhanden, dass Überdosierungen viel häufiger vorkommen als Mangelerscheinungen. Eine mangelhafte Ernährung, die 4 bis 6 Monate andauert, ist in der Regel notwendig, bevor Symptome dieser Art von Vitaminmangel sichtbar werden.

Toxische Werte liegen bei Erwachsenen beim 20-fachen der USRDA für mehrere Tage, und eine Einnahme des 10-fachen der USRDA über längere Zeiträume hat einen ähnlichen Effekt. Ein Übermaß an Vitamin A führt zur Brüchigkeit der Knochen, zur Vergrößerung von Leber und Milz, zum Austrocknen und Schälen der Haut, zum Haarausfall, zu Juckreiz am ganzen Körper, zu Kopfschmerzen und Übelkeit und bei Frauen zu Menstruationsunregelmäßigkeiten.

Bei Säuglingen und Kindern ist eine Aufnahme des 60-fachen der USRDA an einem einzigen Tag toxisch und kann tödlich sein. Die Exposition gegenüber kaltem Wetter erhöht den Bedarf an Vitamin A bei allen Menschen, aber ein Trauma hat keinen großen Einfluss auf die vom Körper benötigte Menge. Vitamin A wird in der Leber gespeichert; daher beeinträchtigt alles, was die Leber schädigt, die Verfügbarkeit und die Nutzung des Vitamins durch den Körper.

Vitamin D-Mangel

Dieses Vitamin ist stabil, wenn es Wärme ausgesetzt wird, ist aber etwas lichtempfindlich, obwohl es von der normalen Haut in Gegenwart von ultraviolettem Licht synthetisiert wird. Aufgrund dieser Synthese durch Sonnenlicht ist diese Art von Vitaminmangel relativ selten, außer in Teilen der Welt, in denen die Winter lang sind oder andere Bedingungen die Exposition der menschlichen Haut gegenüber Sonnenlicht verhindern – Nebel, Smog, vulkanischer Staub – oder wo die Aufnahme aufgrund von Ernährungsproblemen nicht möglich ist.

Vitamin D ist essentiell für die Bildung von Knochen und Zähnen und die anhaltende Stärke von beiden. Vitaminmangel verursacht Rachitis bei Kindern und Knochenerweichung bei Erwachsenen, praktisch die gleiche Krankheit. Rachitis betrifft alle sich entwickelnden Knochen bei Kindern und führt zu krummen Beinen, einer gekrümmten Wirbelsäule, Klumpen an den Rippen und seltsam geformten Schädeln, die oft quadratisch erscheinen.

Bei Erwachsenen, deren Knochen ausgereift sind, bewirkt sie, dass längere Knochen weicher werden und sich biegen können, ohne dass die meisten anderen Auswirkungen der Rachitis auftreten. Das Becken und der Brustkorb verformen sich etwas und können zu einer seltsamen Körperkonfiguration führen.
Tetanie – Muskelkrämpfe und Zuckungen – kann sich sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen entwickeln. Der Muskeltonus degeneriert, insbesondere der des Unterbauches, was zu einem charakteristischen “Hängebauch” führt. Bei Kindern kommt es zu einer verspäteten Entwicklung und einem frühen Verfall der Zähne. Es dauert mehrere Monate ohne Vitamin D, bis die Rachitis einsetzt.

Während der USRDA-Wert für Vitamin D niedrig ist – nur 12 Mikrogramm -, ist es in der Natur nicht sehr leicht zu finden. Fisch, Leber und Eigelb sind die wichtigsten Quellen. Ein Beispiel: 3 ½ Unzen rohe Rinderleber enthält etwa 1 Mikrogramm, während das gleiche Gewicht an Lachs etwa 7 ½ Mikrogramm enthält.

Eine extrem hohe Menge an Vitamin D ist in Wildbienen enthalten, die in einigen Futtersuchbüchern als Nahrungsquelle empfohlen werden. Es wird berichtet, dass 3 ½ Unzen Wildbienen 180.000 Mikrogramm Vitamin D enthalten, etwa das 15.000-fache des USRDA!

Toxische Wirkungen beginnen, wenn die Aufnahme von Vitamin D etwa 60 Mikrogramm pro Kilogramm Körpergewicht überschreitet. Mit anderen Worten, jemand, der eine Portion von 3 ½ Unzen Wildbienen gegessen hat, müsste ein Körpergewicht von etwa 7.000 Pfund haben, um von dieser Dosis unbeeinflusst zu bleiben!

Weniger gefährliche, aber immer noch unangenehme Effekte können durch die Einnahme von nur 120 Mikrogramm pro Tag für ein bis drei Monate verursacht werden. Zu diesen Effekten gehören die Symptome von überschüssigem Kalzium im Blutkreislauf, Appetitlosigkeit, Übelkeit, Erbrechen, übermäßiges Wasserlassen, Kopfschmerzen, Kraftverlust, Verlangsamung des Wachstums und höchstwahrscheinlich die Bildung von Nierensteinen, eine der schmerzhaftesten Erfahrungen der Menschheit.

VItamin-E-Mangel

Es handelt sich um eine hitzestabile Verbindung, die jedoch leicht oxidiert werden kann, insbesondere bei Sonnenlicht und in Gegenwart von Alkalien. Vitamin E wird vom Körper als Antioxidans für Vitamin A benötigt und schützt nachweislich vor schädlichen Substanzen wie Tetrachlorkohlenstoff, Alloxan und Methylcholanthren. Es wurde zwar nicht gezeigt, dass es eine physiologische Wirkung auf sexuelle Funktionsstörungen hat, aber es macht die Spermien mobiler und hilft bei der Verankerung der Plazenta im Mutterleib.

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Da es in fast allen natürlichen Pflanzenölen enthalten ist, ist dieser Vitaminmangel selten. Wenn er doch auftritt, äußert sich der Mangel in Form von erhöhtem Sauerstoffverbrauch, verminderter Verwertbarkeit von Vitamin A. Progressive Muskeldystrophie (ernährungsbedingt), bei Männern ein Verlust des Geschlechtstriebs und bei Frauen mögliche Sterilität.

Mit einem USRDA von 10 Milligramm sind Überdosierungen ebenfalls selten, aber es wurde berichtet, dass sie Müdigkeit verursachen und die Bildung von Vitamin A aus seiner Vorstufe, dem Beta-Carotin, beeinträchtigen. Ein Mangel an Vitamin E während der Schwangerschaft kann zu einer Schädigung des Fötus führen.

Vitamin-K-Mangel

Dieses Vitamin kommt sowohl in der Natur vor als auch bei allen Menschen durch Darmbakterien gebildet. Es ist absolut notwendig für die körpereigene Produktion der Substanz “Thrombin”, ein Glykoprotein im Plasma, das bei Bedarf in “Thrombin” umgewandelt wird, um die Bildung von Blutgerinnseln zu unterstützen. Einige medizinische Quellen bezeichnen dies als “Clotting Factor II”.

Vitaminmangelzustände verlängern die Gerinnungszeit des Blutes und können zu multiplen Blutungen führen, insbesondere in den Augen, der Blase, den Hoden, den Nieren, dem Gehirn, dem inneren Bauchgewebe und direkt unter der Hautoberfläche. Aufgrund seiner Entstehung im Darm werden Mangelerscheinungen fast immer durch das Absterben von Bakterien (Flora) verursacht. Dieser Tod kann durch Strahlenbelastung, orale Antibiotika, Leberschäden und/oder massive Blutungen verursacht werden.

Alfalfa ist die beste natürliche Quelle für Vitamin K und liefert etwa 0,8 Milligramm pro 3 ½ Unzen. Zur Zeit liegt der USRDA für Vitamin K bei 0,20 Milligramm als die für den normalen Gebrauch erforderliche Menge pro Tag.

B-Komplex-Vitamine

Alle B-Vitamine sind wasserlöslich und gehen beim Kochen und bei der Verarbeitung von Lebensmitteln leicht verloren, da bei diesen Tätigkeiten Wasserverluste auftreten. Zum Beispiel geht Vitamin B1 zu 40 Prozent aus gekochten Kartoffeln und aus jedem Blatt-, grünen oder gelben Gemüse verloren. Fleisch, Eier und alle Gemüsesorten außer Hülsenfrüchten verlieren während des Kochens etwa 25 Prozent ihres B1.

Nikotinsäure – Niacin – geht während des Kochens zu 25 Prozent aus Fleisch und allen Gemüsesorten außer Hülsenfrüchten verloren. Bei jedem Prozess, bei dem Wasser entzogen wird, geht ein gewisser Prozentsatz aller wasserlöslichen Vitamine, einschließlich Vitamin C, verloren.

Bei gekochtem Gemüse, außer Hülsenfrüchten, geht Vitamin C zu 60 Prozent verloren. Die meisten, wenn nicht sogar alle, dieser Verluste werden von verantwortungsbewussten Lebensmittelverarbeitern in Form von “zugesetzten” Vitaminen ausgeglichen. Diese zugesetzten Vitamine sind in chemischer Form genauso wasserlöslich wie natürliche Vitamine und können ebenso leicht verloren gehen, wenn Konserven, Beutel, gefriergetrocknete oder andere verarbeitete Lebensmittel erhitzt und/oder entwässert werden.

Der Verlust dieser 60 Prozent des Vitamin C kann Menschen in einer Überlebenssituation leicht wirklich krank machen. Ein Artikel, der die meisten Arten von Vitamin-B-Mangel behandelt, wird in Kürze folgen.

Vitamin-C-Mangel

Es wird als das zerbrechlichste aller Vitamine bezeichnet und geht leicht beim Kochen verloren und kann leicht oxidiert werden, besonders in Gegenwart von Eisen- oder Kupferionen. Es wird von allen höheren Pflanzen und allen Tieren, außer Primaten und einigen Nagetieren, synthetisiert. Während das menschliche Körpergewebe mit Vitamin C gesättigt ist, hat es im Körper eine Halbwertszeit von nur 16 Tagen.

Wenn der Mensch die Einnahme von Vitamin C stoppt, würde der Spiegel von 3.500 Milligramm in nur 64 Tagen auf etwa 220 Milligramm sinken – vorausgesetzt, diese Menschen benötigen kein zusätzliches Vitamin C aus irgendeinem Grund.

Da die äußeren Bedingungen die Menge an Vitamin C, die Menschen benötigen, beeinflussen, würde ihnen das Vitamin C schon lange vorher ausgehen. Wenn man beispielsweise in einem kalten Klima arbeitet, erhöht sich der USRDA-Wert von 60 Milligramm auf 150 bis 250 Milligramm pro Tag.

Die Auswirkungen eines Traumas erhöhen den Bedarf des Körpers auf etwa 75 Milligramm pro Tag für leichte Fälle auf bis zu 300 Milligramm pro Tag in schweren Fällen. Und die im Körper gespeicherte Menge wird durch ein schweres Trauma schnell aufgebraucht.

Vitamin C wird vom Körper für die Bildung von Kollagen benötigt, der primären Substanz, die Wunden heilt und Narbengewebe bildet. Es reguliert auch die Produktion und Verwendung von Dentin, Knorpel und Knochensalzen/Kallus, was es absolut notwendig für die Reparatur von beschädigten Knochen und die Bildung und das Wachstum von Zähnen macht.

Zusätzlich wird es benötigt, damit die kleinen Blutgefäße – Kapillaren – richtig funktionieren. Es hilft bei der Aufnahme und Verwendung von Eisen und unterstützt die Reifung der roten Blutkörperchen. Es wird im Metabolismus der aromatischen Aminosäuren verwendet. Es ist notwendig für die körpereigene Produktion von Noradrenalin, das bei der Übertragung von Nervensignalen verwendet wird. Es wird angenommen, dass es auch mit der Verwendung von Vitamin A im Körper zusammenhängt.

Diese Art von Vitaminmangel verursacht viele Probleme, von denen Skorbut nicht das geringste ist. Diese Krankheit führt zu geschwollenem Zahnfleisch, das leicht blutet, lockeren Zähnen, Verlust der Kapillarintegrität, was zu Blutungen unter der Haut und schwarz-blauen Flecken führt, schlechtem Appetit, Anämie aufgrund von Blutverlust und verminderter Kupfer/Eisen-Absorption, Atembeschwerden und Herzrasen.

Darüber hinaus verzögert ein Vitamin-C-Mangel die Wundheilung, wobei die Zugfestigkeit in den Wunden, die entweder vollständig oder teilweise geheilt sind, herabgesetzt ist. Zellen, die normalerweise die Wundheilung bewirken, reifen nicht aus und legen kein Kollagen an. Neue Kapillaren werden nicht in das heilende Gewebe eintreten.

Hämatome – Blutansammlungen wie blaue Flecken – werden nicht so schnell resorbiert wie bei einem normalen Vitamin-C-Spiegel. Das vollständige Auftreten dieser Symptome kann bei Erwachsenen zwischen 3 und 12 Monaten dauern, aber einige Symptome können unter geeigneten Bedingungen, wie z. B. einem schweren Trauma oder der Arbeit in einem kalten Klima, bereits nach wenigen Wochen auftreten.

Wenn Skorbut bei Erwachsenen oder Kindern auftritt, kann er durch die Gabe von Vitamin C rückgängig gemacht werden. Bei Erwachsenen beträgt die Dosis 100 Milligramm 5 oder 6 Mal pro Tag. Bei Kindern werden 4 mal täglich 25 Milligramm verabreicht. Diese Dosen sollten gleichmäßig über den Zeitraum von 24 Stunden verteilt werden.

Bei chirurgischen Patienten sollte die Dosis zwischen 150 und 300 Milligramm pro Tag liegen, bei Verbrennungspatienten sollte sie auf das 10- bis 100-fache der normalen Menge erhöht werden, je nach Ausmaß der Verbrennungen. Schwere Traumata oder Verbrennungen können den Vitamin-C-Bestand des Körpers in nur 2 Tagen vollständig aufbrauchen!

Bei Menschen, die keinen erhöhten Bedarf an Vitamin C haben, sind Überdosierungen möglich, wobei Dosen von mehreren tausend Milligramm für eine schlechte Kupferaufnahme verantwortlich sind, die zu einer Anämie führt. Dosen von etwa 12 Gramm (das sind 12.000 Milligramm) pro Tag führen möglicherweise zur Bildung von Nierensteinen, renaler tubulärer Azidose und Kristallen im Urin, was alles nicht gerade zum Wohlbefinden beiträgt!

Vermeiden

Okay, mittlerweile haben die Leser eine gute Vorstellung davon, was passiert, wenn irgendeine Art von Vitaminmangel auftritt.
Was kann man also tun, um sicherzustellen, dass dies nicht passiert?
In erster Linie kann der Leser feststellen, ob die Lebensmittel, die er für seinen Vorratsplan ausgewählt hat, den Nährstoffbedarf ausreichend decken.

Enthalten diese Lebensmittel die richtigen Vitamine?
Wenn die Lebensmittel verarbeitet wurden, hat der Verarbeiter versucht, den richtigen Vitamingehalt wiederherzustellen?
Wurden sie angereichert?

Angereichert bedeutet einfach, dass den verarbeiteten Lebensmitteln einige Vitamine zugesetzt wurden.

Wie bereits erwähnt, fügen viele Lebensmittelverarbeiter – die verantwortungsbewussten – den verarbeiteten Lebensmitteln wieder Vitamine zu. Die U.S. Food and Drug Administration verlangt, dass dies bei bestimmten Lebensmitteln geschieht. Ein Beispiel dafür ist das der Milch zugesetzte Vitamin D.

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Um herauszufinden, ob Konserven, dehydrierte und/oder gefriergetrocknete Lebensmittel angereichert wurden, kann es notwendig sein, den Verarbeiter zu kontaktieren. Oder das Etikett auf der Verpackung kann Ihnen alles sagen, was Sie wissen müssen. Wenn die von Ihnen gewünschte Information nicht ersichtlich ist, wenden Sie sich an den Verarbeiter. Es nützt nichts, wenn Sie auf die harte Tour herausfinden, dass Ihre Lebensmittelvorräte nicht die richtigen Vitamine enthalten.

Schauen Sie sich den Unterschied zwischen frischen grünen Bohnen (Phaseolus vulgaris) und der verarbeiteten, in Metalldosen verpackten Art an. Frische grüne Bohnen enthalten 600 IU Vitamin A, 0,07 Milligramm B1, 0,11 Milligramm B2, 0,14 Milligramm B6, 0,5 Milligramm Niacin, 0,2 Milligramm Pantothensäure und 19 Milligramm Vitamin C pro 3 ½ Unzen Portion.

Die Verarbeitung senkt diese Mengen auf: 470 IE A, 0,03 Milligramm B1, 0,05 Milligramm B2, 0,043 Milligramm 86, 0,3 Milligramm Niacin, 0,07 Milligramm Pantothensäure und 4 Milligramm C. Dies sind Veränderungen von 22, 57, 55, 69, 40, 65 bzw. 79 Prozent.

Anders ausgedrückt: Um die USRDA an Vitamin C aus frischen grünen Bohnen zu erhalten, müsste man nur etwa ein 3/4 Pfund essen, während man für die gleiche Menge an C aus grünen Bohnen in Dosen 3 ¼ Pfund essen müsste. Dieses 3/4 Pfund frischer grüner Bohnen würde fast 1/3 der USRDA von A, 1/8 von B1, 1/5 von B2, 1/12 von B6, nur 1/26 von Niacin und 1/50 von Pantothensäure liefern.

Gefriergetrocknete Lebensmittel mögen einen Gewichtsvorteil (und längere Lagerzeiten) gegenüber frischen oder konservierten haben, aber wie viele der wasserlöslichen Vitamine sind nach der Verarbeitung noch in ihnen enthalten? Selbst wenn der Verarbeiter den verarbeiteten Lebensmitteln Vitamine hinzufügt, scheinen diese über eine chemische Suppe hinzugefügt zu werden, die auf das fertige Produkt gegeben wird. Wenn Lebensmittel rekonstituiert werden, kann diese “Suppe” mit dem Wasser, das Sie zu diesem Zweck verwenden, in Lösung gehen. Wenn dies der Fall ist und Sie das übrig gebliebene Wasser wegwerfen, wie viel Prozent der Vitamine haben Sie dann mit ihm weggeworfen?

Sogar das Wasser oder die Flüssigkeiten in Konserven enthalten einige dieser Vitamine, und wenn Sie es wegwerfen, verringert sich die Menge an wasser- und in einigen Fällen auch an öllöslichen Vitaminen! Aufgrund dieser Tatsachen und wegen der anderen Faktoren, die nachweislich die menschliche Vitaminaufnahme und/oder -absorption beeinflussen, ist es offensichtlich, dass Prepper nicht nur Lebensmittel lagern sollten, die ausreichende Mengen der benötigten Vitamine enthalten, sondern dass sie auch Vitamine selbst und, wenn möglich, Pflanzensamen lagern sollten.

Auswahl von Vitaminen für das Langzeitüberleben

Die Auswahl von Vitaminen für die Lagerung sollte auf der Basis von:
1. dem voraussichtlichen Bedarf,
2. Länge des Zeitraums, in dem der Prepper ohne geeignete Vitaminquellen sein wird,
3. die Lagerfähigkeit der Vitamine selbst.

Untersuchen Sie diese Punkte einzeln:

Der prognostizierte Bedarf ist ein rein subjektiver Betrachtungspunkt und wird ganz davon abhängen, was als konkrete Bedrohung angesehen wird. Wer mit einem Atomkrieg rechnet, wird alle Vitamine in ihrer natürlichsten Form lagern wollen oder auch nicht, wie er es für nötig hält. Diejenigen jedoch, die sich auf etwas von kürzerer Dauer vorbereiten, werden einen etwas geringeren Bedarf haben.

Die Dauer des Bedarfs hängt von der Entscheidung über den voraussichtlichen Bedarf ab, kann aber durch den Standort und die Größe und das Alter einer Familie oder Gruppe sowie durch andere Faktoren beeinflusst werden. Der Bedarf einer vierköpfigen Familie während einer mehrmonatigen Isolation wird sich erheblich von dem einer Gruppe von 20 Personen für nur wenige Wochen oder so unterscheiden.

Die Lagerfähigkeit spiegelt die Tatsache wider, dass bestimmte Vitamine leicht durch die Einwirkung von Luft beschädigt werden. Andere können nicht dem Licht jeglicher Art ausgesetzt werden. Wieder andere werden durch Hitze beschädigt. Aus diesen Gründen kann die Lagerfähigkeit ein Problem darstellen. Im Allgemeinen sind einzelne Vitamintabletten mit geringer Dosierung am besten für die Lagerung geeignet und sollten in einer möglichst kleinen Flasche untergebracht werden. Die Flaschen sollten aus braunem Glas bestehen, nicht aus irgendeinem farbigen Kunststoff. Und sie sollten leicht zu öffnende, luftdichte Verschlüsse haben. Die Flaschen sollten so selten wie möglich geöffnet werden, um die Luftmenge zu begrenzen, die in die Flaschen gelangt. Jeder, der eine Vitamintablette aus dieser Flasche einnimmt, sollte seine oder ihre zur gleichen Zeit entnehmen.

Überdosis

Die Einnahme einer zu großen Menge bestimmter Vitamine ist für die menschliche Gesundheit genauso schlecht oder schlechter als eine zu geringe Menge dieses Vitamins. Es ist nicht notwendig, Vitamintabletten einzunehmen oder aufzubewahren, die mehr als das Zwei- oder Dreifache der USRDA enthalten!

Das zu tun, kann für Sie und Ihre Angehörigen erhebliche Schmerzen und Unannehmlichkeiten bedeuten. In der Tat kann es den Tod dieser Person oder Personen bedeuten.

Mineralien wurden in diesem Artikel versprochen, aber es wäre unmöglich, jeden von ihnen nur aufgrund seiner Wichtigkeit zu behandeln, daher werden die beiden am meisten missbrauchten, Jod und Eisen, hier besprochen.
Jod ist in Form von jodiertem Speisesalz und als Zusatzstoff in vielen Multivitamin-/Mineralstofftabletten leicht erhältlich. Normalerweise liegt dieses Jod in Form von Kaliumjodid vor.

Hört sich das bekannt an?

Das sollte es, denn einige Leute haben dies als einen notwendigen Teil der Überlebensvorräte angepriesen, um die Aufnahme von radioaktivem Jod zu verhindern, das zu Schilddrüsenkrebs führen könnte. Was diese Leute nicht erwähnten oder möglicherweise nicht wussten, war, wie verbreitet dieses besondere Mineral ist. Menschen, die kein Speisesalz verwenden, können das benötigte K-Iodid aus den verschiedenen auf dem Markt erhältlichen Multivitamin-/Mineralstofftabletten beziehen.

Jodwasser-Reinigungstabletten würden einen Teil, wenn nicht die gesamte benötigte Menge liefern, wenn solches gereinigtes Wasser eingenommen wird. Aber seien Sie vorsichtig, da Jod in jeder Form ein gefährliches Gift ist!
Eine kleine Menge wird zum Leben benötigt, aber zu viel kann zu allem Möglichen führen, von Durchfall bis zum Tod. Die toxischen Werte variieren mit dem Alter, dem Gewicht, dem Geschlecht, der Rasse und der körperlichen Verfassung der Person, so dass es unmöglich ist, eine genaue Vorstellung von der Überdosierung zu geben. Der Jodgehalt des menschlichen Körpers beträgt jedoch etwa 0,00005 Prozent – das sind fünf Zehntausendstel eines Prozents!
Aufgrund der kurzen Lebensdauer von radioaktivem Jod – es gibt drei davon – werden Jod-Ergänzungen nicht sehr lange benötigt, wenn überhaupt. Der USRDA liegt bei 1,5 Milligramm, die optimale Dosis liegt bei nur 360 Mikrogramm! Finden Sie jetzt heraus, ob Sie zu den Menschen gehören, die nicht viel mehr als die USRDA vertragen.

Einige US-Soldaten in Vietnam haben es auf die harte Tour herausgefunden, im Feld. Durchfall ist schon unangenehm genug, wenn es Toiletten mit Wasserspülung und weiches Toilettenpapier gibt. Stellen Sie sich vor, wie es sich anfühlen würde, in einem Unterstand oder im Feld eingesperrt zu sein!
Eisen ist ein weiteres sehr wichtiges Mineral, das benötigt wird, um Anämie usw. zu verhindern. Aber es hat sich gezeigt, dass Menschen mit Eisenmangel weniger Probleme mit bakteriellen Infektionen haben! Dies scheint darauf hinzuweisen, dass Eisen ein mikrobieller Nährstoff ist, da viele Bakterien für ihr Wachstum auf Eisen angewiesen sind.

Ein niedrigerer Eisenspiegel kann dazu beitragen, die Schwere und Dauer von Infektionen, die durch diese Bakterien verursacht werden, zu verringern. Zu viel Eisen kann zu einer obskuren Krankheit führen, die als “Eisenüberladungsanämie” bekannt ist.

Im Allgemeinen ist der Beginn eines Vitaminmangels schleichend, und der Betroffene merkt nicht, dass etwas schief läuft. Bei bestimmten B-Komplex-Mängeln beginnt das Opfer schon früh in der Krankheit, sich irrational zu verhalten, und kann sich sogar gewaltsam gegen Ihre Versuche, zu helfen, wehren.

Ein einmal festgestellter Vitaminmangel bei Kindern ist in der Regel nicht so einfach zu behandeln wie das zuvor genannte Beispiel. Solche Mangelzustände können sich erst nach Monaten zeigen und sind dann bereits schwerwiegend. Einige der psychischen Störungen machen sich schon wesentlich früher bemerkbar, und wenn man sie und ihre Ursachen kennt, hat man vielleicht die Möglichkeit, den Mangel zu stoppen und dann umzukehren.

Die wasserlöslichen Vitamine werden durch den Verlust der Aufnahme oder Absorption stark beeinträchtigt, aber, außer in Fällen von schweren Traumata, kann der Ersatz oder die Wiederherstellung normalerweise bis zu 72 Stunden verzögert werden. Der beste Weg, diese Vitamine auszugleichen, ist die Verabreichung durch den Mund und nicht durch Injektionen.
Im Falle eines schweren Traumas sollten die zusätzlichen Vitamine gegeben werden, sobald der Patient in der Lage ist, sie durch den Mund oder durch eine intravenöse Injektion einzunehmen, falls verfügbar.

Wenn sich in Ihrer Gruppe kompetente medizinische Personen befinden, sollte die Entscheidung, wann mit der Behandlung begonnen wird, diesen überlassen werden. Für den Fall, dass sie zu Patienten werden, lassen Sie sie damit beginnen, Ihre Gruppe darin zu schulen, wie sie die Entscheidungen treffen und die ergänzenden Vitamine verabreichen können. Bitte beachten Sie, dass bestimmte Vitamine nur intramuskulär injiziert werden können.

Schlusswort

Die Bevorratung einzelner Vitamine in niedrig dosierter Tablettenform kann ein Problem darstellen, da viele Firmen sie nur in Dosen anbieten, die deutlich über dem dreifachen USRDA liegen, den dieser Artikel empfiehlt. Und nur wenige Firmen bieten Vitamin K an, das unbedingt in Ihr Vorratsprogramm aufgenommen werden sollte.

Wenn Sie keine niedrig dosierten Vitamine finden können, kaufen Sie die niedrigsten, die Sie finden können, und verwenden Sie sie entsprechend. Wenn möglich, kaufen Sie Tabletten oder Pillen, die leicht in gleiche Teile gebrochen werden können, so dass die Dosen halbiert oder geviertelt werden können.

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Steinmedizin zum Überleben

Auf der Suche nach guter Gesundheit und Linderung von Krankheiten hat sich der Mensch traditionell an seine Umgebung gewandt, auf der Suche nach Heilmitteln für seine vielen Leiden. Steinmedizin ist kein neues Konzept, und was Sie in diesem Artikel lernen werden, wurde über Jahrhunderte von Menschen auf der ganzen Welt genutzt.

In der Tat hat die moderne Medizin einige der Erkenntnisse aus der Steinheilkunde übernommen, um die heutigen Pillen und Tabletten herzustellen, die Sie in der Apotheke finden.

Die Hausapotheke von Mutter Natur

Waldhammer-Tipp des Tages:

Wildpflanzen, Insekten, Felsen, Mineralien, Lehm, Schlamm, Wasser, Sonnenschein, Schnee, Eis und verschiedene tierische Produkte wurden einst verwendet, um alle Arten von Krankheiten zu lindern. Sie sind die Grundlage der modernen Medizin, besonders in der heutigen Antibiotika- und Chemotherapiepraxis. Nachdem die Forschung ihre Geheimnisse entschlüsselt hat, sind viele der magischen Heilmittel der Antike nun die Wundermittel der Gegenwart.

Wir leben in einem Zeitalter der Weltraumentdeckungen und erstaunlicher wissenschaftlicher Errungenschaften, doch ein Großteil der Gesundheitsversorgung, die wir gewohnt sind, bleibt im finsteren Mittelalter. Das Problem liegt in der Verteilung der lebensspendenden Medikamente. Jede größere Katastrophe könnte die lebenswichtige Versorgung der Bevölkerung mit notwendigen Medikamenten unterbrechen und unnötige Todesopfer fordern.
Um sich gegen eine ungewisse Zukunft abzusichern, sollte ein Teil Ihres Budgets den Kauf von Erste-Hilfe-Materialien, medizinischen Ratgebern, verschreibungspflichtigen Medikamenten, Seifen und Desinfektionsmitteln beinhalten. Ein gut geplanter Vorrat an medizinischen Hilfsmitteln ist eine gute Möglichkeit, sich gegen mögliche Tragödien abzusichern.

Doch egal wie gut eine Familie vorbereitet ist, ihre Vorräte werden irgendwann aufgebraucht, beschädigt, verloren gehen oder, schlimmer noch, von den überlebenden Behörden nach einem katastrophalen Ereignis beschlagnahmt werden. Es scheint, dass diejenigen, die sich auf eine Katastrophe vorbereiten, in der Regel von den Menschen verfolgt werden, die dies nicht tun.

Erste Hilfe im Überlebensfall

In einer Überlebenssituation ist ein Erste-Hilfe-Kit auf die Grenzen beschränkt, die durch seinen Inhalt gesetzt sind. Jede Erweiterung über seinen Umfang hinaus bedeutet Improvisation mit dem, was zur Hand ist. Ergänzungen müssen der medizinischen Versorgung hinzugefügt werden.

Ein Bewusstsein dafür, was die natürliche Umgebung zu bieten hat, ist ein hilfreicher Schlüssel in dem Dilemma, was zu verwenden ist und was nicht. Ein schneller Blick in den eigenen Garten kann eine große Vielfalt an medizinischen Quellen offenbaren. Glücklicherweise haben die meisten patentierten oder rezeptfreien Medikamente ihre lokalen Äquivalente in den Gesteinen und Mineralien, die mit uns existieren.

Das Studium der Gesteinsmedizin ist eine vereinfachte Aufgabe, da Gesteine und Mineralien eine weltweite Verbreitung haben, das ganze Jahr über verfügbar sind, in großen Mengen gesammelt werden können, leicht zu lagern sind, geringe Kosten für die Zubereitung haben und unbegrenzt haltbar sind.
Ein zusätzlicher Faktor ist die Unwahrscheinlichkeit eines Diebstahls, denn wer würde vermuten, dass Ihr Steingarten oder der Steinhaufen hinter der Garage in Wirklichkeit ein Notvorrat an Medikamenten ist.

Benötigte Werkzeuge für die Gesteinsmedizin

Zum Sammeln von Heilgesteinen und Mineralien werden nur wenige Hilfsmittel und Werkzeuge benötigt. Ein Vermessungsset, bestehend aus einem Gesteinshammer, einem Pickel, Meißeln, einer 2- bis 10-fachen Lupe, Plastik- oder Stoffbeuteln, Namensschildern zur Beschreibung und topografischen Karten oder Straßenkarten, um den Fundort für spätere Zwecke festzuhalten. Eine Tragetasche zum Tragen der Steine ist ein unverzichtbarer Ausrüstungsgegenstand.

Auf dem Campingplatz oder zu Hause ist ein Analyseset unverzichtbar, um die besonderen Merkmale jedes Exemplars zu untersuchen. In dem Kit befinden sich drei Geräte: der Säuretest (zwei Glas-Augentropfer und zwei separate Fläschchen mit Salpeter- und Salzsäure), der Streifentest (Porzellanfliesenplatten) und der Härtetest (1-10, Talk bis Diamant).
Diese werden verwendet, um festzustellen, ob ein Gestein oder Mineral bei Kontakt mit den Säuren Blasen wirft oder sich auflöst, um seine Farbe zu prüfen, wenn es auf einer Fliese gerieben wird, und um seine Position auf der Härteskala zu bestimmen. Führen Sie stets vollständige Aufzeichnungen über Ihre Funde und deren Prüfdaten zum Vergleich mit einem Nachschlagewerk oder diesem Kurzartikel.

Lernen über Gesteinsmedizin

Gesteinsläden, Lapidarien und Edelsteingeschäfte verfügen über Vermessungswerkzeuge, Analyse- und Testkits, Nachschlagewerke und sind eine praktische Quelle für Vergleichsproben. Ein Besuch in einem Museum, einer Bibliothek, einer Universität oder in der naturwissenschaftlichen Abteilung einer öffentlichen Schule, um die dortigen Gesteins- und Mineralienausstellungen zu betrachten, ist eine lehrreiche Erfahrung.

Ihre Handelskammer kann Ihnen bei der Kontaktaufnahme mit Gesteinssammlerclubs und anderen Organisationen behilflich sein. Wenden Sie sich an erfahrene Gesteinssammler, Mineralogen und Geologen, die Ihnen beim Aufbau Ihrer eigenen Gesteins- und Mineraliensammlung helfen können. Ihr persönliches Wissen darüber, wo man in Ihrem Heimatgebiet sammeln kann, spart Zeit und Mühe.

Mineralien in Medizin verwandeln

Um ein Gestein oder ein Mineral zu Medizin zu verarbeiten, schaben Sie zuerst die oxidierte äußere Kruste und unerwünschte Ablagerungen mit einem kleinen Hammer, Meißel und einer Drahtbürste ab. Jedes Exemplar muss zu feinem Staub zerkleinert werden, der eine ähnliche Konsistenz wie Puderzucker hat.
Die sicherste Methode ist, das Gestein in einen Leinensack oder eine etwa eine Nummer größere Rolle zu stecken und das lose Ende zuzubinden. Legen Sie den Sack auf eine feste Oberfläche, z. B. eine Zementplatte, und schlagen Sie ihn mit einem 3 bis 5 Pfund schweren Vorschlaghammer. Verwenden Sie kurze, gut kon-trollierte Schläge, um die Probe gründlich zu zerkleinern.

Schütten Sie das Pulver anschließend auf ein Maschensieb oder ein Sieb über einem Auffangteller, um alle nicht zerkleinerten Fragmente aus den feineren Körnern herauszusieben. Sieben Sie das gesiebte Pulver mit einer langen Nichteisennadel oder einer Pinzette durch, um Kristalle, Splitter oder harte Körner für die weitere Zerkleinerung in einem Mörser und Stößel zu erkennen und zu entfernen.

Tragen Sie während dieser Phase des Vorgangs eine Schutzbrille, eine Staubfiltermaske und Kunststoffhandschuhe, da einige Mineralstäube die Augen reizen, Bronchial- und Atemwegserkrankungen verursachen oder auf der Haut einen brennenden Ausschlag hervorrufen können.

Füllen Sie das Pulver schließlich mit einem Plastiklöffel in Vorratsgläser um. Wählen Sie Gläser mit dicht schließenden Kunststoffdeckeln, um den Kontakt mit Feuchtigkeit, Hitze und Metallen zu vermeiden, die das Endprodukt verunreinigen könnten. Für eine langfristige Lagerung verwenden Sie Plastikfolie oder Wachs als Deckelauskleidung und stellen Sie die ordnungsgemäß beschrifteten Gläser an einen kühlen, dunklen Ort oder vergraben Sie sie in einem Versteck.

Verwendung der Steinmedizin

Alle kleineren Wunden und größeren Verletzungen sind gefährliche Infektionsherde und müssen aseptisch behandelt werden, um ernsthafte Komplikationen zu vermeiden. Die meisten medizinischen Pulver werden als Puder, Paste oder Salbe auf Wunden aufgetragen.

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Einige können in Gelatinekapseln oder als Infusionen zur Nahrungsergänzung und zur Behandlung von Magen-Darm-Beschwerden eingenommen werden.
Zur äußerlichen Anwendung als Puder: Füllen Sie eine saubere Socke zur Hälfte mit dem ausgewählten Puder, schütteln Sie es in Richtung der Sockenspitze und machen Sie einen Knoten darüber. Leicht einklopfen, damit das Pulver durch die lockere Webart des Stoffes dringt. Verwenden Sie es wie eine Puderquaste, um einen dünnen Film von medizinischem Staub auf die Wunde zu streuen.

Eine Paste ist eine dicke Mischung aus Pulver und Wasser und wird direkt auf die Wunde gestrichen. In vielen Fällen ist eine Salbe besser geeignet, um die Wunde während der Heilung feucht und geschmeidig zu halten. Sie ermöglicht es, die Verletzung zu bewegen, ohne das darunter liegende Gewebe stärker zu schädigen.

Um eine Salbe herzustellen, mischen Sie das Pulver mit einer gleichen Menge gereinigtem Schmalz oder Pflanzenöl in einem Glas- oder Keramikbehälter. Erhitzen Sie die Masse auf kleiner Flamme und rühren Sie mit einer Holzschiene, um die Zutaten gleichmäßig zu verteilen. Nach 20-30 Minuten zum Abkühlen beiseite stellen, bevor Sie die Salbe auftragen. Eine andere Möglichkeit ist, das Pulver mit trockenem Tonstaub zu mischen, bis es gleichmäßig ist, und in heißes Pflanzenöl einzurühren, um ein Pflaster herzustellen.

Wie Steinheilkunde funktioniert

Selten werden in der Natur Gesteine und Mineralien in einem chemisch reinen Zustand gesammelt, aber selbst mit Verunreinigungen ist ihr Wert als Medizin nicht zu unterschätzen. Wie sie wirken, lässt sich am besten erklären, wenn man ihre elementare Zusammensetzung untersucht und ihre Auswirkungen auf Infektionen studiert.

Mineralien sind die Bestandteile von Gesteinen. Es braucht eine Ansammlung von zwei oder mehr, um ein einzelnes Gestein zu bilden. Sie bestehen grundsätzlich aus Atomen, Molekülen und verfestigten Gasen, die durch schwache elektrische Ladungen oder Elektronen angezogen und miteinander verbunden werden.

Jeder Mineraltyp ist dicht in einer flüssigen oder halbfesten Lösung verpackt und hat unverwechselbare Eigenschaften in Bezug auf seine Umgebung während der Bildung. Die gesamte Mineralisierung erfolgt tief im Erdinneren in den Magmazone. Direkt unter der Erdkruste formen intensive Hitze und immenser Druck die flüssigen Mineralien in ihre endgültige Form und in Verbindung mit unendlicher Zeit in ihre festen chemischen Formen.

Wenn das Magma abkühlt, beginnen die Minerale in unterschiedlichen Temperaturbereichen zu kristallisieren. Einige erlangen Formen als körnige Massen, Krusten, Kristalle oder als feine Körner. Andere treten als Adern oder als riesige Flüsse in massiven Gesteinsblöcken auf.

Zu einem Pulver zerkleinert sind die einzelnen Gesteins- oder Mineralpartikel winzige Speicher potenzieller Energie, die in einem ruhenden Zustand liegen. Als Medizin eingesetzt, reagieren sie mit Wasser oder Wundsekreten und erzeugen Wärme und komplexe chemische Reaktionen.

An der infizierten Wunde oder Verletzungsstelle werden neue Verbindungen freigesetzt. Diese Verbindungen wiederum verändern das ideale Milieu, in dem infektiöse Eindringlingskeime gedeihen und sich vermehren, was zu einem starken Rückgang ihrer Populationen führt. Das unter Druck stehende Immunsystem der verletzten Person genießt die Atempause und erholt sich bald, um die Kontrolle über die Infektion zu übernehmen.

Die Forschung hat gezeigt, dass viele Gesteine und Mineralpulver antiseptisch, antibakteriell und desinfizierend wirken und die Zellregeneration anregen, die für die Heilung von verletztem, krankem oder beschädigtem Gewebe unerlässlich ist.
Auf infizierte Wunden und Verletzungen aufgetragen, werden sie zu einem primitiven Sulfa-Medikament, das billig und einfach herzustellen ist. Die Genesungszeit wird verkürzt, und viele Leben können durch ihre Anwendung gerettet werden.

Steinmedizin kann im Feld ohne aufwendige Ausrüstung hergestellt werden und erweitert die Fähigkeit des Überlebenskünstlers, alle Arten von Verletzungen zu behandeln. Im Notfall kann das Wissen über Steinmedizin sehr wohl den Unterschied zwischen Leben und Tod bedeuten.

Steinheilkunde – Antibakterien (für oberflächliche Wunden, Infektionen, Schnitte, Wunden)

1. Hämatit (Eisenoxid), Mineral in sedimentären und metamorphen Gesteinen. Röhrenförmige Kristalle, faserige Massen, ockerfarben oder oolithisch. Häufig in Sanden und Tonen vermischt. Rote bis gelbe oder schwarze Farbe. Schlieren gleich. Metallischer Geschmack. Undurchsichtiger Glanz. Pulver salzsäurelöslich. Spröde. Härte 5-6.

2. Pyrit (Eisensulfid), Mineral in allen Gesteinsarten, Fossilien und in Adern. Kubische bis körnige, strahlenförmige Massen. Blasse messingfarbene bis braune Farbe. Schlieren bräunlich-schwarz. Metallischer Geschmack. Metallischer Glanz. Pulver salpeter- und säurelöslich. Spröde. Leicht funkenbildend. Härte 6-6,5.

3. Malachit (Kupfercarbonat), Mineral in oxidierten Kupferadern oder mit kupferhaltigen Mineralien. Schlanke Nadelkristalle bis zu massiven Krusten. Grüne bis blassblaue Farbe. Streifig blau. Metallischer Geschmack. Glänzender bis stumpfer Glanz. Pulver säurelöslich. Härte 3,5-4.

4. Cerussit (Bleicarbonat), Mineral in Adern von Bleilagerstätten. Aggregatkrusten zu hexagonal-verzwillingten Kristallen. Weiße bis gelbe Farbe. Schlieren weiß. Bittermetallischer Geschmack. Glasartiger Glanz. Pulver säurelöslich. Härte 3,5,4.

5. Smithsonit (Zinkcarbonat), Mineral in Krusten, Adern und in ausgedehnten Betten von Blei-Zink-Lagerstätten. Blasenförmige kristalline Massen. Weiße bis graue oder grünlich-braune bis blaue Farbe. Streifig grau. Geschmacksneutral. Stumpfer bis wachsartiger Glanz, Pulver säurelöslich. Härte 5,5.

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Steinheilkunde – Desinfektionsmittel (bei oberflächlichen Wunden, Schwellungen, Geschwüren)

1. Halit (Natriumchlorid), Salz in Sedimentgestein und Domen. Kubische Kristalle bis kristalline Massen. Weiße bis graue oder blaue Farbe, streifig weiß. Salziger Geschmack. Wässriger Glanz. Pulver wasserlöslich. Spröde. Härte 2. Gurgelmittel bei Halsschmerzen.

2. Sylvit (Kaliumchlorid), Salz in Halitlagerstätten. Kubische Kristalle bis körnige Massen. Weiße bis bläulich-graue oder rote bis gelbe Farbe. Steak weiß. Bitterer Geschmack. Wachsartiger Glanz. Pulver wasserlöslich. Spröde. Härte 2. Ekzem.

3. Niter (Kaliumnitrat), kalkhaltige Ablagerungen in Kalksteinhöhlen, Fledermaus- oder Vogelguano und als Oberflächenschicht von trockenen Seen. Nadelkristalle bis massive Krusten. Weiße bis graue Farbe. Streifig grau. Bitterer Geschmack. Wässriger Glanz. Pulver wasserlöslich. Spröde. Härte 2.

Steinheilkunde – Anti-Irritanen (Hautinfektionen, schmerzhafter Hautausschlag, Schwellungen)

1. Schwefel, ein nichtmetallisches Mineral in Vulkanen und bei Salzstöcken. Kristalline bis körnige Massen oder als Kruste. Gelbe bis braune oder graue Farbe. Streifig braun. Geruch nach verbranntem Streichholz. Stumpfer bis harziger Glanz. Pulver säurelöslich. Spröde. Härte 1,5-2,5.

2. Zinkit (Zinkoxid), Mineral mit Calcit in Zinklagerstätten. Pyramidale Kristalle bis körnige Massen. Gelbe bis orange Farbe. Schlieren gleich. Bitterer Geschmack. Glasartiger Glanz. Härte 4.

3. Bittersalz (wasserhaltiges Magnesiumsulfat), als Schlamm an Wänden von Höhlen und Bergwerken, in Salzseeablagerungen und Mineralquellen. Gespaltene Kristalle, körnige Krusten oder faserige Massen. Weiße bis graue Farbe. Schlieren weiß. Seifiger Geschmack. Wässriger bis wachsartiger Glanz. Pulver wasserlöslich. Härte 2. Mildes Abführmittel.

4. Kalinit (Kaliumsulfat), natürlicher Alaun in vulkanischen Ablagerungen und in heißen Quellgebieten. Kubische Kristalle bis Aggregatkrusten. Weiße bis graue Farbe. Streifig grau. Bitterer, adstringierender Geschmack. Wachsartiger bis glasartiger Glanz. Pulver wasserlöslich. Härte 2,5-3. Blutende Wunden. Fußpuder.

Steinheilkunde – Antacids (Magenverstimmungen, Magengeschwüre, Magen-Darm-Beschwerden)

1. Calcit (Calciumcarbonat), Mineral in Kalkstein, Kreide, Fossilien, Marmor und in Höhlen. Kristalle bis körnige Massen. Weiß bis grau oder verschiedene Tönungen. Schlieren weiß bis grau. Fader Geschmack. Wachsartiger Glanz. Pulver blubbert in Salzsäure. Härte 3. Wunden, Schwellungen, Insektenstiche. Antidiarrhoisch. Talkum-Ersatz. Nahrungsergänzungsmittel.

2. Dolomit (Calcium-Magnesium-Carbonat), Mineral in sedimentären und metamorphen Gesteinen. Krystalline Massen. Rote bis weiße oder schwarze Farbe. Schlieren weiß bis grau. Geschmacksneutral. Glasiger bis perliger Glanz. Pulver salzsäurelöslich. Härte 3-3,5.

3. Magnesit (Magnesiumcarbonat) mit Dolomit in Adern von sedimentären und metamorphen Gesteinen. Feinkörnige bis massive kristalline Form. Weiße bis bräunlich-gelbe Farbe. Streifig grau. Geschmacksneutral. Stumpfer bis glasartiger Glanz. Das Pulver blubbert in heißer Salzsäure. Härte 3,54.

Steinheilkunde – Antidiarrheals (zur Bekämpfung von Durchfall und Dysenterie)

1. Die (Wasserhaltiges Magnesiumsilikat), in metamorphen Gesteinen des silikathaltigen Dolomitgesteins. Tafelige Kristalle bis blättrige kompakte Massen. Leicht spaltbar. Weiße bis grüne oder blaue bis braune Farbe. Keine Schlierenbildung. Geschmacklos. Fühlt sich fettig an. Wachsartiger Glanz. Säurebeständig. Krümelig. Härte 1. Fußpuder. Schmiermittel.

2. Fuller’s Earth, ein unreiner Talk in tonartigen Ablagerungen. Weiße bis graue Farbe. Wunden und Blasen. Seife.

3. Kaolinit (wasserhaltiges Aluminiumsilikat) in Schichten aus reinem Ton, verwitterten Feldspatablagerungen und in der Nähe von heißen Quellen. Kleine tafelförmige Kristalle bis zu Tonmassen. Weiße bis rote Farbe. Schlieren weiß. Trockener Tongeschmack. Undurchsichtiger Glanz. Fühlt sich fettig an. Pulverförmiges Wasser absorbierend. Härte 2-2,5. Wunden, Blasen. Säurehemmend.

Zusammenfassend

Steinheilkunde ist kein neues Konzept, und es ist etwas, das lange vor der Erfindung der modernen Medizin verwendet wurde. Sie ist eine der vergessenen Fähigkeiten des Heilens, von der nur wenige Menschen wissen, und obwohl sie zur Grundlage der modernen Medizin geworden ist, wird dieses Erbe nicht gebührend gewürdigt.
Um mehr über Mineralien zu erfahren, empfehle ich die folgenden Lektüren:

 

 

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Die Wunder der Zwiebel Medizin

Fast jeder kennt die gemeine Zwiebel. Durch ihre hervorragenden essbaren Eigenschaften ist sie in der Küche oder am Lagerfeuer als kulinarische Zutat oder Würze allgegenwärtig. Doch nur wenige wissen um die Wunder der Zwiebel-Medizin und wie dieses Gemüse bei verschiedenen Gesundheitsproblemen helfen kann.

Wenn es um Zwiebeln geht, können alle Teile der Pflanze (Zwiebel, Blätter, Blüten, Früchte und Samen) roh, gekocht oder in zubereiteten Speisen verzehrt werden. Was nicht so bekannt ist, ist die Verwendung der Zwiebel in der Medizin. Die Zwiebel kann Schmerzen lindern und Infektionen vorbeugen.

Zwiebel-Medizin in der Geschichte

Die frühen Griechen und Ägypter gehörten zu den ersten, die ihre medizinischen Werte erkannten. Die moderne Forschung hat nun ihre Nützlichkeit bei der Behandlung von Verbrennungen, Schnitten, Wunden und inneren Leiden detailliert beschrieben.

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Dioskurides, ein griechischer Arzt im ersten Jahrhundert n. Chr., notierte mehrere Praktiken der Zwiebelmedizin. Die Griechen verwendeten Zwiebeln, um die Athleten für die Olympischen Spiele zu stärken. Vor dem Wettkampf verzehrten die Athleten pfundweise Zwiebeln, tranken Zwiebelsaft und rieben sich mit Zwiebeln ein.

Historisch gesehen wurden Zwiebelextrakte von Ärzten in Indien verwendet, um Opfer der Beulenpest zu behandeln, Jahrhunderte vor den schwachen Versuchen der europäischen Medizin. Bereits im sechsten Jahrhundert v. Chr. wird in Indien in der berühmten medizinischen Abhandlung Charaka – Sanhita die Zwiebelmedizin gefeiert – ein Diuretikum, gut für die Verdauung, das Herz, die Augen und die Gelenke. Interessanterweise setzten die Japaner Zwiebelextrakte bei den Brandopfern von Hiroshima ein – mit positiven Ergebnissen.

Zwiebel-Medizin – Behandlung von Verbrennungen und Schnittwunden

Um Verbrennungen und Verbrühungen zu behandeln, schneiden Sie eine frische Zwiebelknolle in zwei Hälften und drücken Sie den Saft direkt auf die Brandwunde. Der Saft wird den Schmerz sofort lindern. Tägliches Auftragen von Zwiebelsaft oder ein beruhigender Umschlag mit Zwiebelpaste auf eine Verbrennung unterstützt deren Heilung.

Zwiebelsaft unterstützt nicht nur die Heilung von großflächigen Verbrennungen, sondern hilft auch, die Bildung von hässlichem Narbengewebe zu reduzieren.
Bei Schnitten und Wunden sind in Zwiebel- oder Knoblauchsaft (dem nächsten Verwandten der Zwiebel) getränkte Wattestäbchen ein wirksamer antiseptischer und antibakterieller Verband. Einfach mit Klebeband fixieren und die Verletzung ruhigstellen. Studien haben gezeigt, dass infektiöse Bakterien, die gegen andere Antibiotika resistent sind, dem Zwiebelsaft leicht erliegen.

Zwiebel-Medizin – Herzprobleme und andere Beschwerden

In China wird Patienten, die an verschiedenen Herzbeschwerden leiden, täglich eine Tasse heißer Zwiebelblättertee verschrieben. Es wurde festgestellt, dass der Tee hilft, den Zustand zu verringern, der die Verhärtung der Arterien verursacht.
Eine Paste aus zerkleinerten Zwiebeln kann schnell den Schmerz von Zahnschmerzen und die Stiche von Insekten wie Bienen, Wespen, Ameisen und Hornissen lindern. Außerdem kann sie auf Geschwüre, Furunkel und verschiedene Hautkrankheiten oder Infektionen aufgetragen werden, wodurch schmerzhafte Entzündungen und Schwellungen gelindert werden.

Auch heute noch ist die Destillation von Zwiebeln oder Knoblauchzwiebeln ein wichtiger Wirtschaftszweig. Der feine Ölauszug wird bei der Herstellung von medizinischen Shampoos zur Behandlung von Schuppen und Alopezie verwendet.

Wer viel unter einer Erkältung oder Verstopfung der Brust leidet, tut gut daran, täglich eine Tasse heißen Zwiebeltee zu trinken. Der Tee hilft, verstopfte Nebenhöhlen zu lockern und das Bronchialsystem zu entstauen. Die gleiche Dosis des Tees reinigt auch die Blase von Problemen.
Die Chemie hinter der Zwiebelmedizin

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Was für magische Prinzipien besitzt die Zwiebel, um medizinisch so vielversprechend zu sein?

Die phytochemische Analyse der ganzen Pflanze offenbart folgende wohltuende Eigenschaften: ätherische Öle, Diallyldisulfid (der charakteristische Geruch der Zwiebel), die Vitamine A und C, Glykoside (Fallicin und Glucokinin), Stärke, Pektin und mehrere Spurenelemente wie Schwefel, Magnesium, Natrium, Kalium und Eisen.

Fallicin ist ein Keimtöter. Es ist besonders bakterizid gegenüber Krankheitserregern oder Keimen, die im Boden leben. Ein Derivat von Fallicin wurde zur Bekämpfung von infektiösen Bronchialerkrankungen hergestellt, die durch Mycobacterium cepae, einen atemwegsorientierten Keim, verursacht werden.

Glucokinin, ein Pflanzenhormon, wurde als orales Insulin zur Senkung des Blutzuckerspiegels bei der Behandlung von Diabetes eingesetzt. Es wird als das stimulierende Mittel angesehen, das die Heilung von verletztem oder beschädigtem tierischem Gewebe beschleunigt. Was einst nur als Folklore angesehen wurde, bekommt die Zwiebelmedizin aufgrund verschiedener wissenschaftlicher Studien mehr und mehr Anerkennung.

Zwiebelmedizin und Krebsbehandlung

Die Bedeutung von Zwiebeln oder Knoblauch in der Medizin reicht von der einfachen Ersten Hilfe bei Verbrennungen und Wunden bis hin zur komplexeren Therapie von Infektionskrankheiten und Krebs. Studien haben gezeigt, dass kontinuierliche Anwendungen von Zwiebel- oder Knoblauchsaft auf bösartige Tumore deren Entwicklung verzögern können. In einigen Fällen wurde bekannt, dass diese täglichen Anwendungen das erneute Auftreten oder die Bildung von Tumoren verhindern können.

Innerlich eingenommen, regt eine kleine Menge Zwiebel- oder Knoblauchsaft die fehlerhafte Verdauung an, erhöht die Gallensekretion, senkt den Blutdruck und reduziert den Blutzuckerspiegel.

In größeren Dosen wird der Saft Darmparasiten aus dem Verdauungstrakt vertreiben. Obwohl das Einatmen oder der Kontakt mit den reizenden Dämpfen der ätherischen Öle im Zwiebelsaft unwillkürlich die Augen tränen lässt, hat diese unangenehme Nebenwirkung einen großen Nutzen für eine verletzte Person.
Der Akt des Weinens verschafft dem Patienten tatsächlich einen eindeutigen Vorteil im Heilungsprozess. Durch Weinen werden Enzyme und Hormone direkt in den Blutkreislauf freigesetzt, die bei schweren Wunden die Schorfbildung und die Regeneration des Gewebes beschleunigen. Außerdem wirkt Weinen schmerzlindernd und mildert den extremen psychischen Stress der Schwerverletzten.

Zwiebel-Medizin und andere Anwendungen

Leicht anzubauen, sollte die Zwiebel in den Speiseplan eines jeden Menschen aufgenommen werden. Zwiebeln liefern die lebenswichtigen Vitamine, die zur Bekämpfung von Skorbut benötigt werden und lindern das Elend der Erkältung.
Zwiebeln haben eine Verwendung im Garten als natürliches Insektizid. Wenn sie zusammen mit Karotten und Rüben angebaut werden, werden Zwiebeln oder Knoblauch auf natürliche Weise parasitäre Fliegen abwehren.

Bio-Gartensprays können aus dem verdünnten Zwiebelsaft hergestellt werden. Aus dem Zwiebelsaft kann ein selbstgemachtes Mückenschutzmittel hergestellt werden. Vorsichtig auf die nackte Haut aufgetragen, sind die Ergebnisse etwas gemischt, da offenbar einige Mücken von dem Geruch sehr angezogen werden. Auf Pflanzen aufgesprüht, vertreibt es Schädlinge.

Zwiebeln auf Nahrungssuche

Zwiebeln können in der freien Natur wachsen. Sie sind in allen Teilen der Welt verbreitet und können in offenen, nährstoffreichen Böden des Tieflandes an Bach- oder Flussufern, auf Feldern und Weiden sowie in den schattigen, felsigen Böden von Hängen und Gebirgszügen gefunden werden.

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Die wilde Zwiebel wächst gerne in dichten Kolonien auf günstigen Böden. Die wilde Zwiebel ist eine krautige Pflanze und ähnelt ihrer domestizierten Verwandtschaft mit weiß-rosa Blüten, die aus einem einzigen Blütenstiel hervorgehen, der aus einer Zwiebel hervorgeht.

Die Zwiebeln (modifizierte Stängel) können in der Größe variieren, von winzigen h-Zoll bis zu größeren 4-Zoll-Durchmessern, und sind einzeln mit einer dünnen, papierartigen Hülle bedeckt. Die Blätter sind lang, schmal, nach Zwiebel duftend, etwas fleischig und stehen in Büscheln um den blühenden Stängel herum. Der Stängel kann eine Höhe von 18 Zoll erreichen. Angeschnittene oder aufgeschlitzte Blätter und Zwiebeln sondern einen klebrig-schleimigen, nach Zwiebel duftenden Saft ab.

Die Blüten stehen in einer auffälligen Traube 1 bis 5 Zoll über der Spitze des Stängels. Jede Blüte ist klein und hat sechs Blütenblätter von gleicher Größe und Farbe. Die Blütezeit ist vom frühen Frühjahr bis zum Spätherbst, je nach Niederschlagsbedingungen und Höhenlage. Die Früchte sind kleine dreilappige Kapseln und können zahlreiche glänzende, schwarze Samen enthalten.
Die Bedeutung der Liliengewächse

Eng verwandt mit Knoblauch, Lauch, Schnittlauch und Schalotten ist die Zwiebel (Allium) ein Mitglied der Liliengewächse und hat viele Vettern, die ihr ähneln. Einige davon sind sehr giftig, wie z.B. die Todeskamille (Zigadenus) und der Bethlehemstern (Ornithogalum).

Sie können oberflächlich mit großen Zwiebeln, Knoblauch oder Lauch verwechselt werden. Eine gute Regel, die man beim Sammeln von wilden Zwiebeln zum Essen oder für die Zwiebelmedizin beherzigen sollte, ist: Wenn eine Pflanzenart nicht eindeutig wie eine Zwiebel riecht oder schmeckt, dann verwenden Sie sie nicht.

Gehen Sie niemals ein Risiko ein, denn es ist viel besser, absolut sicher zu sein, als heftig krank zu werden oder Schlimmeres. Zwiebeln sind zwar ein gutes Lebensmittel und nützlich bei der Behandlung von Krankheiten, aber sie haben auch gewisse Nebenwirkungen, auf die der Leser aufmerksam gemacht werden sollte. Denn wie alle guten Dinge hat auch die Zwiebel eine schlechte Seite.

Ein Schlusswort

Eine Person, die sich ständig von Zwiebeln ernährt, kann einen anämieähnlichen Zustand entwickeln, besonders wenn sie zu Allergien neigt. Nehmen Sie die Zwiebeln weg und höchstwahrscheinlich wird er zu seiner normalen Gesundheit zurückkehren.

Zu viele Zwiebeln zum Abendessen können das Verdauungssystem so durcheinander bringen, dass es zu starken Schmerzen, übermäßiger Gasbildung und unangenehmem Durchfall kommen kann. Rohe Zwiebeln können sehr reizend sein. Wenn man sie kocht, wird dieses Elend normalerweise gemildert.
Schließlich kann eine tägliche Überdosierung von Zwiebeln oder Knoblauch in der Ernährung die chemische Zusammensetzung des Schweißes einer Person in einen starken, übel riechenden Gestank verändern. Dieser faulige Geruch durchdringt die Kleidung und haftet an allem, was er anfasst oder berührt.
Auch keine Menge an Deodorants oder Parfüm kann ihn unterdrücken. Keine dieser Nebenwirkungen ist von tödlicher Natur, aber sie können buchstäblich das soziale Leben eines Menschen beeinträchtigen. Die zuletzt genannte Nebenwirkung kann einen freien Sitzplatz in jeder überfüllten U-Bahn oder jedem Stadtbus garantieren.

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