Nahrung

Küchenbox

Eine Küchenbox für unterwegs: Das brauchen Sie

Pemmikan

Pemmikan Super Food – Überlebensnahrung unserer Vorfahren

Fleisch räuchern

Fleisch räuchern zur Langzeitlagerung

Getreide kaufen

Getreide kaufen: Das brauchen Sie für Ihren Vorrat

Das richtige Rationieren

Richtig Rationieren: eine Überlebenskunst

Butter selber machen

Butter selber machen: So geht`s

Konservierungsmethode

Konservierungsmethode: Mit Öl Einlegen

Gesunde Kohlenhydrate und Fette die Sie einplanen sollten

Fleisch dünsten – auch über Feuer

Der Ewig-Vorrat an Lebensmitteln

Was Du benötigst, um Lebensmittel zu verarbeiten

Die idealen Nahrungsmittel für eine Chuck Box

Klassische Vitamine für die kalte Jahreszeit

Was Veganer in der Krise benötigen

Essen von Wegesrand und Co.: Pilze, Eicheln und andere Pflanzen

Essbare Wildtiere

Gefangen in der Wildnis: Felltiere sind essbar

Notfall „B“ – was zu tun ist, wenn Dich die Krise überrascht

Konservieren einfach: Einkochen

Grundmaterial für das Kochen

Vitamine: Was Du wissen solltest

Wichtig für Deine Ernährung: Proteine

Überlebenswichtige Mineralstoffe

Was Du über die Nahrungssuche wissen solltest!

Bund vorsorge: Ernährung in der Krise

prepper einkaufsliste

Kurzfrist-Lebensmittel

Neuer Virus

Alternative Grippekiller: Keto-Diät

Bohnen anbauen

Essensreste und Co. clever verwerten

Fermentieren: Die wichtige Überlebenstechnik

Krisennahrung

So findest Du Nahrung in der Wildnis

In der Wildnis Nahrung finden – so suchst Du am besten

1 2 3 4
WordPress Cookie Hinweis von Real Cookie Banner