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Tornado-Überlebenstipps – richtig vorbereiten

Einen heftig rotierenden Wirbel zu sehen, der von den Wolken auf den Boden herabreicht, ist eine lebensverändernde Erfahrung. Das Geräusch, das ein Tornado macht, kennt jeder, der im Mittleren Westen lebt, und dieses tödliche Wetterereignis kann das Leben innerhalb von Minuten verändern.

Waldhammer-Tipp des Tages:

Die folgenden Überlebenstipps für Tornados sind in den Staaten des Mittleren Westens ein allgemeines Gesetz, aber Menschen in den gesamten USA sollten sie beachten.

Tornados kommen vor, und diejenigen, die sie erlebt haben, sind nur allzu vertraut mit der Zerstörung, die sie mit sich bringen. Die folgenden Überlebenstipps für Tornados können Leben retten, wenn sie richtig umgesetzt werden.

Tornado-Überlebenstipps, die Sie kennen sollten:

Halten Sie einen Sturmschutz aufrecht

Wenn Sie in Regionen leben, die anfällig für Tornados sind, wie z.B. die Tornado Alley, ist ein Sturmschutzraum ein Muss. Es wird zwar empfohlen, eine spezielle Struktur zu verwenden, die selbst den zerstörerischsten Tornados standhält, aber nicht jeder hat das Budget für einen solchen Schutz. Für die meisten Menschen reicht ein Keller oder ein mit dem Haus verbundener Keller aus. Wenn keine dieser Möglichkeiten zur Verfügung steht, sollten Sie den Standort des nächstgelegenen Schutzraums kennen und diesen aufsuchen.

Stellen Sie ein Tornado-Survival-Kit zusammen

Sie müssen nicht unbedingt eine weitere Überlebenstasche zusammenstellen, um sich auf einen Tornado vorzubereiten. Wenn Sie sich auf einen Tornado vorbereiten wollen, haben Sie wahrscheinlich schon eine Notfalltasche oder eine Notfalltasche für Ihr Auto. Anstatt Geld für ein weiteres Survival-Kit auszugeben, versuchen Sie, Ihre Notfalltasche so anzupassen, dass sie alle Gegenstände enthält, die Sie zum Überleben in einem Tornado benötigen. Stellen Sie sicher, dass Ihre Tasche eine gute Taschenlampe, ein Wetterradio, Batterien, Medizin und Erste-Hilfe-Material und trockene Kleidung enthält.

Haben Sie einen Tornado-Überlebensplan

Das bedeutet, dass Sie Tornadoübungen sowohl zum Schutz Ihres Hauses als auch zur Evakuierung in Sicherheit durchführen sollten. Die meisten Schulen im Mittleren Westen haben Tornadoübungen, die ein guter Ausgangspunkt sind, auf den Sie aufbauen können. Dies sind wichtige Lektionen für alle Familienmitglieder und besonders für Kinder, da ein Tornado für sie eine beängstigende Erfahrung sein kann. Denken Sie daran, dass Sie nur dann evakuieren sollten, wenn Ihr Sturmschutzraum nicht genügend Schutz bietet.

Entwickeln Sie ein Sicherheitsnetzwerk von Kontakten

Sie sollten eine Liste mit wichtigen Kontakten führen, die Ihnen Hilfe und Unterstützung bieten können. Wenn ein Tornado Ihre Gegend trifft, sollten Sie in der Lage sein, mit Familie und Freunden in Kontakt zu treten. Diese können Ihnen vorübergehend Unterschlupf, moralische Unterstützung und Arbeitskraft für den Wiederaufbau bieten.

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Kennen Sie die Warnzeichen

Wenn sich ein Gewitter zu entwickeln beginnt, sollten Sie Radio hören und den Wetterkanal verfolgen. Lernen Sie, die frühen Anzeichen für die Entstehung von Tornados zu erkennen, auch wenn die Tornadoentstehung keine exakte Wissenschaft ist. Diejenigen, die im Mittleren Westen leben, sagen, dass ein Merkmal für die Bildung eines Tornados ein blassgrüner Himmel ist. Wenn dies mit Stille in der Luft verbunden ist, besteht die Chance, dass sich ein Tornado bildet. Achten Sie auch auf großen Hagel und tief fliegende Wolken. Dies sind alles häufige Anzeichen für einen sich bildenden Tornado.

Schützen Sie sich vor fliegenden Trümmern

Das mag für einige dumm klingen, aber selbst kleinste Trümmer können in die Luft fliegen und sich bei starkem Wind in tödliche Geschosse verwandeln. Holz, Ziegel und Glas können großen Schaden anrichten, wenn Sie im Freien gefangen sind. Als allgemeine Regel für das Überleben in einem Tornado raten einige Beamte, einen Helm zu tragen, wenn man im Freien gefangen ist. Sogar ein Motorrad- oder Football-Helm kann helfen, Ihren Kopf zu schützen.

Bleiben Sie in Ihrem Schutzraum, wenn ein Tornado auf den Boden trifft

Beim Überleben in einem Tornado kommt es auf gesunden Menschenverstand und Vorsicht an. Wenn ein Tornado Ihre Region trifft und Sie die Sirenen hören, haben Sie nichts draußen zu suchen, um Fotos zu machen. Ihre Gartenmöbel und alle anderen Gegenstände können warten, bis eine Entwarnung gegeben wird. Es ist es nicht wert, sein Leben wegen irgendwelcher Dinge zu verlieren, die man jederzeit ersetzen kann. Ganz zu schweigen davon, dass, wenn das Wetter schlecht genug ist, mehrere Tornados auftreten können. Sie sind der Gefahr mehr ausgesetzt, als Sie denken, und Sie sollten so schnell wie möglich Schutz suchen.

Achten Sie beim Verlassen Ihres Schutzraumes darauf

Sobald sich der Tornado von Ihrem Gebiet wegbewegt, sollten Sie warten, bevor Sie nach draußen gehen. Wenn Sie den Schutzraum verlassen müssen, tun Sie dies langsam, da fliegende Trümmer immer noch in Ihrem Bereich landen können. Darüber hinaus werden die meisten Menschen durch umgestürzte Stromleitungen oder durch Gasexplosionen verletzt. Tornados können Gasleitungen zerreißen und ganze Gebiete können mit Erdgas oder Propan gefüllt werden. Sie sollten dem Drang zu rauchen widerstehen, bis Sie sicher sind, dass es keine Gaslecks gibt.

Schalten Sie die Versorgungseinrichtungen ab, bevor der Tornado zuschlägt
Dies ist eine der Grundregeln für das Überleben nach einem Tornado, aber seltsamerweise vergessen die Leute, ihre Strom- und Wasserversorgung abzuschalten, bevor der Tornado zuschlägt. Sie tun dies erst, nachdem der Tornado sie getroffen hat, und das ist einfach schlechtes Urteilsvermögen. Feuer- und Explosionsgefahren nach einem Tornado sind eine reale Bedrohung.

Überprüfen Sie die Integrität Ihres Hauses

Dies ist ein weiteres Problem, mit dem viele nach einem Tornado konfrontiert sind. Das Hauptproblem ist, dass die strukturellen Schäden an Gebäuden für das ungeschulte Auge gering erscheinen können. Aus diesem Grund verletzen sich viele Menschen beim Betreten beschädigter Gebäude. Als Teil Ihrer Tornado-Überlebenstipps sollten Sie die Dächer und Schornsteine Ihres Hauses überprüfen. Diese Strukturen sind besonders anfällig für Schäden, wenn ein Tornado zuschlägt.

Bieten Sie Nachbarn Hilfe an

Einige von ihnen benötigen vielleicht medizinische Hilfe, während andere vielleicht etwas moralische Unterstützung brauchen, um eine Panikattacke zu vermeiden. Selbst ein paar aufmunternde Worte können helfen, wenn Menschen in Not sind. Wenn Sie Erste Hilfe leisten müssen, bewegen Sie schwer verletzte Personen nicht, es sei denn, es ist absolut notwendig. Wenn die Situation bedrohlich ist, verständigen Sie den Rettungsdienst und holen Sie so schnell wie möglich professionelle Hilfe.

Markieren Sie Ihre Häuser

Dies ist eine wichtige Tornado-Überlebensregel und wird den Rettungskräften sehr helfen. Es mag auf den ersten Blick unnötig erscheinen, aber jedes Wahrzeichen und Straßenschild, das mit Ihrer Nachbarschaft in Verbindung steht, kann weg sein. Rettungskräfte werden es schwer haben, einen bestimmten Ort zu finden und Hilfe kann sich verzögern. Indem Sie Ihr Haus mit Sprühfarbe markieren, können Sie den Rettungsdiensten nützliche Hinweise geben.

Notfunk überwachen

Wenn der Tornado weg ist, heißt das nicht unbedingt, dass die Gefahr vorbei ist. Sie sollten sich über die Rettungsbemühungen und die Wetterbedingungen informieren. So erhalten Sie nützliche Informationen über Schäden und Überschwemmungen in Ihrem Gebiet. Je mehr Informationen Sie bekommen können, desto besser können Sie sich auf die nächste Phase der Katastrophe vorbereiten oder sogar mit dem Wiederaufbau beginnen.

Ein letztes Wort

Da die Vereinigten Staaten die höchste Tornadohäufigkeit der Welt haben, ist es besser zu lernen, was Sie erwarten sollten, wenn ein Tornado Ihr Gebiet trifft. Diese Tornado-Überlebenstipps sind obligatorisch, wenn Sie in einem tornadogefährdeten Gebiet leben. Je mehr Informationen Sie sich zu diesem Thema aneignen können, desto besser können Sie sich auf solche heftigen Wetterereignisse vorbereiten.

Der Monat Mai steht vor der Tür und dies ist die aktivste Zeit des Jahres für Tornados in den Staaten des Mittleren Westens und der Plains. Bald folgen die nördlichen Staaten, wo die Tornadosaison im Juni und Juli ihren Höhepunkt erreicht. Stellen Sie sicher, dass Sie diese Tornado-Überlebenstipps mit den Menschen, die Sie lieben, teilen und sie in Sicherheit bringen.

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Top 5 Unbewaffnete Selbstverteidigungsprinzipien

Sie sind ein Familienmensch. Sie arbeiten mindestens 40 Stunden pro Woche. Sie haben Kinder zu versorgen, einen Hof oder einen kleinen Garten zu pflegen, und in Ihrer Freizeit lesen Sie Artikel wie diesen in der Hoffnung, wertvolle Informationen für Sie und Ihre Lieben zu finden.

Wenn Sie in dieses Bild passen, sind Sie wie die Mehrheit der modernen Überlebenskünstler in Amerika. Sie sehen den Anstieg der Kriminalitätsrate in unserer Nation und die Ausbreitung gesetzloser Aktivitäten in Ihrer eigenen Nachbarschaft. Vielleicht haben Sie ein elektronisches Haussicherheitssystem sowie einen Familienhund und eine Schrotflinte gekauft, um mögliche Eindringlinge abzuwehren.

Schön für Sie!
Aber was ist mit dem Risiko für Sie und Ihre Familie außerhalb des Hauses?

Unbewaffnete Selbstverteidigung wird ein Muss

Sie wissen, dass es für Sie, Ihre Frau und Ihre Kinder sowohl illegal als auch meist unpraktisch ist, bei den täglichen Aktivitäten außerhalb des Hauses Waffen zu tragen. Aus dem gleichen Grund sind Sie frustriert, wenn Sie erfahren, wie viel Zeit und Geld es kostet, ein traditionelles Kampfsportsystem zu beherrschen. Seien Sie nicht länger konsterniert. Es gibt eine Antwort auf Ihr Dilemma.

Waldhammer-Tipp des Tages:

Ich beschäftige mich seit mehr als 12 Jahren mit Kampfsportarten. Aus dieser Erfahrung heraus habe ich fünf Prinzipien entdeckt, die in jedem erfolgreichen Kämpfer, den ich beobachtet habe, vorhanden sind. In diesem Artikel werde ich diese Prinzipien erklären und einige Vorschläge machen, wie man sie in ein praktisches und erschwingliches Trainingsprogramm für zu Hause einbauen kann. Doch bevor wir fortfahren, möchte ich zunächst das Studium dieser Prinzipien in den richtigen Überlebenskontext stellen.

Da wir speziell über den Nahkampf (im Gegensatz zum Waffenkampf) sprechen werden, sollten Sie zunächst bedenken, dass diese Form des Kämpfens, egal wie geübt Sie werden, kein Allheilmittel ist, das das Überleben in jeder feindlichen Konfrontation sichern kann.

Im besten Fall sollte der Kampf mit leeren Händen Ihre letzte Verteidigungslinie sein. Diplomatie ist immer ein besserer Ausweg aus einem Kampf. Wenn Ihre Fähigkeit zu palavern jedoch versagt, schadet es nur Ihrem Stolz, aus einer gefährlichen Situation wegzulaufen. Wenn sowohl schnelles Reden als auch schnelle Füße unpraktische Optionen sind, kann es helfen, Abstand zwischen einem Angreifer und Ihnen zu halten, um eine explosive Situation zu entschärfen und eine Pufferzone zu schaffen, falls eine Waffe gezogen werden sollte.

Nur wenn sich eine Situation völlig verschlimmert und es keine Möglichkeit zur Flucht gibt, würde ich dazu raten, eine behelfsmäßige Waffe zu benutzen. Verteidigungswaffen lassen sich fast überall finden, wenn man weiß, wonach man suchen muss. Ich würde es immer vorziehen, einen Stock als Stab, einen Mülltonnendeckel als Schild oder einen “Power-Wurf” mit einem Gegenstand zu benutzen, bevor ich versuche, ein Billy Jack zu werden.

Erst wenn meine Kreativität am Ende ist, würde ich mich auf mein persönliches Leere-Hand-Kampf-Training verlassen. Sollten Sie sich jemals in einer solchen Extremsituation befinden, werden die folgenden fünf Prinzipien Ihre Überlebensfähigkeit erheblich verbessern.

Unbewaffnete Selbstverteidigung Prinzip #1 – Schmetterlinge loswerden:

Es gibt buchstäblich keine “geheime” Bewegung oder spezielle Kampftechnik, die die Überwindung der persönlichen Angst ersetzen kann. Ich habe viele Schüler von Dojo zu Dojo gehen sehen, auf der Suche nach dieser einen “neuen” Bewegung, die ihre Sparringspartner verblüfft und ihre Gegner besiegt.
Was die meisten dieser vorübergehenden Schüler wirklich überwinden müssen, ist ihre eigene innere Angst davor, getroffen zu werden. Das erste Prinzip, das jeder Street Survivor lernen muss, ist also, die Schmetterlinge im Bauch loszuwerden, bevor der Kampf beginnt.

Wenn Sie wissen, wie Sie einen Schlag einstecken können, und wenn Sie wissen, wie viel Kraft Ihr Körper aufnehmen oder abwehren kann, ohne sich zu verletzen, sind die ersten Sekunden vor Beginn eines Kampfes weniger emotional belastend. Sie können sich mehr auf die anstehende Aufgabe konzentrieren und verweilen weniger bei beunruhigenden Visionen von persönlichem Schmerz.
Die Abhärtung des Körpers (insbesondere des Magens) ist ein vierfacher Prozess.

Beginnen Sie jeden Morgen mit einer Reihe von Sit-ups und Beinhebungen. Vergessen Sie das Beinheben nicht. Sie verhindern eine mögliche Verletzung des unteren Rückens, wenn Sie die anderen Phasen trainieren.

In der zweiten Phase beginnen Sie, mit den Unterarmen sanft auf den Bauch zu schlagen. Dieser Schritt erfordert Geduld. Sie wollen Ihre Muskeln oder inneren Organe nicht quetschen, indem Sie zu ängstlich werden. Am Ende von sechs Wochen sollten Sie mit langsamer, systematischer Kraftsteigerung in der Lage sein, mit den Fäusten relativ fest auf den Bauch zu schlagen. Mit der Zeit werden Sie in der Lage sein, Ihren Solarplexus zu treffen, ohne dass Sie sich dabei sehr unwohl fühlen. Denken Sie beim Schlagen daran, Ihre Muskeln anzuspannen und Ihre Schläge mit dem Bauch zu treffen. Lassen Sie Ihre Schläge an Ihrem Bauch abprallen, als wäre er eine große Basstrommel.

In der dritten Phase suchen Sie sich einen Partner und spielen mit ihm “Medizinball”. Führen Sie die Schläge aus, indem Sie sich gegenüberstehen und gleichzeitig Bauchstöße austauschen. Achten Sie darauf, dass Sie langsam vorgehen und sich innerhalb der Grenzen der Fähigkeiten Ihres Partners bewegen. Gute Trainingspartner sind schwer zu finden, also legen Sie einige höfliche Grundregeln fest, bevor Sie diese Phase beginnen. Sie werden wissen, wann Sie für die letzte Phase bereit sind.

Wenn es soweit ist, bitten Sie besonders große Verwandte und Freunde, Ihnen mit halber Kraft in den Magen zu schlagen. Wenn Sie den Schlag erfolgreich abwehren, bitten Sie sie um einen Schlag mit voller Kraft. Ihr Selbstvertrauen wird schrittweise wachsen, wenn Sie feststellen, dass große muskulöse Macho-Typen Ihre neu erworbene “eiserne Weste” nicht durchdringen können.

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Unbewaffnete Selbstverteidigung Prinzip #2 – Vertrauen Sie Ihren Waffen:

Das zweite Prinzip, das Sie beherrschen müssen, um im Nahkampf souverän zu werden, hat mit Ihrer Fähigkeit zu tun, Ihren Gegner zu verletzen. Sie müssen genau herausfinden, wie viel Schaden Ihre natürlichen Waffen anrichten können, wenn Sie lernen wollen, ihnen zu vertrauen.

Eine Waffe kann jeder Teil Ihres Körpers sein, mit dem Sie Ihren Gegner treffen. Ich persönlich habe Unterarme, Schultern, Hüften und meine Stirn benutzt, ebenso wie meine Fäuste, Ellbogen, Füße und Knie.

Die erste Phase des Lernens, Ihren Waffen zu vertrauen, hat mit der Konditionierung dieser Waffen zu tun, damit sie nicht beschädigt werden, wenn Sie sie mit voller Kraft einsetzen. Wegen der Kürze dieses Artikels werden wir uns hauptsächlich auf die Konditionierung der Hände konzentrieren.

Eine Form der Sackarbeit ist für die Konditionierung Ihrer Hände unerlässlich. Das Schlagen auf einen Sandsack härtet die Haut an Ihren Händen und entwickelt die Physik und das Timing Ihres Schlags. Ihre Knochen lernen, sich richtig auszurichten, damit Ihr Handgelenk beim Aufprall nicht zusammenbricht.
Ihr Körper wird sich auch seiner Positionierung bewusst, so dass ein maximaler Schlag ausgeführt werden kann. Neben der konsequenten Arbeit am Sandsack empfehle ich Ihnen, das zu praktizieren, was Kampfsportler “Iron Palm”-Training nennen. Es gibt viele Möglichkeiten, eine eiserne Handfläche zu entwickeln.

Einige sind gefährlicher als andere, und einige haben bessere Ergebnisse. Ich glaube, dass der sicherste Weg, eine eiserne Handfläche zu entwickeln, nicht unbedingt die besten Ergebnisse bringt. Nichtsdestotrotz ist das System sicher und erzeugt beständig eine kraftvolle Faust. Das System der eisernen Handfläche dauert etwa sechs Monate und kann wiederholt werden, solange Sie regelmäßige Pausen einlegen.

Füllen Sie zunächst Ihre Badewanne mit etwa acht bis zehn Zentimeter warmem bis heißem Wasser. Legen Sie einen Betonklotz in das Wasser und legen Sie ein nasses, gefaltetes Handtuch darauf. Knien Sie sich ins Wasser und lassen Sie Ihre Hand auf das Handtuch fallen, wobei Sie einen Schlag mit der hinteren Hand, eine Hammerfaust und einen Schlag mit der vorderen Hand ausführen. Machen Sie dies mit beiden Händen etwa zehnmal pro Sitzung oder bis Sie ein Pulsieren spüren.

Schlagen Sie am Anfang nicht hart zu. Halten Sie Ihren Arm entspannt und lassen Sie viel Wasser im Handtuch. Zu viel Kraft zu früh kann sowohl Ihren Händen als auch Ihren inneren Organen großen Schaden zufügen. Wenn Sie einen chronischen Bluterguss entwickeln, lassen Sie es sein, bis er verheilt ist.

Wenn Sie die Schläge beendet haben, reiben Sie Ihre Hände mit einer Art von Knochenprellungsmedikament ein. Sie finden diese Art von Medikamenten normalerweise auf Karate- und Nahkampf-Websites und in Zeitschriften oder Sie lassen sich von einem qualifizierten Kräuterspezialisten ein gutes Mittel zusammenstellen. Wenn sie zusammen verwendet werden, machen die Handschläge und die Medizin Ihre Fäuste fest, ohne die Verformungen, die bei vielen Kampfsportlern üblich sind.

Trainieren Sie Ihre Unterarme und Schienbeine, indem Sie leicht mit einem Stock darauf klopfen oder mit einer Softdrinkflasche darüber rollen. Medizin gegen Knochenbrüche wirkt auch in diesen Bereichen gut. Legen Sie keine Medizin auf die Stirn, den Nacken oder den Magen und versuchen Sie nicht, sie innerlich einzunehmen. Testen Sie schließlich Ihre Waffen mit verschiedenen zerbrechlichen Gegenständen. Styropor, Holz und Wassermelonen sind gute Exemplare.

Sobald Sie den Wert jeder Ihrer Waffen kennen, wird sich ein “persönlicher Kampfstil” herausbilden, und Ihr Selbstvertrauen wird weiter wachsen.
Unbewaffnete Selbstverteidigung Prinzip #3 – Gefahr-Go:

Das dritte Prinzip, das ich beschreiben möchte, heißt “Danger-Go!”

Mit dieser Phase versuche ich, den häufigsten Fehler zu korrigieren, den Schüler der Kampfkünste machen. In einem Kampf dürfen Sie selten (wenn überhaupt) einen Schritt zurücktreten, wenn ein Gegner einen Angriff initiiert. Nicht nur, dass die Praxis des Rückwärtsgehens Ihnen eine “Rückzugs”-Mentalität verleiht, sondern sie gibt Ihrem Gegner auch eine zweite Chance, Sie zu treffen.

Seine Vorwärtsbewegung ist viel schneller und hat mehr Schwung als Ihre Rückwärtsbewegung. Nur nach jahrelangem Training kann ein Verteidiger rückwärts in eine starke Haltung treten und einen effektiven Block und Gegenschlag gegen einen wütenden und angreifenden Gegner ausführen. Wenn ein Anfänger dieses Manöver versucht, wird er meistens von einem solchen Angriff buchstäblich überrollt.

Ich empfehle, dass, wenn Sie angegriffen werden, die richtige Reaktion darin besteht, mit vollem Einsatz nach vorne zu gehen. Wenn Sie Ihre “Schmetterlinge” besiegt haben und gelernt haben, Ihren Waffen zu vertrauen, wird Ihnen das Erlernen dieses Prinzips viel leichter fallen. Üben Sie mit Ihrem Trainingspartner. Lassen Sie ihn kontrollierte Angriffe einleiten, während Sie darauf reagieren, indem Sie sich in ihn hineinbewegen. Seien Sie lautstark.

Marineinfanteristen trainieren auf diese Weise und überwinden so die Angst, sich in einen Feuergefecht zu stürzen. Es funktioniert. Oft wird allein Ihre mentale Präsenz Ihren Feind dazu bringen, sich zurückzuziehen, und Sie werden in der Lage sein, ihn zu überrennen, anstatt umgekehrt.

Während dieser Übung werden Sie mindestens drei wichtige Dinge entdecken.
Erstens werden Sie erstaunt sein, wie viele Tritte und Schläge während Ihres Gegenangriffs eingeklemmt oder gefangen werden können. Die kritische Distanz, damit ein Tritt oder ein Schlag wirksam wird, kann schneller überbrückt werden, als Sie denken.

Zweitens werden Sie feststellen, dass Ihre Waffen durch den Schwung Ihrer Vorwärtsbewegung mehr Kraft erhalten.

Drittens sollten Sie mit Ihrer Fähigkeit experimentieren, sich vorwärts zu bewegen, aber abseits der direkten Angriffslinie. Anstatt mit Ihrem Gegner zu kollidieren, können Sie sich mit Winkelbewegungen tatsächlich hinter ihn stellen. Meistens erlaubt Ihnen das Anwinkeln, eine Seite Ihres Gegners anzugreifen, anstatt sich mit seinen beiden Händen und Füßen beschäftigen zu müssen.

Unbewaffnete Selbstverteidigung Prinzip Nr. 4 – Boxen Sie einen Kicker – treten Sie einen Boxer

Das nächste wichtige Prinzip, das Sie lernen sollten, ist, niemals nach den Bedingungen eines anderen zu kämpfen. Wenn Ihr Gegner wie ein Boxer aussieht, treten Sie ihm die Beine unter den Füßen weg. Wenn Ihr Gegner wie ein Kicker aussieht, gehen Sie nahe heran und benutzen Sie Ihre Fäuste und Ellbogen.

Wenn Ihr Gegner ein Ringer ist, lassen Sie ihn nicht an sich herankommen. Wenn er schlank, wendig und fies ist, bringen Sie es so schnell wie möglich hinter sich, damit seine überlegene Kondition nicht dazu genutzt werden kann, Sie zu zermürben. Einfach ausgedrückt: Behalten Sie die Kontrolle über den Kampf, indem Sie das Wissen über die Strategie Ihres Gegners so gut wie möglich ausnutzen.

Prinzip der unbewaffneten Selbstverteidigung Nr. 5 – Bei einem Schlagabtausch immer die Oberhand behalten

Dieses letzte Prinzip ist überlebenswichtig und kann erst dann sicher beherrscht werden, wenn Sie die anderen vier perfektioniert haben. Wenn Sie angegriffen werden, teilen Sie immer mehr aus, als Sie erhalten. Hören Sie niemals auf zu kämpfen, bevor Sie dies nicht getan haben!

Die meisten Begegnungen auf der Straße gehen nicht über einen Zusammenstoß hinaus, bevor einer der Kontrahenten entscheidet, dass Diskretion der bessere Teil der Tapferkeit ist. Ernsthafte Begegnungen dauern selten länger als zwei Minuten und beinhalten etwa drei oder vier Zusammenstöße.

Zusammenstöße, sofern sie nicht zu Ringkämpfen ausarten, dauern nur wenige Sekunden. Wenn Sie Ihre Sit-ups und Beinheben gemacht haben, wenn Sie Ihre Sackarbeit geübt haben und wenn Sie mit Ihrem Partner gedrillt haben, werden Sie die aerobe Ausdauer haben, sich dem Kampf zu widmen, bis der andere zurückweicht.

Ob Sie Ihrem Gegner tatsächlich mehr Schaden zugefügt haben, als Sie erhalten haben, ist eine Frage der Wahrnehmung. Wenn Sie so lange kämpfen, bis er sich zurückzieht, ist es wahrscheinlich, dass er glaubt, dass Sie das bessere Ende für sich haben. Wenn Sie sich zurückziehen, wird Ihr Gegner wahrscheinlich glauben, dass er gewinnt.

Eine Möglichkeit, sich zu vergewissern, dass Sie einen Angriff fortsetzen können, bis der andere sich zurückzieht, ist, Ihren Körper die Führung übernehmen zu lassen. Daher die alte Maxime: “Wenn Sie in einem Kampf aufhören zu denken, haben Sie verloren.”

Wenn Sie die ersten vier Prinzipien beherrschen, haben Sie Ihren Körper darauf trainiert, von sich aus zu reagieren. Setzen Sie Ihr Training fort, indem Sie Ihren Boxsack mit vollem Einsatz angreifen, bis Ihre Energie verbraucht ist. Ruhen Sie sich eine Weile aus und machen Sie es erneut.

Denken Sie nicht darüber nach, welche Art von Schlägen Sie ausführen müssen, und denken Sie nicht daran, wie viele Sekunden Ihr Angriff gedauert hat. Lassen Sie das “Tier” in Ihnen auftauchen und stellen Sie sich vor, wie Sie Ihren Gegner buchstäblich in Stücke reißen. Ihr Training bis zu diesem Punkt wird es Ihren Sinnen ermöglichen, die zu treffenden Stellen am Sandsack und schließlich an einem echten Gegner zu lokalisieren.

Schlusswort

Nachdem wir nun die fünf Prinzipien des Überlebens im Nahkampf besprochen, sie in den richtigen Kontext der Selbstverteidigung gestellt und gezeigt haben, wie sie praktisch und ökonomisch in ein Trainingsprogramm eingebaut werden können, das zu unserem geschäftigen Lebensstil passt, beginnen Sie mit einem Training von etwa 30 bis 45 Minuten pro Tag.

Betrachten Sie diesen Zeitblock als eine Trainingspause, die mehr als nur einen gesunden Körper hervorbringt. Sich in einem Faustkampf verteidigen zu können, ist eine erworbene Fähigkeit. Aber wie jede Fähigkeit muss sie durch konsequentes Training verfeinert werden. Und mit dem Training kommt das Überleben.

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Die Schwarze Pest – die Seuche, die immer wieder auftaucht

Anfang des Monats wurde in der chinesischen Region der Inneren Mongolei eine Stadt in höchste Alarmbereitschaft versetzt. Es wurde ein Fall einer tödlichen Krankheit bestätigt, die Jahrhunderte nach der tödlichsten Pandemie in der Geschichte der Menschheit, der schwarzen Pest, immer wieder auftaucht. Die Frage, die immer wieder in den Medien auftauchte, war, wie viel die Menschen über die Pest wissen und ob wir gefährdet sind.

Ein kleiner Einblick in die Geschichte

Als die tatarischen Armeen unter dem Kommando von Kipchak Jani Beg den Schwarzmeer-Handelshafen Caffa ein Jahr lang belagerten, wurden sie plötzlich von einer mysteriösen Seuche heimgesucht. Laut Geoffrey Marks in seinem Buch MEDIEVAL PLAGUE tötete sie die Soldaten so schnell, dass sie bis 1347 “erschöpft, betäubt und verblüfft” den Rückzug antraten.

Waldhammer-Tipp des Tages:

Bevor Jani Beg den Angriff abbrach, beschloss er jedoch, den Verteidigern einen Vorgeschmack auf das zu geben, was seine Männer zu erleiden hatten. Er belud die Katapulte mit den Leichen seiner Soldaten und schoss sie auf die Stadt. Schon bald wurden die Einwohner, die völlig eingekesselt waren und die Überreste nicht ordnungsgemäß entsorgen konnten, von der gleichen tödlichen Krankheit befallen.

Als die Belagerung schließlich aufgehoben wurde, konnten die Seeleute, die durch die heftigen Kämpfe eingeschlossen waren, die Stadt wieder verlassen. Unglücklicherweise trugen sie die Infektion, die nach Meinung einiger die mittelalterliche Pest auslösen sollte, mit sich und nach Europa.

Nach vorsichtigen Schätzungen sollte diese frühe Form der bakteriologischen Kriegsführung letztlich 25.000.000 Todesopfer fordern. Andere sagen, dass bis zu 50 Prozent der Bevölkerung des Kontinents der Pest zum Opfer fielen, also fast doppelt so viele.

Einige hundert Jahre später, im Jahr 1763, verschenkte General Jeffery Amherst pockeninfizierte Decken an die Indianer der Neuen Welt. Obwohl diese Methode der biologischen Kriegsführung vielleicht ästhetisch ansprechender war, waren die Ergebnisse ebenso verheerend.

Im Gegensatz zu anderen ausgerotteten Krankheiten existiert die Pest immer noch, und in bestimmten abgelegenen Regionen im Westen der Vereinigten Staaten gedeiht sie sogar.

Die Pest ist näher, als Sie vielleicht denken

Ich erinnere mich, dass in den 80er Jahren ein Jäger in Phoenix ein Kaninchen erlegte, aber gezwungen war, das Fleisch zu verwerfen, weil es abnormal roch und aussah. Etwa drei Tage später war er krank genug, um ins Krankenhaus zu kommen. Innerhalb von anderthalb Stunden starb er an der Beulenpest, die später diagnostiziert wurde.

Unter anderem aufgrund dieses Vorfalls veröffentlichte das US-Landwirtschaftsministerium im August 1987 einige schockierende Statistiken. In Cochise County, Arizona (wo das vielbesuchte Chiricahua National Monument liegt), wiesen 81 Prozent aller Blutproben von Raubtieren Pest-Antikörper auf. Drei von drei Kojoten aus dem nahe gelegenen Rucker Lake waren pestpositiv.

In der Nähe von Williams, Arizona, wurden 6 von 12 Kojoten positiv getestet. Nördlich von Flagstaff starben Präriehunde in einem Gebiet von einer Quadratmeile im Doney Park (am U.S. Highway 89) an der Infektion. In Greenlee County (das an New Mexico grenzt) hatte einer von drei Schwarzbären und ein Berglöwe die Antikörper. In der Nähe von Prescott, Arizona, waren 8 von 10 Kojoten positiv auf die Pest, und 10 von 18 getesteten Raubtieren wiesen die Infektion auf.

Da praktisch jeder Bezirk in Arizona mit einer gewissen Pestaktivität getestet wurde, gab die Gesundheitsbehörde von Arizona später eine Warnung heraus, die riet: “Camper, Jäger und andere Erholungssuchende sollten einige grundlegende Vorsichtsmaßnahmen beachten, um eine Exposition zu vermeiden, wenn sie die freie Natur genießen.”

Obwohl es möglich ist, der Pest praktisch überall zu begegnen, berichteten die Beamten von Arizona, dass die anfälligsten Gebiete die “Teile des nördlichen und östlichen Arizonas in Höhenlagen von 4.500 Fuß oder höher sind!”
Nach Angaben der CDC werden jedes Jahr durchschnittlich 7 Fälle von Pest beim Menschen gemeldet.

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Yersinia Pestis – Das pestverursachende Bakterium

Ein kleines stäbchenförmiges Bakterium, Yersinia pestis, verursacht die “Pest”. Es vermehrt sich mit einer so hohen Rate, dass sich die Anzahl der Organismen in einer infizierten Person alle zwei Stunden verdoppeln kann.

Sie befällt in der Regel kleine Nagetiere wie Ratten, Mäuse, Präriehunde und Erdhörnchen, kann aber auch auf größere Tiere wie Kaninchen, Bären, Kojoten, Rotluchse und, wo es am wichtigsten ist, auf den Menschen selbst übertragen werden.

Die Schwarze Pest, wie sie manchmal genannt wird, wird durch eine ganz bestimmte Reihe von Ereignissen übertragen.

Typischerweise beißt ein Floh ein infiziertes Nagetier und nimmt die Bazillen als Teil seiner Blutmahlzeit auf. Dort vermehren sich die Bakterien so schnell, dass Mund und Magen des Flohs tatsächlich verstopft werden. Wenn der Floh schließlich das tote oder sterbende Nagetier verlässt, beginnt er verzweifelt nach einem anderen Wirt zu suchen.

Auf dem neuen Tier angekommen, heftet sich der Floh an, muss aber erst die Verstopfung aus seinem Mund entfernen, um zu fressen. Dies geschieht durch Ausstoßen des Mageninhalts. Die Seuche ist nun erfolgreich auf ein weiteres Opfer übertragen worden.

Wenn es sich um einen Menschen handelt, der infiziert ist, entwickeln sich die Symptome typischerweise innerhalb von zwei bis acht Tagen. Zu diesem Zeitpunkt steigt die Temperatur des Opfers plötzlich an (auf 103 bis 104 Grad) und wird von Übelkeit, Kopfschmerzen und Erschöpfung begleitet. Die Lymphknoten, in denen es von Bakterien wimmelt, schwellen an. Diese Blasen, wie sie genannt werden, treten normalerweise in der Leiste oder in den Achselhöhlen auf und sind schmerzhaft genug, um das Opfer daran zu hindern, sich zu bewegen.

Obwohl die heutigen Ärzte mit spezialisierten und starken Antibiotika bewaffnet sind, verlaufen 8 Prozent aller in den USA diagnostizierten Fälle immer noch tödlich. In der Tat kann die Krankheit in ihrer pneumonischen Form (bei der die Bazillen hauptsächlich die Lungen des Opfers befallen) so schwerwiegend sein, dass es möglich ist, dass die Krankheit ihren gesamten Verlauf nimmt und der Tod innerhalb von 24 Stunden eintritt.

Vorbeugende Maßnahmen

Wie bei den meisten ernsthaften Infektionskrankheiten besteht das beste Mittel darin, die Exposition zu vermeiden, indem man bestimmte Vorsichtsmaßnahmen genau befolgt. In erster Linie sollten Sie niemals Nahrungsvorräte von Nagetieren oder Kleintieren anlegen (oder in der Nähe kampieren).

Viele behaupten, dass der Hauptgrund, warum sich die Pest in Europa so schnell ausbreitete, unsachgemäße Hygienepraktiken waren. Müll, verrottendes Essen und sogar Fäkalien, die die überfüllten Straßen übersäten, erwiesen sich als perfekte Brutstätten für Ratten und Mäuse. Leider nehmen illegale Mülldeponien im Westen der USA zu, ebenso wie die Pest. Sowohl die ordnungsgemäße Entsorgung von Abfällen als auch die Lagerung von Lebensmitteln, ob in der Provinz oder in der Großstadt, sind zwei der besten Möglichkeiten, die Ansteckung zu minimieren.

Jeder, der ein Gebiet betritt, von dem bekannt ist, dass es von der Pest betroffen ist, sollte sich an bestimmte Vorsichtsmaßnahmen halten (insbesondere Jäger).
WAGEN SIE SICH NIE ZU NAHE AN NAGETIERNESTER ODER HÖHLEN. Auch wenn das infizierte Tier abwesend oder tot ist, ist bekannt, dass Flöhe in der Nähe eines Nestes längere Zeit überleben können. Sollten Sie versehentlich hineinfallen oder unvorsichtigerweise dort graben, könnten Sie sehr wohl das nächste Opfer sein.

BEVOR SIE AUSSEN GEHEN, BEHANDELN SIE ALLE EXPONIERTEN BEREICHE IHRER HAUT MIT EINEM GUTEN INSEKTENSCHUTZMITTEL Nicht nur, dass Sie sich dadurch im Laufe des Tages wohler fühlen, Sie werden auch zu einem weniger einladenden Ziel für hungrige Flöhe.

TRAGEN SIE IMMER GUMMIHANDSCHUHE IN CHIRURGISCHER QUALITÄT, WENN SIE EIN TIER REINIGEN. So vermeiden Sie sowohl den direkten Kontakt mit einem möglicherweise infizierten Tier als auch mit den darauf lebenden Flöhen.

BEWAHREN SIE NIEMALS FLEISCH AUF ODER ESSEN ES, DAS FRAGWÜRDIG AUSSIEHT. Für das ungeschulte Auge ist es fast unmöglich (und gefährlich), festzustellen, ob das Tier infiziert ist. Es wird jedoch schlecht riechen, krank aussehen oder innerlich geschwollen sein. Die beste Faustregel ist, dass Sie es im Zweifelsfall einfach entsorgen sollten. Ein Kojote oder ein anderes Raubtier wird es früh genug entdecken, so dass Sie wirklich nichts verkommen lassen. Sie können sogar noch einen Schritt weiter gehen, indem Sie das alte Jägersprichwort befolgen: Wenn es sich nicht bewegt, lassen Sie es liegen.

FÜTTERN SIE NIEMALS WILDE TIERE, OB FREUNDLICH ODER NICHT Denken Sie daran, dass das Tier im Gegensatz zur Tollwut nicht “verrückt” wird. Und es ist möglich, sich mit der Krankheit anzustecken, wenn infizierter Speichel durch eine offene Wunde oder eine Schleimhaut eindringt. Mit anderen Worten: Sollten Sie ein infiziertes Kaninchen oder Eichhörnchen füttern und dann etwas so Unschuldiges tun, wie sich die Augen, die Nase oder den Mund zu reiben, besteht die Möglichkeit, dass Sie sich anstecken.

Ratschläge für Haustierbesitzer

Jeder, der ein Haustier besitzt, hat ein höheres Risiko, infiziert zu werden. Zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen für Haustierbesitzer sind:

HALTEN SIE IHR HAUSTIER AN DER LEINE. Je mehr Ihr Haustier umherstreift, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, auf ein infiziertes Tier zu treffen. Hunde lieben es, Kaninchen zu jagen, und das Graben scheint ein Vollzeitjob zu sein. Leider gilt beides als hohes Risiko, was die Pest betrifft.

TRAGEN SIE IMMER EIN FRISCHES FLOHHALSBAND, UND BESTÄUBEN SIE IHRE HUNDE REGELMÄSSIG MIT EINEM GUTEN PUDER. Auch hier gilt, dass das Floh- und Zeckenschutzhalsband und das Pulver ein viel weniger einladendes Ziel darstellen.

NÄHERN SIE SICH NIEMALS EINEM TOTEN TIER UND UNTERSUCHEN SIE ES NICHT. Wenn es an der Pest gestorben ist, stehen die Chancen ziemlich gut, dass eine Reihe von Flöhen nach einem neuen Zuhause suchen. Das gilt besonders für den neugierigen Hund, der immer wieder gerne neue Gerüche entdeckt, egal wie abstoßend sie auch sein mögen.

Inzwischen haben Sie sich wahrscheinlich von Ihrem diesjährigen Campingausflug abgeschreckt. Aber die CDC betont, dass die Beulenpest zwar derzeit in bestimmten Tierpopulationen vorkommt, beim Menschen aber sehr selten ist. Ihre Statistiken zeigen, dass für den Zeitraum zwischen 1900 und 2012 nur 1006 bestätigte oder wahrscheinliche menschliche Pestfälle in den Vereinigten Staaten aufgetreten sind.

Abschließend

Jedes Mal, wenn Sie sich in der Wildnis aufhalten, riskieren Sie die Ansteckung mit einer Reihe von Krankheiten, einschließlich Giardien, Pest und sogar Tollwut. Obwohl die Statistiken ziemlich alarmierend sein können, müssen wir unsere Aktivitäten im Freien nicht einschränken.

Indem wir einfach die inhärenten Gefahren erkennen, die unsere wunderbare Natur manchmal mit sich bringt, und auf eine umsichtige, sichere Art und Weise reagieren (z. B. indem wir diese einfachen Vorsichtsmaßnahmen befolgen), werden wir sie immer genießen können.

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