Fit für den Notfall werden: 3 Fitnesstipps für den Alltag
Der Sommer rückt an. Das bedeutet zweierlei: Sie haben jetzt bessere Chancen, fit zu werden und Sie benötigen die Fitness wiederum, wenn Sie sich angesichts der schlechteren Rahmenbedingungen auf . . .
Power Walking – Die perfekte Art zu trainieren
Haben Sie schonmal von Power Walking gehört? Power Walking ist eine Sportart die oft unterschätzt wird. Gehen oder Walken ist erst mal die natürliche Fortbewegungsart des Menschen. Man . . .
