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28. Mai 2021Beitrag von Emilia Hartmann

Unterkühlung: Dein Körper täuscht Dich

In der Wildnis wirst Du schneller Opfer Deiner Körpertäuschungen, als Dir lieb sein kann. Eine Phänomen ist die Unterkühlung, die in aller Regel von Dir letztlich sogar ignoriert werden wird – mit allen Risiken für Dein Überleben. Dies ist unnötig, wenn Du Dich auf die Gefahren einstellst.

Unterkühlung: Dein Körper gibt Dir falsche Signale

Unterkühlungen werden bei Wind und Wetter in der Wildnis zwangsläufig schnell eintreten können. So lange Du trockene Kleidung bei Dir führst, solltest Du diese stets einsetzen, wechseln und dann wieder trocknen.

Wenn eine Unterkühlung eintritt, wird dies relativ schnell körperlich sichtbar:

• Im ersten Stadium zittert der Körper. Die Körpersignale sind realistisch – Der Körper reagiert auf die gefährliche Kälte.

• Im zweiten Stadium jedoch droht bereits eine sogenannte „Kälteidiotie“. Dies können Wahnvorstellungen sein, die körperlich bedingt sind, Dich allerdings die Situation vollkommen falsch wahrnehmen lassen. Es kann sein, dass Dir plötzlich wärmer wird. Dies wird sogar dazu führen, dass Du Dich sogar wohl fühlen kannst. Das Signal ist fatal, da es Dich naheliegenderweise zum Nichtstun verführt.

• Dies erklärt, warum sich einige Menschen in einer solchen Situation sogar entkleiden, um einen Teil der Wärme wieder loszuwerden. Der Prozess lässt sich dann nicht durch Willenskraft stoppen – da Du ja selbst davon ausgehst, es sei Dir zu warm.

• Andere leiden unter Halluzinationen, die jede rationale Reaktion unterbinden. Dritte neigen zu Kurzschlusshandlungen, die unsinnig scheinen und es in Bezug auf die Situation auch sind.

Deshalb solltest Du, wenn Du in einer kalten Umgebung bist und anfängst zu zittern, schnellstens gegen die Kälte arbeiten. Du solltest Deine Kleidung wechseln, wenn möglich. Du solltest den Schlafsack aufsuchen und / oder sportliche Übungen vollziehen, die den Kreislauf anregen.

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