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5. Dezember 2021Beitrag von Dieter B.

Was bei Sandalen wichtig für Dich ist

Sandalen werden gerne im Sommer getragen und sind teils auch einfach chic. Für uns sind Sandalen bedeutsam, weil Du in entsprechenden Jahreszeiten und im richtigen Gelände gut mit ihnen wandern kannst. Was bei Sandalen wichtig ist, findest Du in diesem Beitrag.

Sandalen: Was ist wichtig

Sandalen sind in Spezialfällen sicherlich auch anders geformt als wir uns dies vorstellen. Die besten Sandalen erhälst Du bei einem Orthopäden, der die Schuhe mit Deinen Ansprüchen vergleichen kann.

  • Ansonsten gilt unter anderem: Du solltest darauf achten, Sandalen zu haben, die sowohl vorne wie auch hinten auf gleicher Höhe sind. Das heißt, Dein Fuß sollte gerade nicht mit einem Absatz oder dergleichen drangsaliert werden. Damit haben die Füße die Chance, sich ähnlich wie beim Barfußgehen zu bewegen. Du schonst auf diese Weise Deine Gelenke, etwa die Kniegelenke und erhöhst die Beweglichkeit fundamental. Schließlich wissen die meisten Menschen, die solche Sandalen nutzen, dass sogar der Gleichgewichtssinn sich verbessert.
  • Aus diesem Grund solltest Du die Sandalen so wählen, dass der Boden gut fühlbar ist. Die Sohle sollte nur wenige cm stark sein. Die meisten Experten empfehlen sogar eine Stärke von nur 5 bis 8 mm für die Sohle. Dabei solltest Du auch das Material beachten. Eine Sohle sollte so flexibel wie nur möglich sein. Es geht darum, dass Du möglichst das Barfußgehen weitgehend imitierst und Deine Füße gerade nicht polsterst.
  • Sandalen sind vor allem dann ideal, wenn sie zusätzlich besonders leicht sind. Dies hängt vom Aufbau ab sowie vom verwendeten Material. Wenn Du das Barfußlaufen imitieren willst, dann gilt dies vor allem auch für das Gewicht, das Du mit Dir herumschleppen musst.
  • Unbedingt vermeiden solltest Du Lösungen wie Flip-Flops oder dergleichen. Sandalen müssen am Ende auch bei der Nutzung stabil sein und bleiben. Zu schlecht zusammen geleimte Sandalen werden Dir im freien Gelände nicht helfen. Spare nicht am falschen Ende.

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