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25. Februar 2021Beitrag von Emilia Hartmann

Zusammenstellen einer Bergapotheke

Der Knochen, der aus der feuchten roten Jeans des jungen Mannes ragte, zog der Studentin das Blut in die Nase. Ihr Gesicht wurde so blass wie das des am Boden liegenden Opfers. Ohne dass die Studentin es wusste, war das “Opfer” eine künstlerische Kreation zu dem Zweck, Studenten des Wildnisüberlebens zu zeigen, wie man auf medizinische Notfälle in der Wildnis reagiert.

Als die Übung vorbei war, wurden zwei Lektionen deutlich:

1) Es ist sehr schwierig, eine schwer verletzte Person in abgelegenem, unwegsamem Gelände zu behandeln und zu transportieren, und

2) Ein gut ausgestatteter Erste-Hilfe-Koffer ist nur so wertvoll wie das Wissen, wie man ihn in abgelegenen medizinischen Notfällen einsetzt.

Eine Bergapotheke sollte auf die individuellen medizinischen Bedürfnisse, die medizinischen Kenntnisse und die zu erwartenden medizinischen Probleme der Umgebung, in der man lebt, abgestimmt sein.

Aufbau einer Bergapotheke

Diese vorgeschlagene Erste-Hilfe-Ausrüstung wurde über einen Zeitraum von 10 Jahren bei Wildnis-Survival-Trainingsprogrammen in den westlichen Bundesstaaten und Mexiko zusammengestellt. Die Erste-Hilfe-Kenntnisse des Personals, das das Kit verwendet, waren auf dem Niveau eines Emergency Medical Technician, einige mit längerer klinischer Erfahrung in der Behandlung in der Notaufnahme und/oder in der Ambulanz. Die Mengenangaben beziehen sich auf eine Gruppengröße von 15 Personen für 30 Tage.

Wenn Verletzungen auftraten, erforderten sie in der Regel eine Evakuierung über unwegsames Gelände, um ein Gebiet zu erreichen, in dem ein Hubschrauber die Person abholen konnte. Der Inhalt basiert auf diesen Umständen und der Notwendigkeit, Verletzungen und Krankheiten zu behandeln, die während einer steinzeitlichen Lebenserfahrung auftreten, die eine Wanderung von 200 bis 300 Meilen in 30 Tagen beinhaltet.

Die aufgelisteten Medikamente sind diejenigen, die am häufigsten benötigt werden. Bei der Verabreichung oder Einnahme von Medikamenten ist Vorsicht geboten. Befragen Sie den Patienten zu Allergien und früheren Medikamenteneinnahmen. Wenn Zweifel bestehen, ob der Patient das Medikament sicher einnehmen kann, geben Sie es NICHT.

Denken Sie daran, dass eine unerwünschte Reaktion trotz der Vorgeschichte des Patienten auftreten kann. Geben Sie nur die richtige Dosierung. Mehr ist nicht besser. Höchstwahrscheinlich wird Ihr Hausarzt gerne mit Ihnen zusammenarbeiten, um Ihr eigenes Set zu entwickeln. Wenn Sie erklären, warum die verschreibungspflichtigen Medikamente benötigt werden, und die angeforderten Mengen wie aufgelistet halten, wird der Arzt wahrscheinlich die benötigten Rezepte ausstellen.

Erkundigen Sie sich bei Ihrem Apotheker nach der Haltbarkeit, den Lagerbedingungen und den Zersetzungserscheinungen.
In erster Linie muss man die Grundlagen der Ersten Hilfe beherrschen, wenn die Bergapotheke im Notfall einen wirklichen Wert haben soll. Die Verwendung von Hilfsmitteln ohne entsprechende Ausbildung ist oft nutzlos und gelegentlich gefährlich.

Wenn Ihnen die Ausbildung fehlt, um häufige Krankheitsprozesse und Indikationen für die Verwendung einiger der Medikamente zu erkennen, sollten Sie diese nicht verwenden.

Zubehör für Ihre Bergapotheke

Zervikalstütze
Mulltupfer, steril
12 einzeln verpackte Mullbinden
Mullbinde, steril
Kerlix
Klebeband
Verband
1-Dreiecksbinden
Schere.
Nadel und Faden
Injektionsnadeln
Pinzette
Moleskin
Steri-Streifen
Ace-Bandage
Finger-Schiene
Damenbinde
Tampons
Thermometer
Skalpellklinge
Sofortiger Eisbeutel
Schlangenbiss-Kit
Dental-Kit
Taschenlampe

Medikamente für Ihre Bergapotheke

Phenergan
Dreißig Tabletten, 50 mg.-Geführt zur Kontrolle von Übelkeit, obwohl dieses Medikament auch andere Wirkungen hat, die man sich zunutze machen kann.
NAUSEA: Kinder 1/2 Tablette alle ibur bis sechs ours. Erwachsene 1/2 Tablette alle vier bis sechs Stunden oder eine Tablette alle acht Stunden.
ALLERGIE: Heuschnupfen, leichte Insektenstichreaktionen 1/2 Tablette alle sechs Stunden oder vor dem Schlafengehen. Kann stattdessen 1/4 Tablette zu den Mahlzeiten einnehmen.
SEDATION: Kinder 1/4 bis 1/2 Tablette vor dem Schlafengehen. Erwachsene 1/2 bis eine Tablette vor dem Schlafengehen.

SCHMERZMEDIKATION: Kann durch die Einnahme von 1/2 bis einer Tablette alle sechs Stunden mit einer oder zwei Tylenol #3 Tabletten alle vier Stunden ergänzt werden, so dass weniger Betäubungsmittel verwendet werden muss.
WARNUNG! Sollte nicht zusammen mit anderen das zentrale Nervensystem dämpfenden Mitteln, einschließlich Alkohol, eingenommen werden.
UNERWÜNSCHTE WIRKUNGEN: Mundtrockenheit, Verschwommensehen, Schwindel, Schläfrigkeit.

Tylenol mit Codein
12 Tabletten-zur Kontrolle von leichten bis mittleren Schmerzen. Dosis: ein bis zwei Tabletten alle vier Stunden mit dem Essen. Die Dosierung muss möglicherweise an die Schwere der Schmerzen und die Reaktion des Patienten angepasst werden. KONTRAINDIKATIONEN: Bei Allergie gegen Tylenol oder Codein nicht einnehmen. WARNUNG: Kann gewohnheitsbildend sein. Sollte nicht zusammen mit anderen das zentrale Nervensystem dämpfenden Mitteln, einschließlich Alkohol, eingenommen werden. Nicht an Kinder unter zwölf Jahren verabreichen. Kinder sollten Tylenol mit Codienc Elixier haben. Wenn solche in der Gruppe sind, sollte dieses mitgeführt und dosiert werden: 3 bis 6 Jahre, ein Teelöffel 3 bis 4 Mal pro Tag. 7 bis 12 Jahre, 2 Teelöffel 3 bis 4 Mal pro Tag. Robitussin AC ist ein akzeptabler Ersatz für Tylenol mit Codiene Elixier und wird gleich dosiert. HINWEIS: VERWENDEN SIE NICHT Robitussin PE, CF, DM, oder DAC.

VORSICHTSMASSNAHMEN:
Personen mit Kopfverletzungen oder akuten Bauchschmerzen sollte dieses Medikament nicht gegeben werden, wenn sie innerhalb der nächsten zwei Stunden diagnostiziert werden sollen. Vorsicht ist geboten bei der Verabreichung dieses Medikaments an ältere, geschwächte und dehydrierte Menschen.

UNERWÜNSCHTE REAKTIONEN: Übelkeit, Erbrechen und Verstopfung.

Donnatal
30 Tabletten. Wird bei Unterleibskrämpfen und Ulkusschmerzen eingesetzt. Dosierung: Die Dosierung sollte so angepasst werden, dass sie die Person mit den geringsten unerwünschten Wirkungen behandelt. Erwachsene, eine oder zwei Tabletten drei- oder viermal pro Tag, je nach Zustand.

KONTRAINDIKATIONEN:Prostataprobleme, Colitis ulcerosa, Leistenbruch, Glaukom. Nicht einnehmen, wenn Sie allergisch auf Phenobarbital reagieren.
WARNUNG: Kann gewohnheitsbildend sein. Verwenden Sie es mit Vorsicht, wenn Sie sich in einer Umgebung mit hohen Temperaturen befinden. Kann Hitzschlag oder Fieber verursachen. Mit Vorsicht verwenden bei Herzproblemen, Leberproblemen oder bei der Einnahme von Antikoagulantien. Sollte nicht an schwangere oder stillende Frauen verabreicht werden.

UNERWÜNSCHTE REAKTIONEN: Verschwommenes Sehen, Schläfrigkeit, Harnverhalt, Verstopfung. Ältere Menschen können mit Aufregung, Unruhe oder Schläfrigkeit bei einer kleinen Dosis reagieren.

Tylenol
100 extrastarke Tabletten à 500mg bei leichten Schmerzen und Fieber. Don: zwei Tabletten 3 oder 4 mal täglich. Überschreiten Sie nicht acht Tabletten in einem Zeitraum von 24 Stunden.

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KONTRAINDIKATIONEN: Wenn Sie allergisch auf Tylenol reagieren, nehmen Sie es nicht ein.

Bufferin
100 Tabletten bei leichten Schmerzen und Fieber. Dosis: Erwachsene 10 Körner alle 6 Stunden nach Bedarf. Aspirin ist eines der wichtigsten Medikamente der modernen Medizin. (Bufferin ist möglicherweise etwas magenschonender.) Es ist eines der besten entzündungshemmenden Medikamente, die es gibt, und als solches sehr wirksam bei einer Vielzahl von Schmerzsyndromen, Kopfschmerzen, Fieber, etc. Es sollte nicht bei Kindern unter 15 Jahren mit Grippeerkrankungen eingesetzt werden, ist aber ansonsten sicher und wirksam. Nehmen Sie Aspirin immer mit Nahrung im Magen ein.
KONTRAINDIKATIONEN: Wenn Sie allergisch auf Aspirin reagieren, nehmen Sie es nicht ein. Vermeiden Sie die Verwendung bei Patienten, die Antikoagulantien einnehmen, und bei Personen mit aktiver Geschwürkrankheit.

Lomotil
20 Tabletten für die Behandlung von Durchfall. Dosis: zwei Tabletten viermal pro Tag. Nicht einnehmen, wenn die Diarrhöe aufgehört hat. Oft ist eine Dosis ausreichend. Lomotil ist ein äußerst wirksames Medikament. Es lähmt schnell den Darm. Bei vielen Durchfallerkrankungen behandelt es zwar die Symptome, nicht aber die Krankheit und kann sogar zu einer Verlängerung der Krankheit führen. Es sollte nur selten und dann sparsam eingesetzt werden. Die meisten Durchfälle werden am besten mit einer Diät behandelt – Gatoraid für 6-8 Stunden, dann leichte, proteinarme und fettarme Nahrung: Bananen, Reis, Toast, Tee, Apfelmus für 12-24 Stunden.

KONTRAINDIKATIONEN: Sollte nicht an Kinder unter 12 Jahren in Tablettenform verabreicht werden. Bei einer Allergie gegen Diphenoxylat-Hydrochlorid oder Atropin-Sulfat nicht einnehmen.

WARNUNG: Wenn Sie dehydriert sind, nehmen Sie Lomotil nicht ein, bis das Problem behoben ist. Lomotil kann das Problem verschlimmern. Personen mit Colitis ulcerosa sollte Lomotil nicht verabreicht werden, es sei denn, qualifiziertes medizinisches Personal ist verfügbar, um den Patienten zu überwachen. Personen mit einer Lebererkrankung sollten Lomotil nicht einnehmen. Verwenden Sie keinen Alkohol, Barbiturate oder Beruhigungsmittel mit diesem Medikament. Schwangere oder stillende Frauen sollten dieses Medikament nicht einnehmen.
UNERWÜNSCHTE REAKTIONEN: Trockener Mund, schneller Herzschlag, Harnverhalt, Übelkeit, Erbrechen, Kopfschmerzen.

Epinephrin
“Ana-Kit” von Hollister-Stier für schwere akute allergische Reaktionen. (Bienenstiche, etc.) Dosierung: Folgen Sie den Anweisungen des Kits. Allgemein: Epinephrin muss vor Licht geschützt werden. Es ist nicht möglich, es in einer kühlen Umgebung aufzubewahren, wie es beim Mitführen in einem bergmedizinischen Ki erforderlich ist. Wenn Epinephrin eine braune Farbe annimmt oder einen Niederschlag enthält, sollte es nicht verwendet werden.
WARNUNG: Seien Sie vorsichtig, wenn Sie älteren Menschen oder Personen mit Herzerkrankungen, hohem Blutdruck, Diabetes, Schilddrüsenüberfunktion und Schwangerschaft eine Injektion geben. In einer Situation, in der es um Leben und Tod geht, muss man jedoch oft zwischen dem kleineren Übel wählen.
UNERWÜNSCHTE REAKTIONEN: Beklemmung, Kopfschmerzen, Angst und Herzklopfen.

Actifed
30 Tabletten zur Linderung von “Heuschnupfen”-Symptomen oder extremer Verstopfung aufgrund einer Erkältung. Dosierung: Zwölf Jahre und älter, eine Tablette alle vier bis sechs Stunden. Sechs bis zwölf Jahre, 1/2 Tablette alle vier bis sechs Stunden. Überschreiten Sie nicht vier Dosen in einem Zeitraum von 24 Stunden.

KONTRAINDIKATIONEN: Personen mit Erkrankungen der unteren Atemwege, einschließlich Asthma, sollten Actifed nur mit Vorsicht einnehmen.
WARNUNG: Nicht an Kinder unter sechs Jahren verabreichen. Vorsicht ist geboten bei Patienten mit Glaukom, Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Diabetes, Schilddrüsenerkrankungen oder Schwierigkeiten beim Wasserlassen. Nicht einnehmen, wenn Sie schwanger sind oder stillen. Dieses Medikament sollte mit Vorsicht eingenommen werden, wenn Sie antihypertensive oder antidepressive Medikamente verwenden.

UNERWÜNSCHTE REAKTIONEN: Trockenheit der Schleimhäute, Sedierung, und Schwindelgefühl. Diese Reaktionen treten häufiger bei Personen über 60 Jahren auf.

Sonnenschutzmittel
Ein SPF 50 oder 100 zur Vorbeugung von Sonnenbrand und zum Schutz empfindlicher Stellen. Dosierung: Verwenden Sie es wie auf dem Behälter angegeben.

Vaseline
Eine Tube Vaseline zur Schmierung des Rektalthermometers und rissiger Haut.

Antibiotika-Salbe
Eine Tube zur Behandlung kleinerer offener Wunden, um Infektionen zu verhindern. Die Tube sollte in einem Plastiksandwich-Verschlussbeutel aufbewahrt werden, um ein Auslaufen und eine Beschädigung des Kit-Inhalts zu verhindern.

Hydrokortison
Eine Tube 1 Prozent zur Linderung von leichtem Juckreiz bei Insektenstichen, Hautreizungen und Hautausschlägen. Verwenden Sie die Dosis wie auf dem Behälter angegeben. Sollte wie oben beschrieben in einem Plastikbeutel aufbewahrt werden.
WARNUNG: Wenn Sie schwanger sind, verwenden Sie es nicht über einen längeren Zeitraum oder auf einer großen Fläche.

Benzoe
Eine Unze zur Erhöhung der Klebefähigkeit von Steri-Strips. Dosis: mit Q-Tip auf beide Seiten der Risswunde auftragen, aber nicht in die Wunde legen. Trocknen lassen und die Steri-Streifen über das Benzoin legen.

Visine
Eine 1/2-Unze – zur Behandlung von Augenreizungen aufgrund von Allergien oder Staub durch starken Wind.

Neosporin-Augensalbe
Eine 1/8-Unze-Tube-zur kurzzeitigen Behandlung von Augeninfektionen. Dosierung: Tragen Sie die Salbe alle drei bis vier Stunden auf, abhängig von der Schwere der Infektion.
WARNUNG: Vermeiden Sie eine längerfristige Anwendung. Brechen Sie die Behandlung ab, sobald die Infektion abgeklungen ist. Wenn die Infektion nicht abklingt, muss medizinische Hilfe in Anspruch genommen werden.
UNERWÜNSCHTE REAKTIONEN: Allergische Reaktionen auf Neomycin sind häufig.

Salz
1/2 Tasse-Behandlung von lokalen Infektionen der Hände und Füße. Dosis: ein Esslöffel Salz auf einen Liter warmes Wasser. Weichen Sie die betroffene Stelle so oft wie nötig ein, um die Infektion zu beseitigen.

Salz-Tabletten
50 Tabletten-zur Vorbeugung von Hitzekrankheiten. Jede Tablette sollte Natriumchlorid, Kaliumchlorid. Kalziumkarbonat und Traubenzucker. Dosis: eine Tablette mit mindestens acht Unzen Wasser, je nach Bedarf für die Bedingungen. Nicht mehr als zehn Tabletten pro Tag. Gatorade oder ERG sollte mitgeführt werden, wenn einzelne Personen nicht in der Lage sind, Tabletten einzunehmen (Kinder) sind in der Gruppe. Es ist in individuellen Mengen von 8 Unzen, 1 Quart, 2 Quart und 8-Quart-Mischungen erhältlich. Verwenden Sie es wie auf dem Behälter angegeben.
WARNUNG: nicht einnehmen, wenn Sie schwanger sind, stillen, unter zwei Jahre alt sind oder nicht ausreichend Wasser haben.

Anti-Säure
30 Tabletten. (Rolaids, Tums, Gaviscon, Alka Selzer – je nach Vorliebe) – Sodbrennen, Magenverstimmung. Tums funktionieren gut als Antazidum und sind auch eine gute Kalziumquelle für Beinkrämpfe, etc. Dosierung: Befolgen Sie die Anweisungen auf dem Behälter.
WARNUNG: Beachten Sie die Warnhinweise auf dem Behälter.
Passen Sie den Inhalt dieses Kits an die Bedürfnisse der Gruppe oder Ihrer Familie an. Das Kit ist besser zu gebrauchen, wenn es in Fächer unterteilt ist, in denen häufig verwendete Artikel (Pflaster, Pinzette, Tylenol usw.) zusammen sind.
Artikel ähnlicher Art (Schmerzmittel, Benzoin und Steri-Streifen, Verbände und Bandagen usw.) können zusammen in Zip-Lock-Beuteln untergebracht werden, so dass sie leicht zu finden sind. Tragen Sie sie in einem bequemen Behälter mit sich, den Sie auf Ihren Ausflügen immer dabei haben.

Abschließend

Ein Mountain Medical Kit ist nur so wichtig wie das Wissen, wie man es in einem medizinischen Notfall fernab von medizinischer Hilfe einsetzt.

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